{"id":1105914,"date":"2024-01-17T21:28:59","date_gmt":"2024-01-17T23:28:59","guid":{"rendered":"https:\/\/teknomers.com\/fr\/evert-santegoeds-62-ans-travaillant-comme-fitfluencer-ne-vous-arretez-pas\/"},"modified":"2024-01-17T21:29:04","modified_gmt":"2024-01-17T23:29:04","slug":"evert-santegoeds-62-ans-travaillant-comme-fitfluencer-ne-vous-arretez-pas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teknomers.com\/fr\/evert-santegoeds-62-ans-travaillant-comme-fitfluencer-ne-vous-arretez-pas\/","title":{"rendered":"Evert Santegoeds (62 ans) travaillant comme fitfluencer : &#8220;Ne vous arr\u00eatez pas !&#8221;"},"content":{"rendered":"<p> <br \/>\n<\/p>\n<div>\n<p>Des potins aux repr\u00e9sentants : Evert Santegoeds (62 ans) a commenc\u00e9 comme fitfluencer dans sa vieillesse.  Il fl\u00e9chit beaucoup ses muscles <em>au gramme<\/em> et tout le monde peut le voir.  &#8220;Ne vous arr\u00eatez pas!  4, 5, 6\u00a0!\u00a0\u00bb<\/p>\n<div class=\"entry__thumb\">\n <span class=\"entry__thumb-description\">\u00a9Instagram<\/span> <\/div>\n<p>Vous serez jet\u00e9 \u00e0 mort avec : des c\u00e9l\u00e9brit\u00e9s qui veulent montrer quels poids elles soul\u00e8vent dans la salle de sport.  Ils n&#8217;en sont pas encore l\u00e0<em> <\/em>diffusion en direct, mais c&#8217;est certainement la prochaine \u00e9tape.  En tout cas : Evert Santegoeds (62 ans), r\u00e9dacteur en chef de Priv\u00e9 et l&#8217;une des stars de Shownieuws, y participe d\u00e9sormais \u00e9galement.<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Entra\u00eeneur personnel<\/h2>\n<p>Evert et son <em>entra\u00eeneur personnel<\/em> Dirk Kempen le fait depuis quelques ann\u00e9es d\u00e9j\u00e0 : passer du temps \u00e0 la salle de sport.  Et les messieurs ont \u00e9galement le vent en poupe cette semaine.  Nous recherchons <a rel=\"nofollow noopener\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/focusedbydirk\/\" target=\"_blank\">Instagram<\/a> par exemple, comment ils font le <em>inclinaison, pouss\u00e9e <\/em>faire.  &#8220;6, 9, c&#8217;est tout, <em>allez<\/em>plus de la moiti\u00e9\u00bb, crie le jeune homme engag\u00e9 par le Private Boss.<\/p>\n<p>Puis passons au <em>mouche \u00e0 c\u00e2ble<\/em>.  &#8220;3, soign\u00e9, 4, 5, 6, <em>c&#8217;est \u00e7a, allez<\/em>poitrine relev\u00e9e, garde cette poitrine relev\u00e9e \u00bb, dit-on \u00e0 Evert.<\/p>\n<p>Le <em>presse \u00e0 halt\u00e8res inclin\u00e9e<\/em> puis : Evert fait cela avec 60 kilos, m\u00eame s&#8217;il est un peu aid\u00e9 par son entra\u00eeneur.  &#8220;3, soign\u00e9, allez, poussez, 4, d&#8217;accord, allez, allez, allons-y, soign\u00e9, allez.&#8221;<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Presse \u00e0 \u00e9paules<\/h2>\n<p>Evert subit alors le <em>presse \u00e0 \u00e9paules<\/em>.  &#8220;2, soign\u00e9, bien vers le bas, 3 et bien expirez, allez, 4, expirez, expirez, haut, expirez, 5, \u00e0 droite, allez, allez, allez, poussez, 6.&#8221;<\/p>\n<p>La motivation d&#8217;Evert transpara\u00eet.  Il a commenc\u00e9 avec ce jeune sportif il y a trois ans et demi.  &#8220;Apr\u00e8s quinze ans sans faire d&#8217;exercice, Evert est venu me voir avec un objectif&#8221;, explique l&#8217;entra\u00eeneur Dirk.  \u00abJe peux dire avec fiert\u00e9 que c&#8217;est certainement toujours possible.  Et il n&#8217;est jamais trop tard !<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Masse musculaire<\/h2>\n<p>Quel \u00e9tait l&#8217;objectif d&#8217;Evert ?  \u00ab Evert est venu vers moi dans le but de perdre du poids puis de gagner de la masse musculaire.  Je voudrais souligner combien de respect j&#8217;ai pour Evert et combien <em>d\u00e9di\u00e9<\/em> ce monsieur s&#8217;entra\u00eene.  Evert s\u2019entra\u00eene trois fois par semaine sous ma direction et n\u2019a jamais annul\u00e9 une formation depuis deux ans.<\/p>\n<p>Eh bien, c&#8217;est plut\u00f4t intelligent de la part de notre responsable de la t\u00e9l\u00e9vision.  &#8220;Gr\u00e2ce \u00e0 sa pers\u00e9v\u00e9rance, il a perdu plus de 12 kilos et est dans la meilleure forme <em>forme<\/em> de toute sa vie, et cela \u00e0 son \u00e2ge !  Evert a montr\u00e9 que tout est possible avec le bon <em>\u00e9tat d&#8217;esprit<\/em>.  Super fier de ce gagnant !  \ud83d\ude4f\ud83c\udffd\u201d<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Instagram<\/h2>\n<p>Evert montre qu&#8217;on n&#8217;est jamais trop vieux pour faire preuve de flexibilit\u00e9 :<\/p>\n<blockquote class=\"instagram-media\" data-instgrm-captioned=\"\" data-instgrm-permalink=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/CQBXCUKrRAE\/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading\" data-instgrm-version=\"14\" style=\" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:540px; min-width:326px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);\"\/><\/div>\n<p><script async src=\"\/\/www.instagram.com\/embed.js\"><\/script><br \/>\n<br \/><br \/>\n<br \/><a href=\"https:\/\/www.mediacourant.nl\/2024\/01\/evert-santegoeds-62-aan-de-slag-als-fitfluencer-niet-stoppen\/\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">ttn-fr-48<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Des potins aux repr\u00e9sentants : Evert Santegoeds (62 ans) a commenc\u00e9 comme fitfluencer dans sa vieillesse. 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