{"id":1107470,"date":"2024-01-18T20:39:35","date_gmt":"2024-01-18T22:39:35","guid":{"rendered":"https:\/\/teknomers.com\/fr\/serenite-les-10-plus-belles-phrases-inspirantes-pour-sabandonner-a-la-tranquillite-de-lesprit\/"},"modified":"2024-01-18T20:39:41","modified_gmt":"2024-01-18T22:39:41","slug":"serenite-les-10-plus-belles-phrases-inspirantes-pour-sabandonner-a-la-tranquillite-de-lesprit","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teknomers.com\/fr\/serenite-les-10-plus-belles-phrases-inspirantes-pour-sabandonner-a-la-tranquillite-de-lesprit\/","title":{"rendered":"S\u00e9r\u00e9nit\u00e9 : les 10 plus belles phrases inspirantes pour s&#8217;abandonner \u00e0 la tranquillit\u00e9 de l&#8217;esprit"},"content":{"rendered":"<p> <br \/>\n<\/p>\n<div>\n<p><span class=\"first-letter\">L<\/span>Et <strong>phrases pour retrouver la s\u00e9r\u00e9nit\u00e9<\/strong>calmer et surmonter les moments de tristesse ou d&#8217;anxi\u00e9t\u00e9 peut aider <strong>surmonter certaines p\u00e9riodes de d\u00e9couragement<\/strong>.  Non seulement personnel, interne, mais aussi en couple.<\/p>\n<div class=\"player_single_video_component\">\n<div id=\"divVideoPlayer\" class=\"video-sticky-box privacyAccettata\">\n<div class=\"video-sticky-box-inner\">\n<div class=\"video-sticky-box-frame-cont\">\n<div class=\"player player_video_rcs player_shortcode custom-video-sticky\" data-config=\"{&quot;newspaper&quot;:&quot;rcs&quot;,&quot;uuid&quot;:&quot;iodonna-0002040919&quot;,&quot;muted&quot;:true,&quot;blockAdv&quot;:false,&quot;ovlLogo&quot;:false,&quot;autoplay&quot;:true,&quot;watermark&quot;:false,&quot;sticky&quot;:{&quot;targetClass&quot;:&quot;sticky-video&quot;,&quot;times&quot;:1,&quot;viewport&quot;:50,&quot;relocation&quot;:true,&quot;endlessSticky&quot;:true,&quot;initStickyNoAutoplay&quot;:true,&quot;tipo_video&quot;:&quot;articolo_ancorato&quot;}}\">\n<div class=\"player_preview\">\n                                    <img decoding=\"async\" class=\"\" alt=\"Besoin d'encouragements ?  Voici quelques phrases qui pourraient nous faire du bien\" title=\"Besoin d'encouragements ?  Voici quelques phrases qui pourraient nous faire du bien\" src=\"https:\/\/teknomers.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Serenite-les-10-plus-belles-phrases-inspirantes-pour-sabandonner.webp.webp\"\/>                                    <span class=\"player_button play\"\/>\n                                <\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<h2>Des phrases qui changent l&#8217;ambiance<\/h2>\n<p>D&#8217;un point de vue psycho-neuro-linguistique, traiter mentalement, lire puis <strong>prononcer des phrases apaisantes<\/strong> peut agir positivement sur <strong>am\u00e9lioration de l&#8217;humeur<\/strong>.  Nous en avons s\u00e9lectionn\u00e9 quelques-uns, \u00e0 r\u00e9p\u00e9ter comme un mantra dans les moments sombres.<\/p>\n<article class=\"id-vda-article box_ed_hp_02-article eltdf-item-space hentry-pos-i hentry-home_section-i post-iiiii post type-post status-publish format-standard hentry\">\n<\/article>\n<h3>1. S\u00e9r\u00e9nit\u00e9 : trois d\u00e9finitions c\u00e9l\u00e8bres<\/h3>\n<p><em>Recherchez la s\u00e9r\u00e9nit\u00e9 en vous-m\u00eame ;  ne le cherche pas dehors, c&#8217;est juste un reflet<\/em> \u2013 <strong><a rel=\"nofollow noopener\" href=\"https:\/\/it.wikipedia.org\/wiki\/Buddha\" data-wpel-link=\"external\" target=\"_blank\">Bouddha<\/a><\/strong><\/p>\n<p><em>La s\u00e9r\u00e9nit\u00e9 est un voyage int\u00e9rieur, pas