M\u00eame cette ann\u00e9e. Shirly Karvinen s\u2019est fait une promesse famili\u00e8re au tournant de l\u2019ann\u00e9e 2022.<\/p>\n
– C’est le premier signe d’avertissement. Depuis quelques ann\u00e9es, j’insistais d\u00e9j\u00e0 sur le fait que “c’est toujours cette ann\u00e9e”. J’ai eu raison en finale, m\u00eame si les vacances de No\u00ebl \u00e9taient termin\u00e9es, raconte Shirly.<\/p>\n
– J’ai commenc\u00e9 \u00e0 me demander si je survivrais cette ann\u00e9e. Beaucoup de gens \u00e9puis\u00e9s savent ce que l’on ressent lorsque la fatigue est chronique et qu’on se sent assez mal lorsqu’on s’arr\u00eate un moment – avant de recommencer, poursuit Shirly.<\/p>\n
Finalement, la fatigue a commenc\u00e9 \u00e0 se faire sentir \u00e9galement dans le corps. En tant qu’entrepreneur, Shirly a travaill\u00e9 \u00e0 la radio matinale, \u00e0 la t\u00e9l\u00e9vision, a anim\u00e9 des concerts, film\u00e9 et travaill\u00e9 sur les r\u00e9seaux sociaux.<\/p>\n
– J’ai toujours eu un mauvais sommeil et j’ai eu du mal \u00e0 dormir. Ceux combin\u00e9s avec la radio matinale sont leur propre truc, dit Shirly.<\/p>\n
Finalement, Shirly a eu le courage d’ouvrir la bouche au travail, m\u00eame si elle avait peur des r\u00e9actions des autres et de la d\u00e9cevoir. Au lieu de cela, il a re\u00e7u un accueil empathique.<\/p>\n
Enfin honn\u00eate<\/h3>\n\n![\"\"\/](\"https:\/\/teknomers.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/1705249165_524_Shirly-Karvinen-est-reconnaissante-que-sa-pire-peur-se-soit.jpg\")
<\/div>\n<\/p>\n
Shirly Karvinen a d\u00e9cid\u00e9 de parler publiquement de son \u00e9puisement, car elle savait qu’il n’y avait aucune raison d’avoir honte. <\/span>Inka Soveri<\/span><\/p>\n<\/div>\nShirly a annonc\u00e9 en mai 2022 qu’elle serait en vacances d’\u00e9t\u00e9. Finalement, les \u00ab vacances d’\u00e9t\u00e9 \u00bb se sont poursuivies jusqu’\u00e0 la fin de l’ann\u00e9e. Au m\u00eame moment, tout le monde demandait quand Shirly reviendrait \u00e0 la radio.<\/p>\n
– Je comprends que si on a l’habitude d’entendre la voix de quelqu’un tous les matins ou qu’un coll\u00e8gue ne revient pas de vacances apr\u00e8s cinq ans, c’est d\u00e9routant. J’avais envie de dire quelque chose. Peut-\u00eatre pas \u00e0 cause de la pression, mais parce qu’il n’y a pas de quoi avoir honte, dit Shirly.<\/p>\n
Avant cela, il devait avant tout admettre la situation \u00e0 lui-m\u00eame.<\/p>\n
– En fin de compte, je voulais \u00eatre honn\u00eate. Je le savais au niveau du bon sens, mais je n’avais pas r\u00e9alis\u00e9 que j’avais abandonn\u00e9 \u00e0 cause de l’\u00e9puisement, dit Shirly.<\/p>\n
– Tout le monde conna\u00eet dans son entourage proche des personnes qui ont v\u00e9cu au moins un burn-out. L\u2019incapacit\u00e9 de notre g\u00e9n\u00e9ration nous pousse au-del\u00e0 de notre propre endurance, dit Shirly.<\/p>\n
<\/p>\nShirly a appris qu\u2019il est parfois utile, pour elle-m\u00eame et pour les autres, de dire non. <\/span>Inka Soveri<\/span><\/p>\n<\/div>\nShirly, qui a \u00e9merg\u00e9 du concours Miss Finlande, se souvient tr\u00e8s bien de l’\u00e9poque o\u00f9 elle n’osait pas refuser les offres d’emploi.<\/p>\n
