On voit imm\u00e9diatement combien de m\u00e9canismes naturels de l’\u00e9piderme d\u00e9pendent des rythmes circadiens, sur lesquels repose la chronocosm\u00e9tique : hydratation, transpiration, circulation sanguine, production de s\u00e9bum, r\u00e9gularisation de la temp\u00e9rature et du pH<\/strong>. Il serait utile de soutenir ces m\u00e9canismes par un routine de soins de la peau<\/em> ad hoc.<\/p>\n Le moment souligner<\/em> C’est surtout la nuit que la peau active ses processus d’auto-r\u00e9g\u00e9n\u00e9ration entre 22h00 et 00h00<\/strong> lorsque les toxines sont expuls\u00e9es et que les m\u00e9canismes de r\u00e9g\u00e9n\u00e9ration cellulaire sont favoris\u00e9s.<\/p>\n Photo : Instagram\/@cocorocha<\/p>\n<\/div>\n La peau doit \u00eatre pr\u00e9par\u00e9e \u00e0 ce moment important avec un nettoyage capable d’\u00e9liminer toute trace de maquillage et de smog. ET avec des lotions, s\u00e9rums et cr\u00e8mes capables d’agir sur les deuxi\u00e8me et troisi\u00e8me phases de la s\u00e9nescence cutan\u00e9e<\/strong>. Parmi les derni\u00e8res nouvelles, Sublimage L’Extrait de Nuit<\/em> De Chanel<\/strong> bas\u00e9 sur un extrait de Vanille Planifolia<\/em> et de Swertia himalayenne<\/em>. Mais aussi l’embl\u00e9matique R\u00e9paration nocturne avanc\u00e9e<\/em> De Estee Lauder<\/strong>d\u00e9sormais reformul\u00e9 pour apaiser les irritations et les rougeurs que la peau ressent au cours de la journ\u00e9e.<\/p>\n Le matin, un nettoyage rapide avec un d\u00e9tergent d\u00e9licat ou de l’eau thermale suffit. L\u00e0 routine<\/em> se poursuit en fonction des besoins sp\u00e9cifiques de chacun. Mais jamais sans filtre solaire ou bouclier de derni\u00e8re g\u00e9n\u00e9ration capable de prot\u00e9ger m\u00eame la lumi\u00e8re bleue des appareils \u00e9lectroniques, le smog et le pollen<\/strong>.<\/p>\n Chaque jour, de nouvelles cellules naissent dans les couches inf\u00e9rieures de la peau. Ceux-ci remontent ensuite \u00e0 la surface o\u00f9, \u00e0 la fin de leur cycle de vie, ils sont naturellement \u00e9limin\u00e9s. ET le processus se r\u00e9p\u00e8te, environ tous les 28 jours<\/strong>.<\/p>\n Il faut cependant noter qu’avec l’\u00e2ge et les stress auxquels la peau est soumise, Le chiffre d’affaires<\/em> les cellules de la peau ralentissent<\/strong>. Et, pour cette raison, il faut aider l’\u00e9piderme \u00e0 se renouveler chaque semaine avec une l\u00e9g\u00e8re exfoliation.<\/p>\n Cela peut \u00eatre chimique ou physique et, par cons\u00e9quent, utiliser des acides naturels avec un effet efficace peeling<\/em> maison – comme celles des fruits – ou des particules exfoliantes incorpor\u00e9es dans gommages<\/em> Et frotter<\/em>. \u00abL’avantage des exfoliants physiques par rapport aux exfoliants chimiques est qu’ils peuvent atteindre une profondeur mesurable en fonction de l’\u00e9nergie que nous utilisons pour frotter\u00bb, explique-t-il. Corinna Rigoni<\/strong>pr\u00e9sident de Femmes dermatologues Italie<\/em>.<\/p>\n “Aussi, les microplastiques des gommages ont \u00e9t\u00e9 remplac\u00e9s par des particules exfoliantes d\u00e9licates et naturelles<\/strong> qui d\u00e9rivent du sel, du sucre, des coques et noyaux de fruits, du caf\u00e9 et des roches volcaniques”, fait-il \u00e9cho Saint Raffaele Mercuri<\/strong>chef de l’unit\u00e9 de dermatologie deH\u00f4pital IRCCS San Raffaele de Milan<\/em>. Il est recommand\u00e9 de les utiliser une \u00e0 deux fois par semaine selon le niveau d’\u00e9paississement de la peau, suivi d’un masque ultra-hydratant et r\u00e9parateur.<\/p>\n Les \u00e9tapes du processus sont d\u00e9finies routine beaut\u00e9<\/em> quotidiens et hebdomadaires selon la chronocosm\u00e9tique, il ne faut pas oublier qu’il existe aussi des gestes mensuels et annuels. Parmi les premiers, par exemple, les protocoles professionnels de l’institut qu’ils peuvent inclure Traitements \u00e0 la lumi\u00e8re LED pour stimuler le collag\u00e8ne ou contrecarrer la prolif\u00e9ration bact\u00e9rienne en cas d’acn\u00e9<\/strong>. Viennent ensuite le classique nettoyage du visage \u00e0 la vapeur, le micromassage avec pi\u00e8ces \u00e0 main anti-\u00e2ge et les retouches r\u00e9alis\u00e9es par le m\u00e9decin esth\u00e9tique.<\/p>\n Mais au moins une fois par an, c’est indispensable visite chez le dermatologue<\/strong>, par exemple, pour la cartographie des taupes. Un rendez-vous incontournable !<\/p>\n iO Donna \u00a9 TOUS DROITS R\u00c9SERV\u00c9S<\/p>\n<\/p><\/div>\nChronocosm\u00e9tique : les r\u00e8gles du soin de nuit<\/h2>\n
Chronocosm\u00e9tique : la routine beaut\u00e9 hebdomadaire<\/h2>\n
La routine beaut\u00e9 mensuelle et annuelle<\/h2>\n
S<\/span>je parle de plus en plus souvent de chronocosm\u00e9tique<\/strong> pour indiquer que la peau a aussi ses horaires : diurne, nocturne, quotidien, mensuel et m\u00eame annuel. C’est pourquoi le routine de soins de la peau<\/em> elle doit \u00eatre con\u00e7ue \u00ab sur mesure \u00bb aux besoins, mais surtout aux rythmes physiologiques, de l’\u00e9piderme. Mais comment?<\/p>\n Il n’est pas surprenant que de nombreux produits cosm\u00e9tiques sur le march\u00e9 prennent en compte ce qu’on appelle rythmes circadiens<\/strong> de la peau, c’est-\u00e0-dire les m\u00e9canismes physiologiques qui d\u00e9pendent de l’alternance du jour et de la nuit : le terme circadien<\/em>invent\u00e9 par Franz Halberg<\/strong>parmi les p\u00e8res de la chronobiologie moderne, vient du latin environ une indemnit\u00e9 journali\u00e8re<\/i> et cela signifie pr\u00e9cis\u00e9ment autour de la journ\u00e9e.<\/p>\n![\"Des](\"https:\/\/teknomers.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Recommandee-pour-les-peaux-impures-et-grasses-la-niacinamide-est.webp.webp\"\/ "\\"Des")
\n <\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\nChronocosm\u00e9tique et rythmes circadiens de la peau<\/h2>\n