une destination<\/em> \u2013 <strong><a rel=\"nofollow noopener\" href=\"https:\/\/it.wikipedia.org\/wiki\/Wayne_Walter_Dyer\" data-wpel-link=\"external\" target=\"_blank\">Wayne Dyer<\/a>,<\/strong> <a rel=\"nofollow noopener\" title=\"Psicologo\" href=\"https:\/\/it.wikipedia.org\/wiki\/Psicologo\" data-wpel-link=\"external\" target=\"_blank\">psychologue<\/a> <a rel=\"nofollow noopener\" title=\"Stati Uniti d&#039;America\" href=\"https:\/\/it.wikipedia.org\/wiki\/Stati_Uniti_d%27America\" data-wpel-link=\"external\" target=\"_blank\">Am\u00e9ricain<\/a>\u00e9crivain et professeur.<\/p>\n<p><em>Soyez en paix avec vous-m\u00eame et vous retrouverez la s\u00e9r\u00e9nit\u00e9 dans le monde<\/em> \u2013 <a rel=\"nofollow noopener\" href=\"https:\/\/it.wikipedia.org\/wiki\/Agostino_d%27Ippona\" data-wpel-link=\"external\" target=\"_blank\"><strong>Saint Augustin<\/strong><\/a>philosophe romain, \u00e9v\u00eaque et th\u00e9ologien d&#8217;origine berb\u00e8re et de langue latine.<\/p>\n<h3>2. C\u0153ur en paix<\/h3>\n<p><em>Le c\u0153ur paisible est le r\u00e9sultat d\u2019un amour g\u00e9n\u00e9reux et d\u2019un pardon sinc\u00e8re <\/em>\u2013 <a rel=\"nofollow noopener\" href=\"https:\/\/it.wikipedia.org\/wiki\/Dalai_Lama\" data-wpel-link=\"external\" target=\"_blank\"><strong>Dala\u00ef Lama<\/strong>guide spirituel de la tradition bouddhiste tib\u00e9taine.<\/a><\/p>\n<h3>3. Harmonie int\u00e9rieure<\/h3>\n<p><em>Trouvez la s\u00e9r\u00e9nit\u00e9 n\u00e9cessaire pour accepter les choses que vous ne pouvez pas changer, le courage de changer les choses que vous pouvez et la sagesse n\u00e9cessaire pour conna\u00eetre la diff\u00e9rence.<\/em> \u2013 <a rel=\"nofollow noopener\" href=\"https:\/\/it.wikipedia.org\/wiki\/Reinhold_Niebuhr\" data-wpel-link=\"external\" target=\"_blank\"><strong>Reinhold Niebuhr<\/strong>th\u00e9ologien r\u00e9form\u00e9 am\u00e9ricain.<\/a><\/p>\n<\/p>\n<h3>4. Le secret de la s\u00e9r\u00e9nit\u00e9<\/h3>\n<p>Voici mon secret.  C&#8217;est tr\u00e8s simple : on ne voit bien qu&#8217;avec son c\u0153ur.  Ce qui est essentiel est invisible pour les yeux &#8211; <strong><a rel=\"nofollow noopener\" href=\"https:\/\/it.wikipedia.org\/wiki\/Antoine_de_Saint-Exup%C3%A9ry\" data-wpel-link=\"external\" target=\"_blank\">Antoine de Saint-Exup\u00e9ry<\/a><\/strong>\u00e9crivain, aviateur et soldat fran\u00e7ais.<\/p>\n<h3>5. Conscience de soi et tranquillit\u00e9 d&#8217;esprit<\/h3>\n<p><em>La vraie s\u00e9r\u00e9nit\u00e9 vient lorsque vous comprenez que vous ne pouvez pas tout contr\u00f4ler, mais que vous pouvez contr\u00f4ler votre r\u00e9ponse.<\/em> &#8211; Inconnu<\/p>\n<h3>6. Couple en harmonie et compr\u00e9hension profonde<\/h3>\n<p><em>Un couple est comme une chanson bien compos\u00e9e : les harmonies sont importantes, mais c&#8217;est la capacit\u00e9 \u00e0 surmonter les dissonances qui la rend inoubliable.<\/em> \u2013 <a rel=\"nofollow noopener\" href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Harville_Hendrix\" data-wpel-link=\"external\" target=\"_blank\"><strong>Harville Hendrix<\/strong><\/a>\u00e9crivain am\u00e9ricain.<\/p>\n<h3>7. Remerciements<\/h3>\n<p><em>La tranquillit\u00e9 d&#8217;esprit commence lorsque vous arr\u00eatez de vous plaindre de votre situation et commencez \u00e0 remercier pour ce que vous avez.<\/em><\/p>\n<p>\u2013 <strong>Dale Carnegie<\/strong>\u00e9crivain et professeur am\u00e9ricain.