– Maintenant, la vie m’a appris que je n’ai plus rien \u00e0 prouver \u00e0 personne. J’en ai assez dit sur les choses, ouais. Je peux r\u00e9fl\u00e9chir \u00e0 ce que je veux prioriser. Parfois, il est utile de dire non. Ensuite, vous \u00e9tablissez une ligne plus claire pour vous-m\u00eame et pour les autres, explique Shirly.<\/p>\n
La t\u00e2che la plus difficile<\/h3>\n
Lorsque le travail de Shirly \u00e9tait interrompu, sa t\u00e2che la plus importante et la plus difficile \u00e9tait de ne rien faire.<\/p>\n
– Je suis all\u00e9 beaucoup en th\u00e9rapie et je me suis repos\u00e9. J’ai essay\u00e9 de m’apprendre \u00e0 ne rien faire. C’est \u00e9tonnamment difficile. Je me sentais comme un \u00e9chec. Sans le vouloir, vous commencez \u00e0 vous comparer aux autres, explique Shirly.<\/p>\n
La compagnie des amis \u00e0 quatre pattes a un grand impact sur le bien-\u00eatre.<\/p>\n
En plus de son partenaire, la chanteuse Sanni, la famille de Shirly comprend deux chiens : Pena et un nouveau venu plus r\u00e9cent, le changeur de maison Lucifer.<\/p>\n
Perdu en public<\/h3>\n<\/p>\n– Je me f\u00e9licite d’avoir navigu\u00e9 dans des conditions plut\u00f4t al\u00e9atoires, dit Shirly. <\/span>Inka Soveri<\/span><\/p>\n<\/div>\nShirly esp\u00e9rait par-dessus tout trouver l\u2019\u00e9quilibre et la paix dans sa vie.<\/p>\n
– J’ai appris \u00e0 profiter des matin\u00e9es plus calmes ou du temps libre. Il y a un an, alors que mes d\u00e9marches \u00e9taient en cours, je me sentais coupable de telles choses, raconte Shirly.<\/p>\n
Shirly admet qu\u2019\u00e0 31 ans, ce n\u2019est pas du tout la fin de la vie, mais les ann\u00e9es ont fait quelque chose.<\/p>\n
– J’appr\u00e9cie beaucoup plus la trentaine que la vingtaine. J\u2019ai l\u2019impression d\u2019\u00eatre tellement perdu \u00e0 l\u2019\u00e9poque et j\u2019essayais de trouver ma place. J’avais 23 ans lorsque je suis all\u00e9e au concours. J’ai \u00e9t\u00e9 perdu pendant tr\u00e8s longtemps, alors que j’avais la vingtaine \u2013 en public. Parfois je pense, mon Dieu, \u00e0 ce qui a \u00e9t\u00e9 fait. Pourtant, je me f\u00e9licite d’avoir travers\u00e9 des conditions assez al\u00e9atoires, sourit Shirly.<\/p>\n
<\/p>\nShirly ne postulerait plus aux concours Miss Finlande. Cependant, il consid\u00e8re toujours que sa participation il y a des ann\u00e9es est une bonne id\u00e9e. <\/span>Inka Soveri<\/span><\/p>\n<\/div>\nShirly regarde \u00e9galement avec tendresse sa participation au concours Miss Finlande, \u00e2g\u00e9e d’une vingtaine d’ann\u00e9es.<\/p>\n
– Shirly d’aujourd’hui postulerait-elle pour le concours ? Non. Je pensais que c’\u00e9tait une bonne id\u00e9e \u00e0 l’\u00e9poque, et en y repensant aujourd’hui, dit Shirly.<\/p>\n
Shirly dit qu’elle attend avec impatience ce que les 10 prochaines ann\u00e9es lui apporteront lorsqu’elle ne r\u00e9agira plus aux choses par l’ins\u00e9curit\u00e9.<\/p>\n
