UN AUTRE jour, un autre rem\u00e8de de soin \u00ab miracle \u00bb devenu viral sur TikTok. <\/p>\n
Cette fois, c’est du th\u00e9 \u00e0 la menthe verte \u2013 les utilisateurs affirment que cette boisson \u00ab miracle \u00bb peut vous donner une peau parfaite et aider \u00e0 \u00e9liminer naturellement l’acn\u00e9 hormonale. <\/p>\n 5<\/span><\/p>\n<\/div> 5<\/span><\/p>\n<\/div> Comme beaucoup de rem\u00e8des c\u00e9l\u00e8bres de TikTok, celui-ci semble un peu trop beau pour \u00eatre vrai. <\/p>\n Mais dermatologues<\/a> ont \u00e9galement pris le train du th\u00e9 \u00e0 la menthe verte, affirmant qu’il pourrait y avoir une certaine cr\u00e9dibilit\u00e9 \u00e0 cette tendance<\/a>. <\/p>\n Ainsi, Sun Health a demand\u00e9 \u00e0 des experts de la peau leur verdict sur la boisson : peut-elle vraiment aider \u00e0 \u00e9liminer l’acn\u00e9 et \u00e0 vous donner une peau parfaite ? <\/p>\n Vous seriez pardonn\u00e9 de penser que la menthe verte est tout simplement de la vieille menthe. <\/p>\n Mais \u00ab menthe \u00bb est un terme g\u00e9n\u00e9rique d\u00e9signant quelques plantes diff\u00e9rentes, dont la menthe poivr\u00e9e. <\/p>\n Dr Kaywaan Khan, m\u00e9decin g\u00e9n\u00e9raliste et praticien en esth\u00e9tique avanc\u00e9e \u00e0 la clinique Harley Street Hannah Londres<\/a>a expliqu\u00e9 que le th\u00e9 \u00e0 la menthe verte est infus\u00e9 \u00e0 partir des feuilles de la menthe verte appel\u00e9e Mentha Spicata.<\/p>\n “L’usine a rose<\/span>petites fleurs blanches ou lilas, au doux parfum de menthe.<\/p>\n “Les feuilles contiennent des compos\u00e9s appel\u00e9s polyph\u00e9nols qui sont connus pour leurs propri\u00e9t\u00e9s anti-inflammatoires, antioxydantes et antibact\u00e9riennes, qui peuvent neutraliser les radicaux libres qui peuvent endommager les cellules de la peau et contribuer \u00e0 l’acn\u00e9.” <\/p>\n Vous avez peut-\u00eatre d\u00e9j\u00e0 entendu le terme \u00ab radicaux libres \u00bb en lien avec la sant\u00e9 et les soins de la peau. <\/p>\n Les radicaux libres sont des atomes instables qui ont la capacit\u00e9 d’interagir librement<\/span> toute autre mol\u00e9cule et peut d\u00e9clencher des r\u00e9actions chimiques dans l\u2019organisme appel\u00e9es oxydation, endommageant les cellules et l\u2019ADN en alt\u00e9rant leur structure chimique. <\/p>\n Cela peut entra\u00eener des signes de vieillissement ainsi que des boutons. <\/p>\n Nous sommes en contact avec des radicaux libres dus \u00e0 l\u2019exposition au soleil et \u00e0 la pollution, ainsi qu\u2019\u00e0 la fum\u00e9e de tabac et \u00e0 une mauvaise alimentation. <\/p>\n Sur TikTok, le th\u00e9 \u00e0 la menthe verte a \u00e9t\u00e9 vant\u00e9 pour ses propri\u00e9t\u00e9s \u00e9quilibrantes hormonales – d’o\u00f9 sa pr\u00e9tendue capacit\u00e9 \u00e0 \u00e9liminer les taches hormonales et \u00e0 g\u00e9rer des conditions telles que le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK). <\/p>\n Il s’agit d’une affection courante qui affecte le fonctionnement des ovaires des femmes, provoquant des r\u00e8gles irr\u00e9guli\u00e8res, des poches remplies de liquide sur les ovaires et des quantit\u00e9s excessives d’hormones \u00ab m\u00e2les \u00bb appel\u00e9es androg\u00e8nes. <\/p>\n Les androg\u00e8nes jouent \u00e9galement un r\u00f4le dans l’acn\u00e9 hormonale, des \u00e9tudes liant les hormones \u00e0 une augmentation huile<\/span> production qui provoque des taches. <\/p>\n Selon le Dr Khan, l\u2019acn\u00e9 