{"id":1225238,"date":"2024-07-04T14:49:56","date_gmt":"2024-07-04T16:49:56","guid":{"rendered":"https:\/\/teknomers.com\/fr\/avons-nous-vraiment-besoin-dun-spf-50-nous-avons-demande-lavis-dexperts\/"},"modified":"2024-07-04T14:50:13","modified_gmt":"2024-07-04T16:50:13","slug":"avons-nous-vraiment-besoin-dun-spf-50-nous-avons-demande-lavis-dexperts","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teknomers.com\/fr\/avons-nous-vraiment-besoin-dun-spf-50-nous-avons-demande-lavis-dexperts\/","title":{"rendered":"Avons-nous vraiment besoin d&#8217;un SPF 50 ? Nous avons demand\u00e9 l&#8217;avis d&#8217;experts"},"content":{"rendered":"<p> <br \/>\n<\/p>\n<div data-element-type=\"ParagraphEditorsNote\" data-element-index=\"1\">Bien que chaque produit pr\u00e9sent\u00e9 soit s\u00e9lectionn\u00e9 ind\u00e9pendamment par nos r\u00e9dacteurs, nous pouvons inclure une promotion payante. Si vous achetez quelque chose via nos liens, nous pouvons percevoir une commission. Pour en savoir plus sur nos directives d&#8217;\u00e9valuation des produits, cliquez ici.<\/div>\n<div data-element-type=\"ParagraphBodyText\" data-element-index=\"2\">\n<p data-element-index=\"0\">Les vacances scolaires approchent \u00e0 grands pas et nous sommes nombreux \u00e0 partir vers des climats plus chauds et \u00e0 acheter cette cr\u00e8me solaire si importante. En tant que r\u00e9dactrice beaut\u00e9, je suis une fervente partisane du port quotidien d&#8217;un FPS sur mon visage, mais je dois admettre que lorsqu&#8217;il s&#8217;agit du reste de mon corps, j&#8217;oublie souvent de le faire, jusqu&#8217;\u00e0 ce que je sois en vacances, que ce soit au Royaume-Uni ou \u00e0 l&#8217;\u00e9tranger, et je m&#8217;assure alors que mon corps est couvert de cr\u00e8me solaire de la t\u00eate aux pieds. Et il semble que je ne sois pas la seule, une enqu\u00eate men\u00e9e par Face the Future, qui a lanc\u00e9 sa campagne 366 Days of SPF avec YouGov, a r\u00e9v\u00e9l\u00e9 que 40 % des 20 000 personnes interrog\u00e9es n&#8217;utilisent un FPS qu&#8217;\u00e0 l&#8217;\u00e9tranger et 35 % portent un FPS 30 ou moins.  <\/p>\n<p data-element-index=\"1\">Avant, quand je prenais encore des bains de soleil, je commen\u00e7ais par appliquer un FPS 15, puis je le diminuais progressivement au fur et \u00e0 mesure que mon bronzage se d\u00e9veloppait, pensant que ma peau s\u2019\u00e9tait habitu\u00e9e au soleil. Dix ans plus tard, nous sommes sensibilis\u00e9s \u00e0 l\u2019importance de porter un FPS \u00e9lev\u00e9 et aux dommages que le soleil peut causer en termes de cancer de la peau et de vieillissement. C\u2019est pourquoi je trouve ces statistiques surprenantes. Je n\u2019irais jamais au soleil sans une bonne couche de cr\u00e8me solaire \u00e0 indice \u00e9lev\u00e9, avec un minimum de FPS 30 \u00e0 tout moment, et je ne laisserais jamais mes enfants porter un FPS inf\u00e9rieur \u00e0 50. Pourtant, selon les recherches, 14 % des personnes ne portent toujours pas de cr\u00e8me solaire et seulement 8 % d\u2019entre elles r\u00e9appliquent leur cr\u00e8me solaire tout au long de la journ\u00e9e.   <\/p>\n<p data-element-index=\"2\">Il y a \u00e9galement eu r\u00e9cemment un toll\u00e9 sur Internet avec des commentaires et des vid\u00e9os expliquant pourquoi nous ne devrions pas utiliser de cr\u00e8me solaire \u00e0 indice \u00e9lev\u00e9 ou que l&#8217;indice 30 est en fait meilleur pour la peau que l&#8217;indice 50. Avec toutes ces informations et pr\u00e8s de 40 % des personnes ne s&#8217;inqui\u00e8tent toujours pas des dommages que le soleil peut causer, il semble que nous n&#8217;ayons toujours pas compris l&#8217;importance de l&#8217;indice SPF pour aider \u00e0 lutter contre le cancer, le vieillissement et les dommages cutan\u00e9s. <\/p>\n<p data-element-index=\"3\">J&#8217;ai