– Je pense que l’\u00e9puisement est l’une des meilleures choses qui me soient arriv\u00e9es sur le long terme. Cela m’a r\u00e9veill\u00e9 pour vivre cette vie. J’ai toujours eu peur que si je ratais quelque chose, je serais un perdant. La pire peur s’est produite et j’ai r\u00e9alis\u00e9 que la vie porte ses fruits. Tant que vous \u00eates en bonne sant\u00e9 et que vos proches vont bien, tout va bien, dit Shirly.<\/p>\n
Une conqu\u00eate territoriale passionnante<\/h3>\n<\/p>\nShirly est revenue \u00e0 la vie professionnelle. <\/span>Inka Soveri<\/span><\/p>\n<\/div>\nShirly a repris sa vie professionnelle il y a un peu plus d’un an. Il se sent \u00e9galement privil\u00e9gi\u00e9 de travailler dans les m\u00e9dias sociaux.<\/p>\n
Shirly a \u00e9galement \u00e9t\u00e9 vue \u00c9toiles de la jungle<\/em> – en tant qu’animateur du programme.<\/p>\n– M\u00eame si c’\u00e9tait vraiment contraignant, c’\u00e9tait aussi une bulle de production. Je n\u2019avais \u00e0 penser \u00e0 rien d\u2019autre qu\u2019\u00e0 ce travail. Les devoirs attendaient \u00e0 la maison apr\u00e8s la journ\u00e9e de travail. \u00c0 l’\u00e9tranger, j’apportais le linge \u00e0 la buanderie de l’h\u00f4tel et mes repas \u00e9taient organis\u00e9s. C’\u00e9tait un luxe, dit Shirly.<\/p>\n
R\u00e9cemment, Shirly s’est \u00e9galement jet\u00e9e dans la zone d’inconfort en participant \u00e0 un cours de stand up.<\/p>\n
En plus du studio de radio, Shirly a \u00e9t\u00e9 sollicit\u00e9e, entre autres, pour sa prise en main supliikki et sa r\u00e9action rapide Troupeau<\/em>-\u00e9mission de divertissement, dont il \u00e9tait l’un des visages r\u00e9guliers. Lorsque Shirly a jou\u00e9 devant le reste du groupe \u00e0 la fin du cours de stand up, la tension s’est fait sentir dans tout le corps.<\/p>\nShirly valorisait son courage en conduisant une voiture de rallye ou en sautant d’un avion. Maintenant, il voit diff\u00e9remment.<\/p>\n
– Une personne courageuse n’est pas celle qui fait des choses qui ne font pas peur. Une personne courageuse fait des choses, m\u00eame si elles font peur.<\/p>\n
<\/p>\nShirly est fi\u00e8re d’avoir assist\u00e9 au cours de stand up, m\u00eame si elle \u00e9tait nerveuse. <\/span>Inka Soveri<\/span><\/p>\n<\/div>\n
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Shirly Karvinen a d\u00e9cid\u00e9 de parler publiquement de son \u00e9puisement, car elle savait qu’il n’y avait aucune raison d’avoir honte. <\/span>Inka Soveri<\/span><\/p>\n<\/div>\n Shirly a annonc\u00e9 en mai 2022 qu’elle serait en vacances d’\u00e9t\u00e9. Finalement, les \u00ab vacances d’\u00e9t\u00e9 \u00bb se sont poursuivies jusqu’\u00e0 la fin de l’ann\u00e9e. Au m\u00eame moment, tout le monde demandait quand Shirly reviendrait \u00e0 la radio.<\/p>\n – Je comprends que si on a l’habitude d’entendre la voix de quelqu’un tous les matins ou qu’un coll\u00e8gue ne revient pas de vacances apr\u00e8s cinq ans, c’est d\u00e9routant. J’avais envie de dire quelque chose. Peut-\u00eatre pas \u00e0 cause de la pression, mais parce qu’il n’y a pas de quoi avoir honte, dit Shirly.