hormonale se d\u00e9veloppe lorsque les androg\u00e8nes \u00ab ne sont pas synchronis\u00e9s \u00bb. <\/p>\n “Le corps f\u00e9minin poss\u00e8de \u00e9galement des androg\u00e8nes, \u00e0 savoir la testost\u00e9rone et la dihydrotestost\u00e9rone”, a-t-il expliqu\u00e9. <\/p>\n “Ce sont eux les principaux coupables conduite<\/span> acn\u00e9 hormonale. <\/p>\n “Nous savons que les androg\u00e8nes peuvent augmenter la production de s\u00e9bum et rendre la muqueuse des conduits de s\u00e9bum plus collante, ce qui entra\u00eene des pores obstru\u00e9s qui peuvent ensuite conduire \u00e0 des pouss\u00e9es hormonales. <\/p>\n “Il peut s’agir de kystes profonds et douloureux qui surviennent g\u00e9n\u00e9ralement autour de la m\u00e2choire et du bas du visage.”<\/p>\n Le Dr Khan a d\u00e9clar\u00e9 que des recherches avaient \u00e9t\u00e9 men\u00e9es pour d\u00e9terminer si le th\u00e9 \u00e0 la menthe verte avait le potentiel de r\u00e9duire les niveaux d’androg\u00e8nes. <\/p>\n Il a cit\u00e9 un essai contr\u00f4l\u00e9<\/a>o\u00f9 42 volontaires ont bu du th\u00e9 \u00e0 la menthe verte ou une tisane ordinaire deux fois par jour pendant un mois. <\/p>\n Des conseils di\u00e9t\u00e9tiques pour les peaux vieillissantes ou \u00e0 tendance acn\u00e9ique \u00e0 la question de savoir si les tendances populaires en mati\u00e8re de soins de la peau sur TikTok fonctionnent r\u00e9ellement, lisez davantage d’articles de The Sun sur les soins de la peau. <\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n Leurs niveaux d\u2019hormones ont \u00e9t\u00e9 v\u00e9rifi\u00e9s au d\u00e9but de l\u2019\u00e9tude, 15 jours apr\u00e8s et apr\u00e8s 30 jours. <\/p>\n \u00c0 la fin du mois, les chercheurs ont d\u00e9couvert que le groupe de femmes qui buvaient du th\u00e9 \u00e0 la menthe verte pr\u00e9sentait une diminution significative de leur taux de testost\u00e9rone. <\/p>\n Le Dr Khan a d\u00e9clar\u00e9 \u00e0 propos des r\u00e9sultats\u00a0: “Bien que ces r\u00e9sultats soient prometteurs, des recherches suppl\u00e9mentaires sur une p\u00e9riode plus longue sont n\u00e9cessaires pour confirmer l’efficacit\u00e9 du th\u00e9 \u00e0 la menthe verte et comprendre ses m\u00e9canismes.”<\/p>\n Cigdem Kemal-Yilmaz, ing\u00e9nieur chimiste et fondateur de Cours de ma\u00eetre sur la peau<\/a>a fait \u00e9cho au Dr Khan en affirmant qu’il n’y avait pas suffisamment de recherches scientifiques pour soutenir que le th\u00e9 \u00e0 la menthe verte peut \u00e0 lui seul g\u00e9rer l’acn\u00e9 hormonale ou le SOPK. <\/p>\n “Bien que le th\u00e9 \u00e0 la menthe verte contienne certains compos\u00e9s qui auraient des propri\u00e9t\u00e9s anti-androg\u00e8nes – ce qui signifie qu’ils pourraient r\u00e9duire la production ou les effets d’hormones m\u00e2les comme la testost\u00e9rone – il existe peu de preuves \u00e9tayant son efficacit\u00e9 dans le traitement de l’acn\u00e9”, a-t-elle d\u00e9clar\u00e9 \u00e0 Sun Health. <\/p>\n Le Dr Khan a reconnu que certains clients souffrant d’acn\u00e9 hormonale avaient remarqu\u00e9 des am\u00e9liorations de leur peau apr\u00e8s avoir bu du th\u00e9 \u00e0 la menthe verte, ainsi qu’apr\u00e8s avoir mang\u00e9 des aliments et des herbes plus sains. <\/p>\n “Nous savons que l’acn\u00e9 est en partie attribu\u00e9e au fonctionnement interne du corps, comme les changements hormonaux, et nous apprenons que l’alimentation peut jouer un r\u00f4le important \u00e0 cet \u00e9gard”, a-t-il expliqu\u00e9. <\/p>\n “Dans le pass\u00e9, nous avions l’habitude de dire que l’alimentation n’avait aucun effet sur l’acn\u00e9, mais il existe des preuves d\u00e9montrant que c’est le cas.