{"id":1182184,"date":"2024-03-06T20:59:34","date_gmt":"2024-03-06T22:59:34","guid":{"rendered":"https:\/\/teknomers.com\/fr\/jai-essaye-la-nouvelle-application-headspace-xr-et-je-narrive-pas-a-croire-a-quel-point-elle-ma-fait-du-bien\/"},"modified":"2024-03-06T20:59:39","modified_gmt":"2024-03-06T22:59:39","slug":"jai-essaye-la-nouvelle-application-headspace-xr-et-je-narrive-pas-a-croire-a-quel-point-elle-ma-fait-du-bien","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teknomers.com\/fr\/jai-essaye-la-nouvelle-application-headspace-xr-et-je-narrive-pas-a-croire-a-quel-point-elle-ma-fait-du-bien\/","title":{"rendered":"J’ai essay\u00e9 la nouvelle application Headspace XR et je n’arrive pas \u00e0 croire \u00e0 quel point elle m’a fait du bien"},"content":{"rendered":"


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Source des images\u00a0: Espace de t\u00eate<\/a><\/small><\/p>\n

Alors que nous nous aventurons curieusement dans le monde en constante expansion de la r\u00e9alit\u00e9 virtuelle (VR), Headspace XR (23 \u00a3) est une nouvelle application qui promet de combiner les avantages tr\u00e8s appr\u00e9ci\u00e9s de Headspace avec l’exp\u00e9rience immersive permise par le casque Meta Quest. Le produit pr\u00e9tend offrir un espace s\u00fbr dans le domaine virtuel permettant aux jeunes d\u2019am\u00e9liorer leur sant\u00e9 mentale et d\u2019obtenir des avantages r\u00e9els gr\u00e2ce \u00e0 une exp\u00e9rience immersive. <\/p>\n

Mais pourquoi les jeunes ont-ils besoin de Headspace XR ? Eh bien, pour lutter contre la solitude. Selon un r\u00e9cent NHS<\/a> \u00e9tude, plus d’une personne sur cinq en Angleterre (22 %) a d\u00e9clar\u00e9 se sentir seule au moins de temps en temps. De m\u00eame, une \u00e9tude men\u00e9e par Gallup et Meta a r\u00e9v\u00e9l\u00e9 que les jeunes g\u00e9n\u00e9rations (\u00e2g\u00e9es de 19 \u00e0 29 ans) ressentent la solitude plus intens\u00e9ment, 27 % d’entre elles d\u00e9clarant se sentir tr\u00e8s ou assez seules. <\/p>\n

Les probl\u00e8mes de sant\u00e9 mentale sont \u00e9galement en augmentation. NHS Angleterre<\/a> ont d\u00e9couvert qu’un enfant et un jeune sur cinq en Angleterre \u00e2g\u00e9s de huit \u00e0 25 ans souffrait probablement d’un trouble mental en 2023. Ainsi, avec ces informations en main, Headspace apporte un soutien en mati\u00e8re de sant\u00e9 mentale l\u00e0 o\u00f9 les jeunes se dirigent \u2013 \u200b\u200bdans le monde de la r\u00e9alit\u00e9 virtuelle \u2013 et ont int\u00e9gr\u00e9 des jeux qui am\u00e9liorent l’humeur, des m\u00e9ditations guid\u00e9es individuelles et des techniques dans Headspace XR, une exp\u00e9rience de r\u00e9alit\u00e9 virtuelle et mixte de pleine conscience, lanc\u00e9e le 6 mars. <\/p>\n

Avant de l’essayer moi-m\u00eame, j’avais envie de savoir si une exp\u00e9rience de r\u00e9alit\u00e9 virtuelle pouvait r\u00e9ellement me rendre heureux, ou si c’\u00e9tait juste une forme d’\u00e9vasion, et honn\u00eatement, j’ai du mal \u00e0 exprimer \u00e0 quel point cette exp\u00e9rience \u00e9tait incroyable. . <\/p>\n


Source des images\u00a0: Espace de t\u00eate<\/a><\/small><\/p>\n

\u00c0 propos de Headspace XR<\/h2>\n
  • Les utilisateurs peuvent bouger, jouer, m\u00e9diter ou simplement explorer avec leurs amis.<\/li>\n
  • Vous pouvez apprendre des techniques de pleine conscience, telles que des exercices de respiration, et essayer diff\u00e9rentes activit\u00e9s de mouvement, int\u00e9gr\u00e9es \u00e0 des scans corporels et \u00e0 un suivi de l’humeur pour une exp\u00e9rience personnalis\u00e9e.<\/li>\n
  • Vise \u00e0 aider les utilisateurs \u00e0 renforcer leur connexion corps-esprit gr\u00e2ce au mouvement et au travail respiratoire.<\/li>\n

    Comment j’ai test\u00e9 Headspace XR<\/h2>\n

    Je me suis rendu aux Meta Studios pour essayer Headspace XR par moi-m\u00eame, et apr\u00e8s avoir mis mon casque, j’ai \u00e9t\u00e9 charg\u00e9 dans le terrain de jeu virtuel. J’ai appris les bases du mouvement en VR et j’ai ensuite pu s\u00e9lectionner mon humeur – heureuse, en col\u00e8re, anxieuse, seule, triste ou ennuy\u00e9e – au Moodstream, afin d’adapter mon exp\u00e9rience. Apr\u00e8s avoir s\u00e9lectionn\u00e9 \u00ab heureux \u00bb, j’ai \u00e9t\u00e9 transport\u00e9 au Energy Dome pour jouer \u00e0 Power Up, une activit\u00e9 amusante mais simple o\u00f9 Dora, professeur de m\u00e9ditation Headspace, a guid\u00e9 mon mouvement de particules d’\u00e9nergie pour augmenter ma concentration et ma cr\u00e9ativit\u00e9 gr\u00e2ce \u00e0 l’utilisation d’images et de sons. <\/p>\n