<\/p>\n Avant cela, il devait avant tout admettre la situation \u00e0 lui-m\u00eame.<\/p>\n – En fin de compte, je voulais \u00eatre honn\u00eate. Je le savais au niveau du bon sens, mais je n’avais pas r\u00e9alis\u00e9 que j’avais abandonn\u00e9 \u00e0 cause de l’\u00e9puisement, dit Shirly.<\/p>\n – Tout le monde conna\u00eet dans son entourage proche des personnes qui ont v\u00e9cu au moins un burn-out. L\u2019incapacit\u00e9 de notre g\u00e9n\u00e9ration nous pousse au-del\u00e0 de notre propre endurance, dit Shirly.<\/p>\n Shirly a appris qu\u2019il est parfois utile, pour elle-m\u00eame et pour les autres, de dire non. <\/span>Inka Soveri<\/span><\/p>\n<\/div>\n Shirly, qui a \u00e9merg\u00e9 du concours Miss Finlande, se souvient tr\u00e8s bien de l’\u00e9poque o\u00f9 elle n’osait pas refuser les offres d’emploi.<\/p>\n – Maintenant, la vie m’a appris que je n’ai plus rien \u00e0 prouver \u00e0 personne. J’en ai assez dit sur les choses, ouais. Je peux r\u00e9fl\u00e9chir \u00e0 ce que je veux prioriser. Parfois, il est utile de dire non. Ensuite, vous \u00e9tablissez une ligne plus claire pour vous-m\u00eame et pour les autres, explique Shirly.<\/p>\n Lorsque le travail de Shirly \u00e9tait interrompu, sa t\u00e2che la plus importante et la plus difficile \u00e9tait de ne rien faire.<\/p>\n – Je suis all\u00e9 beaucoup en th\u00e9rapie et je me suis repos\u00e9. J’ai essay\u00e9 de m’apprendre \u00e0 ne rien faire. C’est \u00e9tonnamment difficile. Je me sentais comme un \u00e9chec. Sans le vouloir, vous commencez \u00e0 vous comparer aux autres, explique Shirly.<\/p>\n La compagnie des amis \u00e0 quatre pattes a un grand impact sur le bien-\u00eatre.<\/p>\n En plus de son partenaire, la chanteuse Sanni, la famille de Shirly comprend deux chiens : Pena et un nouveau venu plus r\u00e9cent, le changeur de maison Lucifer.<\/p>\n – Je me f\u00e9licite d’avoir navigu\u00e9 dans des conditions plut\u00f4t al\u00e9atoires, dit Shirly. <\/span>Inka Soveri<\/span><\/p>\n<\/div>\n Shirly esp\u00e9rait par-dessus tout trouver l\u2019\u00e9quilibre et la paix dans sa vie.<\/p>\n – J’ai appris \u00e0 profiter des matin\u00e9es plus calmes ou du temps libre. Il y a un an, alors que mes d\u00e9marches \u00e9taient en cours, je me sentais coupable de telles choses, raconte Shirly.<\/p>\n Shirly admet qu\u2019\u00e0 31 ans, ce n\u2019est pas du tout la fin de la vie, mais les ann\u00e9es ont fait quelque chose.<\/p>\n – J’appr\u00e9cie beaucoup plus la trentaine que la vingtaine. J\u2019ai l\u2019impression d\u2019\u00eatre tellement perdu \u00e0 l\u2019\u00e9poque et j\u2019essayais de trouver ma place. J’avais 23 ans lorsque je suis all\u00e9e au concours. J’ai \u00e9t\u00e9 perdu pendant tr\u00e8s longtemps, alors que j’avais la vingtaine \u2013 en public. Parfois je pense, mon Dieu, \u00e0 ce qui a \u00e9t\u00e9 fait. Pourtant, je me f\u00e9licite d’avoir travers\u00e9 des conditions assez al\u00e9atoires, sourit Shirly.