<\/p>\n “Les patients rapportent que lorsqu’ils mangent beaucoup d’aliments sucr\u00e9s ou de produits laitiers, leur acn\u00e9 \u00e9clate et s’aggrave.”<\/p>\n Ainsi, m\u00eame si ce que vous mangez peut aggraver votre acn\u00e9, faire des choix globalement plus sains – que cela inclue ou non du th\u00e9 \u00e0 la menthe verte – peut r\u00e9guler vos hormones et am\u00e9liorer l’apparence de votre peau. <\/p>\n Bien que les deux experts de la peau aient reconnu que le th\u00e9 \u00e0 la menthe verte pourrait r\u00e9duire les niveaux d’androg\u00e8nes, ils ont h\u00e9sit\u00e9 \u00e0 sugg\u00e9rer que la boisson pourrait \u00e0 elle seule gu\u00e9rir l’acn\u00e9 hormonale. <\/p>\n Le Dr Khan a d\u00e9clar\u00e9 : \u00ab Bien que le th\u00e9 \u00e0 la menthe verte ne puisse pas agir comme un traitement autonome contre l’acn\u00e9, cela, combin\u00e9 \u00e0 une alimentation saine et \u00e0 une routine de soins de la peau, sera probablement utile. \u00bb<\/p>\n Parall\u00e8lement, Cigdem a soulign\u00e9 : “Bien qu’il soit compr\u00e9hensible que les individus recherchent des rem\u00e8des naturels pour leurs probl\u00e8mes de soins de la peau, il est crucial de s’appuyer sur des traitements scientifiquement \u00e9tay\u00e9s.” <\/p>\n Elle a expliqu\u00e9 que les boutons et l\u2019acn\u00e9 hormonale en particulier sont influenc\u00e9s par de multiples facteurs tels que la g\u00e9n\u00e9tique, les hormones et l\u2019inflammation. <\/p>\n “Bien que les fluctuations hormonales, y compris celles observ\u00e9es dans des conditions telles que le SOPK, puissent contribuer au d\u00e9veloppement de l’acn\u00e9, la gestion de ce type d’acn\u00e9 n\u00e9cessite de s’attaquer au d\u00e9s\u00e9quilibre hormonal sous-jacent ainsi qu’\u00e0 d’autres facteurs contributifs.<\/p>\n L’expert en peau a poursuivi : \u00ab\u00a0Incorporer du th\u00e9 \u00e0 la menthe verte dans votre alimentation peut avoir des effets potentiels sur la sant\u00e9. avantages<\/span>s’appuyer uniquement sur un r\u00e9gime alimentaire ou des rem\u00e8des \u00e0 base de plantes sans s’attaquer aux autres facteurs contributifs ne sera probablement pas efficace pour \u00e9liminer l’acn\u00e9.<\/p>\n Si vous souhaitez essayer le th\u00e9 \u00e0 la menthe verte, le Dr Khan vous sugg\u00e8re de ne pas siroter plus de deux tasses de th\u00e9 \u00e0 la menthe verte en feuilles par jour.<\/p>\n “Le th\u00e9 \u00e0 la menthe verte est facilement disponible dans les supermarch\u00e9s”, a-t-il d\u00e9clar\u00e9.<\/p>\n Vous pouvez \u00e9galement acheter un pack sur Amazon pour 2,80 \u00a3. <\/p>\n Mais ne commettez pas l’erreur d’ajouter du lait ou du sucre \u00e0 votre tasse, a ajout\u00e9 le Dr Khan, car ceux-ci peuvent augmenter la charge glyc\u00e9mique de votre boisson. <\/p>\n Les aliments et les boissons ayant une charge glyc\u00e9mique \u00e9lev\u00e9e peuvent augmenter votre taux d\u2019insuline, ce qui peut entra\u00eener des pores obstru\u00e9s et potentiellement davantage d\u2019acn\u00e9, a-t-il expliqu\u00e9.