    Ensuite, en mode multijoueur \u2013 sur invitation uniquement pour vous et vos amis pour des raisons de s\u00e9curit\u00e9 \u2013 nous nous sommes dirig\u00e9s vers The Hideout et avons pratiqu\u00e9 des exercices de respiration dans The Boxy Treehouse, puis vers le terrain de jeu rose et pour essayer le mur de peinture, o\u00f9 vous r\u00e9cup\u00e9rez des blocs. et catapultez-les contre un mur pour r\u00e9v\u00e9ler un message conscient cach\u00e9 avec l’aide de vos amis. <\/p>\n


    Source de l’image : PopSugar Photography\/Celia Venables<\/small><\/p>\n

    Ce que j’ai aim\u00e9 dans Headspace XR<\/h2>\n

    L\u2019exp\u00e9rience ne ressemble \u00e0 aucune autre. Vous pouvez vous immerger pleinement dans le monde imaginaire de Headspace, un paysage color\u00e9 et onirique avec un ciel bleu r\u00e9aliste et de magnifiques couchers de soleil. <\/p>\n

    Le Boxy Treehouse \u00e9tait mon pr\u00e9f\u00e9r\u00e9. J’\u00e9tais isol\u00e9 dans une pi\u00e8ce orange, d\u00e9cor\u00e9e de plantes tropicales, face \u00e0 une immense ouverture, face au coucher de soleil virtuel tandis que le professeur de m\u00e9ditation Headspace, Kessonga, guidait ma respiration en utilisant la technique de la bo\u00eete. J’ai d\u00e9j\u00e0 utilis\u00e9 cet exercice de respiration, mais il y avait quelque chose de si agr\u00e9able \u00e0 avoir des visuels et des sons pour me guider, et j’ai trouv\u00e9 que cela augmentait son efficacit\u00e9 – je me sentais instantan\u00e9ment calme.<\/p>\n

    Apr\u00e8s avoir v\u00e9cu cette exp\u00e9rience, c’\u00e9tait comme si je venais de rentrer dans un bureau londonien morne apr\u00e8s des vacances. Si vous ne disposez pas d’un espace s\u00fbr et apaisant dans lequel vous pouvez vous d\u00e9tendre, Headspace XR est id\u00e9al, attachez simplement votre casque, branchez vos \u00e9couteurs et prenez un moment. <\/p>\n


    Source des images\u00a0:     Espace de t\u00eate<\/a><\/small><\/p>\n

    Ce qu’il faut consid\u00e9rer \u00e0 propos de Headspace XR<\/h2>\n

    Vous aurez besoin du Meta Quest 2 (250 \u00a3) ou sup\u00e9rieur pour la fonctionnalit\u00e9 de r\u00e9alit\u00e9 mixte de l’application ainsi que pour l’exp\u00e9rience VR compl\u00e8te. Et pour l’exp\u00e9rience multijoueur, vos amis devront disposer du casque Meta Quest et de l’application Headspace XR, au prix unique de 23 \u00a3. <\/p>\n

    On peut dire que la Meta Quest est une console de jeux qui pourrait \u00eatre un investissement rentable et si vous la comparez \u00e0 la Nintendo Switch ou \u00e0 la Playstation 5, elle se situe confortablement dans la m\u00eame gamme de prix. Mais si vous l\u2019avez achet\u00e9 avec Headspace XR et uniquement pour cela, cela soul\u00e8ve la question : y a-t-il un prix \u00e0 payer pour la tranquillit\u00e9 d\u2019esprit ?<\/p>\n

    En repensant \u00e0 cette exp\u00e9rience, m\u00eame si vous ne pouvez pas vraiment compter sur la m\u00e9t\u00e9o britannique pour vous remonter le moral et que le paysage de Headspace XR-land \u00e9tait magnifique, je pense toujours qu’il est difficile de trouver mieux que d’aller dehors, de se promener et d’\u00e9couter un un podcast apaisant ou une connexion \u00e0 l’application mobile Headspace pour une m\u00e9ditation guid\u00e9e, ce qui pourrait \u00eatre une option abordable et plus accessible pour beaucoup. <\/p>\n

    Notation<\/strong>\n<\/p>\n\n

    Lauren Gordon est la coordinatrice \u00e9ditoriale chez POPSUGAR UK, o\u00f9 elle cr\u00e9e du contenu sur le style de vie et l’identit\u00e9. Lauren est titulaire d’un dipl\u00f4me en journalisme de l’Universit\u00e9 des Arts de Londres et a auparavant travaill\u00e9 comme journaliste de showbiz et de t\u00e9l\u00e9vision pour The Mirror US. Lauren se sp\u00e9cialise dans la culture pop, la coiffure et la beaut\u00e9, se concentrant sur les tendances, partageant des tutoriels approfondis et mettant en valeur les joyaux cach\u00e9s de l’industrie de la beaut\u00e9.<\/em><\/p>\n\n

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