<\/p>\n Shirly ne postulerait plus aux concours Miss Finlande. Cependant, il consid\u00e8re toujours que sa participation il y a des ann\u00e9es est une bonne id\u00e9e. <\/span>Inka Soveri<\/span><\/p>\n<\/div>\n Shirly regarde \u00e9galement avec tendresse sa participation au concours Miss Finlande, \u00e2g\u00e9e d’une vingtaine d’ann\u00e9es.<\/p>\n – Shirly d’aujourd’hui postulerait-elle pour le concours ? Non. Je pensais que c’\u00e9tait une bonne id\u00e9e \u00e0 l’\u00e9poque, et en y repensant aujourd’hui, dit Shirly.<\/p>\n Shirly dit qu’elle attend avec impatience ce que les 10 prochaines ann\u00e9es lui apporteront lorsqu’elle ne r\u00e9agira plus aux choses par l’ins\u00e9curit\u00e9.<\/p>\n – Je pense que l’\u00e9puisement est l’une des meilleures choses qui me soient arriv\u00e9es sur le long terme. Cela m’a r\u00e9veill\u00e9 pour vivre cette vie. J’ai toujours eu peur que si je ratais quelque chose, je serais un perdant. La pire peur s’est produite et j’ai r\u00e9alis\u00e9 que la vie porte ses fruits. Tant que vous \u00eates en bonne sant\u00e9 et que vos proches vont bien, tout va bien, dit Shirly.<\/p>\n Shirly est revenue \u00e0 la vie professionnelle. <\/span>Inka Soveri<\/span><\/p>\n<\/div>\n Shirly a repris sa vie professionnelle il y a un peu plus d’un an. Il se sent \u00e9galement privil\u00e9gi\u00e9 de travailler dans les m\u00e9dias sociaux.<\/p>\n Shirly a \u00e9galement \u00e9t\u00e9 vue \u00c9toiles de la jungle<\/em> – en tant qu’animateur du programme.<\/p>\n – M\u00eame si c’\u00e9tait vraiment contraignant, c’\u00e9tait aussi une bulle de production. Je n\u2019avais \u00e0 penser \u00e0 rien d\u2019autre qu\u2019\u00e0 ce travail. Les devoirs attendaient \u00e0 la maison apr\u00e8s la journ\u00e9e de travail. \u00c0 l’\u00e9tranger, j’apportais le linge \u00e0 la buanderie de l’h\u00f4tel et mes repas \u00e9taient organis\u00e9s. C’\u00e9tait un luxe, dit Shirly.<\/p>\n R\u00e9cemment, Shirly s’est \u00e9galement jet\u00e9e dans la zone d’inconfort en participant \u00e0 un cours de stand up.<\/p>\n En plus du studio de radio, Shirly a \u00e9t\u00e9 sollicit\u00e9e, entre autres, pour sa prise en main supliikki et sa r\u00e9action rapide Troupeau<\/em>-\u00e9mission de divertissement, dont il \u00e9tait l’un des visages r\u00e9guliers. Lorsque Shirly a jou\u00e9 devant le reste du groupe \u00e0 la fin du cours de stand up, la tension s’est fait sentir dans tout le corps.<\/p>\n Shirly valorisait son courage en conduisant une voiture de rallye ou en sautant d’un avion. Maintenant, il voit diff\u00e9remment.<\/p>\n – Une personne courageuse n’est pas celle qui fait des choses qui ne font pas peur. Une personne courageuse fait des choses, m\u00eame si elles font peur.<\/p>\n Shirly est fi\u00e8re d’avoir assist\u00e9 au cours de stand up, m\u00eame si elle \u00e9tait nerveuse. <\/span>Inka Soveri<\/span><\/p>\n<\/div>\nLa t\u00e2che la plus difficile<\/h3>\n
Perdu en public<\/h3>\n
Une conqu\u00eate territoriale passionnante<\/h3>\n