![\"2023](\"https:\/\/teknomers.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Pas-meme-un-cest-ainsi-que-lONG-eco-feministe-She.webp.webp\"\/ "\\"2023")
\n <\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\nL\u2019\u00e9coanxi\u00e9t\u00e9 existe-t-elle vraiment ?<\/h2>\n
Car, explique le psychiatre et anthropologue Paolo Cianconi : \u00ab Il s’agit d’une recherche nouvelle et stimulante car le changement climatique se produit souvent progressivement et \u00e0 grande \u00e9chelle, tandis que les changements dans la sant\u00e9 mentale peuvent \u00eatre difficiles \u00e0 d\u00e9tecter car ils sont influenc\u00e9s par un r\u00e9seau de dynamiques biopsychosociales. . Toutefois, face \u00e0 de telles transitions historiques, nous ne pouvons pas rester des observateurs passifs.<\/strong>\u00bb. Pour cette raison, avec Luigi Janiri, professeur universitaire de psychiatrie, il a \u00e9crit Changement climatique et sant\u00e9 mentale<\/em><\/a>publi\u00e9 par Raffaello Cortina qui donne des outils pour mieux comprendre le ph\u00e9nom\u00e8ne et indique des pistes th\u00e9rapeutiques.<\/p>\n Cianconi et Janiri analysent la phase d’instabilit\u00e9 et de transformation climatique qui favorise l’apparition de nouveaux syndromes psychoterratiques (c’est-\u00e0-dire dus \u00e0 la rupture d’un lien sain entre soi et la nature). La liste est longue, allons-y de l’\u00e9co-culpabilit\u00e9 et de l’\u00e9co-honte<\/strong>le sentiment de culpabilit\u00e9 ou de honte d’avoir eu un comportement nocif pour l’environnement (\u00e9motions qui, \u00e9crivent les auteurs, nous motivent \u00e0 agir de mani\u00e8re plus respectueuse pour la plan\u00e8te), \u00e0 la peur chronique d’un d\u00e9sastre environnemental<\/strong>, cette \u00e9co-anxi\u00e9t\u00e9, terme invent\u00e9 en 2017 par l’American Psychological Association qui se caract\u00e9rise par la frustration, le sentiment d’impuissance, le d\u00e9sespoir et se manifeste par des sympt\u00f4mes cliniquement pertinents tels que l’inqui\u00e9tude, la maussade, les troubles du sommeil, les troubles de l’app\u00e9tit, les attaques de panique. \u00abLes crises mondiales se chevauchent avec des fragilit\u00e9s individuelles<\/strong> \u2013 explique Cianconi, rendant les gens incertains et non pr\u00e9par\u00e9s aux \u00e9v\u00e9nements climatiques qui r\u00e9v\u00e8lent une p\u00e9nurie de ressources et de moyens de subsistance. Il y a ainsi une augmentation du stress, de la d\u00e9tresse mentale et des difficult\u00e9s relationnelles. \u00bb<\/p>\n Militants du groupe Extinction Rebellion pendant une semaine d’actions \u00e0 Venise (Federico Tisa)<\/p>\n<\/div>\n Comment g\u00e9rer l\u2019inconfort mental li\u00e9 \u00e0 ces probl\u00e9matiques ? Les auteurs font r\u00e9f\u00e9rence \u00e0 des mod\u00e8les de psychoth\u00e9rapie (dits dynamiques) qu’ils exp\u00e9rimentent depuis quelques temps et qui renforcent la capacit\u00e9 \u00e0 puiser dans les ressources personnelles, \u00e0 chercher un soutien dans un r\u00e9seau social et dans sa propre cr\u00e9ativit\u00e9, \u00e0 renouer avec le monde des r\u00eaves. et les \u00e9motions. Cianconi pr\u00e9cise donc : \u00abL\u2019\u00e9coparalysie, due \u00e0 une conscience \u00ab excessive \u00bb du probl\u00e8me, doit \u00eatre \u00e9vit\u00e9e<\/strong>, apprendre \u00e0 g\u00e9rer la peur, r\u00e9ponse naturelle au changement climatique, en l\u2019orientant vers l\u2019action. L’indignation doit \u00eatre convertie en \u00e9nergie mentale qui alimente l’engagement civique. \u00bb<\/p>\n C’est le parcours v\u00e9cu par Carola Farci, professeur de litt\u00e9rature dans un lyc\u00e9e de Cagliari, qui a fait la collecte des d\u00e9chets sa mission pour un monde plus durable<\/strong>. “Quand je vois une catastrophe \u00e0 l’horizon, j’ai l’impression d’\u00e9touffer” : c’est ainsi que la jeune femme de 33 ans explique ce qu’elle ressent lorsque l’\u00e9co-anxi\u00e9t\u00e9 prend le dessus. Pour \u00e9viter que cela ne devienne un trouble pathologique, elle a pris un cong\u00e9 sabbatique et, avec sa voiture en forme de poulpe et son chien Polly, s’est lanc\u00e9e dans un voyage pour nettoyer les plages et les fonds marins d’Europe. Sept mois, 11 pays, plus de trois tonnes de d\u00e9chets : \u00ab La situation est alarmante : les d\u00e9charges \u00e0 ciel ouvert et la collecte s\u00e9lective des d\u00e9chets ne sont toujours pas r\u00e9pandues \u00bb dit-il. Avec les objets recyclables r\u00e9cup\u00e9r\u00e9s, elle a organis\u00e9 une vente aux ench\u00e8res qui lui a permis de planter six mille arbres dans des pays pauvres. Avec les droits sur son livre Plastichiades<\/em><\/a>dans lequel il raconte ses aventures vertes, soutient la reforestation en Italie.<\/p>\nSe sentir fragile<\/h2>\n
Psychoth\u00e9rapie dynamique<\/h2>\n
Renoncer \u00e0 devenir m\u00e8re<\/h2>\n