d\u00e9cid\u00e9 de parler \u00e0 un dermatologue et \u00e0 des experts de la peau de renom qui pourraient m&#8217;expliquer la v\u00e9rit\u00e9 sur le SPF et pourquoi vous devez vraiment rester prot\u00e9g\u00e9 du soleil. Je vous recommanderai \u00e9galement certains de mes SPF pr\u00e9f\u00e9r\u00e9s, test\u00e9s et approuv\u00e9s, en fonction de vos besoins. <\/p>\n<p><h3>Experts mentionn\u00e9s dans cet article<\/h3>\n<\/p>\n<p data-element-index=\"6\"><a rel=\"nofollow noopener\" href=\"https:\/\/www.drchristinehall.com\/?ref=popsugar.com&amp;=___psv__p_49375764__t_w_\" class=\"has-affiliate-link noskim\" target=\"_blank\">Docteur Christine Hall<\/a>Le Dr Christine Hall est une m\u00e9decin g\u00e9n\u00e9raliste enti\u00e8rement qualifi\u00e9e et enregistr\u00e9e aupr\u00e8s du GMC en esth\u00e9tique m\u00e9dicale.<\/p>\n<p data-element-index=\"8\"><a rel=\"nofollow noopener\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/avamatthews\/?hl=en&amp;ref=popsugar.com&amp;=___psv__p_49375764__t_w_\" class=\"has-affiliate-link noskim\" target=\"_blank\">Ava Chandler-Matthews<\/a>Fondateur d&#8217;Ultra Violette, une soci\u00e9t\u00e9 australienne de protection solaire<\/p>\n<p data-element-index=\"10\"><a rel=\"nofollow noopener\" href=\"https:\/\/go.skimresources.com\/?id=1025X1701743&amp;url=https%3A%2F%2Fwww.facethefuture.co.uk%2F&amp;xcust=___psv__p_49375764__t_w_\" class=\"has-affiliate-link noskim\" target=\"_blank\">Kimberly Mead<\/a>Responsable clinique chez Face the Future, d\u00e9taillant de produits de beaut\u00e9<\/p>\n<p><h2>Quelle est la diff\u00e9rence entre SPF50 et SPF30\u00a0?<\/h2>\n<\/p>\n<p data-element-index=\"13\">\u00ab Il est g\u00e9n\u00e9ralement recommand\u00e9 d&#8217;utiliser un FPS d&#8217;au moins 50. Mais en r\u00e9alit\u00e9, la diff\u00e9rence entre le niveau de protection offert par chaque FPS est similaire \u00bb, explique le Dr Hall. \u00ab Un FPS 50 offre une protection d&#8217;environ 98 % contre les rayons UVB, tandis qu&#8217;un FPS 30 offre une protection d&#8217;environ 97 %. Ce chiffre monte \u00e0 99 % pour un FPS 100, mais il est important de noter qu&#8217;aucun FPS ne peut offrir une protection \u00e0 100 %. \u00bb  <\/p>\n<p data-element-index=\"14\">Cela signifie-t-il que nous devrions tous abandonner notre SPF 50 et passer au SPF 30 ? \u00ab Bien que le pourcentage puisse sembler faible et insignifiant, il devient important si vous passez de longues p\u00e9riodes au soleil ou si vous avez des probl\u00e8mes de peau sp\u00e9cifiques comme la k\u00e9ratose actinique \u00bb, explique Hall, \u00ab et plus le SPF est \u00e9lev\u00e9, mieux c&#8217;est. \u00bb  <\/p>\n<p data-element-index=\"15\">Il convient \u00e9galement de noter que le FPS doit cibler \u00e0 la fois les rayons UVA et UVB, ce qui est g\u00e9n\u00e9ralement indiqu\u00e9 sur le flacon comme un spectre large. \u00ab Lorsque vous choisissez une cr\u00e8me solaire, il est essentiel de vous assurer qu&#8217;elle offre une protection \u00e0 large spectre \u00bb, explique Kimberley Medd, responsable clinique chez Face the Future. \u00ab Cela signifie qu&#8217;elle prot\u00e8ge \u00e0 la fois contre les rayons UVA et UVB. Le facteur de protection solaire (FPS) mesure l&#8217;efficacit\u00e9 de la cr\u00e8me solaire contre les rayons UVB. \u00bb Cela signifie que les dommages superficiels que le soleil peut causer, comme les br\u00fblures, tandis que les rayons UVA p\u00e9n\u00e8trent plus profond\u00e9ment et peuvent provoquer des dommages cutan\u00e9s \u00e0 long terme, le vieillissement ou le cancer. <\/p>\n<p><h2>Que faut-il prendre en compte lors de l&#8217;achat d&#8217;un SPF<\/h2>\n<\/p>\n<p data-element-index=\"17\">Il y a plusieurs choses \u00e0 prendre en compte ici en fonction de l&#8217;effet que vous souhaitez obtenir du FPS et de