<\/p>\n “Il est essentiel de noter que m\u00eame si le th\u00e9 \u00e0 la menthe verte peut offrir certains avantages, il ne doit pas remplacer un traitement m\u00e9dical ou des conseils en cas de d\u00e9s\u00e9quilibres ou de probl\u00e8mes hormonaux”, a ajout\u00e9 l’expert en peau. <\/p>\n Selon le Dr Khan, la fa\u00e7on de traiter l\u2019acn\u00e9 hormonale consiste \u00e0 trouver un moyen d\u2019\u00e9quilibrer l\u2019exc\u00e8s d\u2019hormones m\u00e2les. <\/p>\n “Votre m\u00e9decin g\u00e9n\u00e9raliste pourrait recommander la spironolactone, car elle emp\u00eache les androg\u00e8nes de provoquer l’acn\u00e9”, a-t-il d\u00e9clar\u00e9. <\/p>\n Mais le m\u00e9dicament peut avoir certains effets secondaires, tels que des malformations cong\u00e9nitales chez les b\u00e9b\u00e9s en d\u00e9veloppement, vous devez donc prendre une m\u00e9thode contraceptive si vous prenez ce m\u00e9dicament. <\/p>\n “Les pilules contraceptives orales peuvent \u00e9galement \u00eatre utilis\u00e9es pour traiter l’acn\u00e9, car elles agissent en modulant les hormones de votre corps pour les \u00e9quilibrer”, a ajout\u00e9 le Dr Khan. <\/p>\n Cidgem, quant \u00e0 lui, a sugg\u00e9r\u00e9 quelques traitements topiques que vous pourriez essayer.<\/p>\n “Le peroxyde de benzoyle, l’acide az\u00e9la\u00efque et les r\u00e9tino\u00efdes ont \u00e9t\u00e9 largement \u00e9tudi\u00e9s et il a \u00e9t\u00e9 d\u00e9montr\u00e9 qu’ils r\u00e9duisent efficacement l’acn\u00e9”, a-t-elle d\u00e9clar\u00e9. <\/p>\n “Le peroxyde de benzoyle agit en tuant les bact\u00e9ries responsables de l’acn\u00e9, en r\u00e9duisant l’inflammation et en d\u00e9sobstruant les pores. <\/p>\n “L’acide az\u00e9la\u00efque aide \u00e0 normaliser l’excr\u00e9tion des cellules de la peau, \u00e0 r\u00e9duire l’inflammation et \u00e0 inhiber la croissance des bact\u00e9ries responsables de l’acn\u00e9.<\/p>\n “Les r\u00e9tino\u00efdes, d\u00e9riv\u00e9s de la vitamine A, peuvent \u00e9galement aider \u00e0 d\u00e9sobstruer les pores et contenir des propri\u00e9t\u00e9s anti-inflammatoires qui peuvent r\u00e9duire les rougeurs.”<\/p>\n Vous pouvez obtenir ces m\u00e9dicaments sous forme de gel, de cr\u00e8me et de lotion, adapt\u00e9s \u00e0 votre temps de peau, mais Cigdem vous recommande de parler \u00e0 un expert avant d’essayer de nouveaux traitements.<\/p>\n “Je recommande de consulter un dermatologue ou un professionnel de la sant\u00e9 pour discuter de vos besoins individuels en mati\u00e8re de traitement afin de garantir que vous g\u00e9rez la sant\u00e9 globale de votre peau de mani\u00e8re s\u00fbre et efficace”, a-t-elle conseill\u00e9. <\/p>\n 5<\/span><\/p>\n<\/div>![\"Les](\"https:\/\/teknomers.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/1708246968_449_Le-the-a-la-menthe-verte-elimine-t-il-vraiment-lacne-et.jpg\")
<\/a><\/p>\nQu\u2019est-ce que le th\u00e9 \u00e0 la menthe verte ? <\/h2>\n
Le th\u00e9 \u00e0 la menthe verte peut-il calmer l\u2019acn\u00e9 hormonale ? <\/h2>\n
En savoir plus sur les soins de la peau <\/h3>\n<\/p>\n
Alors, quel est le verdict ? <\/h2>\n
Quelle quantit\u00e9 de th\u00e9 \u00e0 la menthe verte dois-je prendre ? <\/h2>\n
De quelles autres mani\u00e8res puis-je g\u00e9rer mon acn\u00e9\u00a0? <\/h2>\n
![\"Les](\"https:\/\/teknomers.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Le-the-a-la-menthe-verte-elimine-t-il-vraiment-lacne-et.png\")
<\/a><\/p>\n
![\"Bien](\"https:\/\/teknomers.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/1708246969_793_Le-the-a-la-menthe-verte-elimine-t-il-vraiment-lacne-et.jpg\")
<\/a><\/p>\n![\"Si](\"https:\/\/teknomers.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/1708246970_650_Le-the-a-la-menthe-verte-elimine-t-il-vraiment-lacne-et.jpg\")
<\/a><\/p>\n