<\/p>\n<h3>8. S\u00e9r\u00e9nit\u00e9 int\u00e9rieure<\/h3>\n<p><em>La s\u00e9r\u00e9nit\u00e9 int\u00e9rieure s&#8217;obtient lorsque l&#8217;on s&#8217;accepte pleinement<\/em> \u2013 <strong><a rel=\"nofollow noopener\" href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Denis_Waitley\" data-wpel-link=\"external\" target=\"_blank\">Denis Waitley, <\/a><\/strong><a rel=\"nofollow noopener\" href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Denis_Waitley\" data-wpel-link=\"external\" target=\"_blank\">Auteur am\u00e9ricain.<\/a><\/p>\n<h3>9. Regardez dans la m\u00eame direction<\/h3>\n<p><em>L&#8217;amour ne consiste pas \u00e0 se regarder, mais \u00e0 regarder ensemble dans la m\u00eame direction.<\/em> \u2013 <strong><a rel=\"nofollow noopener\" href=\"https:\/\/it.wikipedia.org\/wiki\/Antoine_de_Saint-Exup%C3%A9ry\" data-wpel-link=\"external\" target=\"_blank\">Antoine de Saint-Exup\u00e9ry<\/a><\/strong>\u00e9crivain, aviateur et soldat fran\u00e7ais.<\/p>\n<p>\u00ab Un vrai couple est plus qu\u2019une somme d\u2019individus ;  c\u2019est une unit\u00e9, un lien indissoluble qui d\u00e9fie les temp\u00eates et c\u00e9l\u00e8bre les jours ensoleill\u00e9s.  \u2013 Fauve Tisserand<\/p>\n<h3>10. La s\u00e9r\u00e9nit\u00e9 des amiti\u00e9s<\/h3>\n<p><em>L&#8217;italien est le moment o\u00f9 l&#8217;on s&#8217;assoit \u00e0 table avec des amis et o\u00f9 la s\u00e9r\u00e9nit\u00e9 repose sur nos \u00e9paules comme une vieille couverture<\/em> \u2013 <a rel=\"nofollow noopener\" href=\"https:\/\/it.wikipedia.org\/wiki\/Cesare_Pavese\" data-wpel-link=\"external\" target=\"_blank\"><strong>C\u00e9sar Pavese, <\/strong><\/a><a rel=\"nofollow noopener\" title=\"Scrittore\" href=\"https:\/\/it.wikipedia.org\/wiki\/Scrittore\" data-wpel-link=\"external\" target=\"_blank\">\u00e9crivain<\/a><a rel=\"nofollow noopener\" href=\"https:\/\/it.wikipedia.org\/wiki\/Cesare_Pavese\" data-wpel-link=\"external\" target=\"_blank\">, <\/a><a rel=\"nofollow noopener\" title=\"Poeta\" href=\"https:\/\/it.wikipedia.org\/wiki\/Poeta\" data-wpel-link=\"external\" target=\"_blank\">po\u00e8te<\/a><a rel=\"nofollow noopener\" href=\"https:\/\/it.wikipedia.org\/wiki\/Cesare_Pavese\" data-wpel-link=\"external\" target=\"_blank\">, <\/a><a rel=\"nofollow noopener\" title=\"Traduzione\" href=\"https:\/\/it.wikipedia.org\/wiki\/Traduzione\" data-wpel-link=\"external\" target=\"_blank\">traducteur<\/a><a rel=\"nofollow noopener\" href=\"https:\/\/it.wikipedia.org\/wiki\/Cesare_Pavese\" data-wpel-link=\"external\" target=\"_blank\"> Et <\/a><a rel=\"nofollow noopener\" class=\"mw-redirect\" title=\"Critico letterario\" href=\"https:\/\/it.wikipedia.org\/wiki\/Critico_letterario\" data-wpel-link=\"external\" target=\"_blank\">critique litt\u00e9raire<\/a><a rel=\"nofollow noopener\" title=\"Italia\" href=\"https:\/\/it.wikipedia.org\/wiki\/Italia\" data-wpel-link=\"external\" target=\"_blank\">Italien.<\/a><\/p>\n<p class=\"all-rights-reserved\">iO Donna \u00a9 TOUS DROITS R\u00c9SERV\u00c9S<\/p>\n<\/p><\/div>\n<p><br \/>\n<br \/><a href=\"https:\/\/www.iodonna.it\/benessere\/salute-e-psicologia\/2024\/01\/18\/serenita-le-10-frasi-ispiratrici-piu-belle-per-abbandonarsi-alla-tranquillita-della-mente\/\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">ttn-fr-13<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>LEt phrases pour retrouver la s\u00e9r\u00e9nit\u00e9calmer et surmonter les moments de tristesse ou d&#8217;anxi\u00e9t\u00e9 peut aider surmonter certaines p\u00e9riodes de d\u00e9couragement. 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