l&#8217;endroit o\u00f9 vous l&#8217;appliquez. Cependant, je pense que vous \u00eates beaucoup plus susceptible de porter un produit si vous aimez la sensation et l&#8217;apparence qu&#8217;il procure sur votre peau. \u00ab Personnellement, je rechercherais l&#8217;hydratation &#8211; des ingr\u00e9dients comme la glyc\u00e9rine, la vitamine E \u00bb, d\u00e9clare Ava Chandler-Matthews, fondatrice d&#8217;Ultra Violette. \u00ab Les antioxydants comme la vitamine C, la vitamine E et le th\u00e9 vert sont \u00e9galement toujours b\u00e9n\u00e9fiques. \u00bb <\/p>\n<p data-element-index=\"18\">Si vous avez des probl\u00e8mes de peau inflammatoires comme l&#8217;acn\u00e9 ou la rosac\u00e9e, vous devrez peut-\u00eatre \u00e9galement prendre en compte d&#8217;autres facteurs, en particulier pour votre visage. \u00ab Je rechercherais un FPS \u00e0 base d&#8217;oxyde de zinc, car l&#8217;inclusion du zinc est un merveilleux anti-inflammatoire \u00bb, explique Chandler-Matthews. \u00ab Cela d\u00e9pend vraiment de leur type de peau et de leurs pr\u00e9occupations, mais pour rechercher le num\u00e9ro FPS le plus \u00e9lev\u00e9, la cr\u00e8me solaire principale (c&#8217;est-\u00e0-dire un produit vendu principalement comme FPS &#8211; et non comme une cr\u00e8me hydratante ou un fond de teint avec FPS) devrait \u00eatre le point de d\u00e9part \u00bb, explique-t-elle \u00e0 PS UK. <\/p>\n<p><h2>Mythes courants sur le FPS : d\u00e9mystifi\u00e9s<\/h2>\n<\/p>\n<p data-element-index=\"20\">\u00ab Je n&#8217;en applique pas assez ! \u00bb explique Chandler-Matthews \u00e0 PS UK. \u00ab La plupart des gens n&#8217;utilisent pas la bonne quantit\u00e9 de cr\u00e8me solaire. C&#8217;est 1\/4 de cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9 pour le visage. \u00bb Et pour votre corps, vous devriez envisager d&#8217;utiliser 1 ou 2 verres \u00e0 shot remplis de cr\u00e8me solaire.  <\/p>\n<p data-element-index=\"21\">Si vous comptez sur le FPS de votre cr\u00e8me hydratante ou de votre fond de teint pour prot\u00e9ger votre visage, d\u00e9trompez-vous. \u00ab C&#8217;est un probl\u00e8me majeur et plus courant qu&#8217;on ne le pense \u00bb, explique Chandler-Matthews. \u00ab Cela ne compte pas uniquement pour le maquillage, m\u00eame s&#8217;il s&#8217;agit d&#8217;un fond de teint avec FPS 50+, vous devrez appliquer <em>donc<\/em> beaucoup pour obtenir une couverture ad\u00e9quate \u2014 bonjour le visage masqu\u00e9\u00a0!\u00a0\u00bb <\/p>\n<p data-element-index=\"22\">L&#8217;une des id\u00e9es re\u00e7ues les plus r\u00e9pandues concerne la fr\u00e9quence \u00e0 laquelle il faut renouveler l&#8217;application : toutes les deux \u00e0 trois heures et \u00e0 chaque fois que vous avez \u00e9t\u00e9 dans l&#8217;eau ou que vous avez beaucoup transpir\u00e9. L&#8217;autre id\u00e9e est qu&#8217;il ne faut pas l&#8217;appliquer uniquement en vacances. \u00ab Vous devez le porter tous les jours \u00bb, explique Chandler-Matthews \u00e0 PS UK, m\u00eame si vous \u00eates \u00e0 l&#8217;int\u00e9rieur. \u00ab Les rayons UVA p\u00e9n\u00e8trent \u00e0 travers les fen\u00eatres et peuvent donc vous atteindre \u00e0 l&#8217;int\u00e9rieur d&#8217;un bureau ou dans votre voiture. \u00bb<\/p>\n<\/div>\n<p><script async src=\"\/\/www.instagram.com\/embed.js\"><\/script><br \/>\n<br \/><br \/>\n<br \/><a href=\"https:\/\/www.popsugar.co.uk\/beauty\/spf50-explained-49375764\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">ttn-fr-61<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Bien que chaque produit pr\u00e9sent\u00e9 soit s\u00e9lectionn\u00e9 ind\u00e9pendamment par nos r\u00e9dacteurs, nous pouvons inclure une promotion payante. Si vous achetez quelque chose via nos liens, nous pouvons percevoir une commission. 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