{"id":1057184,"date":"2023-12-12T17:03:19","date_gmt":"2023-12-12T19:03:19","guid":{"rendered":"https:\/\/teknomers.com\/fr\/comment-profiter-de-noel-en-famille\/"},"modified":"2023-12-12T17:03:23","modified_gmt":"2023-12-12T19:03:23","slug":"comment-profiter-de-noel-en-famille","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teknomers.com\/fr\/comment-profiter-de-noel-en-famille\/","title":{"rendered":"Comment profiter de No\u00ebl en famille ?"},"content":{"rendered":"


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L<\/span>ou psychologue clinicien, d\u00e9veloppemental et cognitif d’origine roumaine Reuven Feuerstein<\/a><\/strong> il disait que “Pour avoir confiance en lui, un enfant doit savoir qu’il ne vient pas de rien, que derri\u00e8re lui il y a des traditions riches d’exp\u00e9riences et de sagesse”. ET passer No\u00ebl en famille fait partie de ces traditions qui rassurent aussi les enfants.<\/strong> Pour cette raison, cela peut \u00eatre utile, en fait, \u00e0 tout le monde et pas seulement aux plus petits.cr\u00e9ez une atmosph\u00e8re paisible et paisible pendant les vacances de No\u00ebl<\/strong>. Voici donc quelques diktats \u00e0 mettre en pratique.<\/p>\n

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\n \"No\u00ebl \n <\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

No\u00ebl en famille, 5 diktats pour une ambiance apais\u00e9e et apais\u00e9e<\/h2>\n

1. D\u00e9corez la maison en impliquant m\u00eame les plus petits<\/h2>\n

Des petits anges, des \u00e9toiles, des arbres qui poussent ici et l\u00e0. D\u00e9cembre est le moment id\u00e9al pour impliquer les plus petits<\/strong> \u00e9galement dans la d\u00e9coration de la maison, pour cr\u00e9er la bonne ambiance. Assembler le sapin de No\u00ebl fait partie de ces moments dont les enfants se souviennent souvent avec plaisir. Mais aussi impliquez-les dans les d\u00e9corations suspendues dans le reste de la maison<\/strong>, y compris leur chambre, est une fa\u00e7on de passer du temps ensemble tout en cr\u00e9ant la bonne ambiance. Tout comme pendant les longs week-ends et les jours f\u00e9ri\u00e9s, cuisiner ensemble des biscuits en p\u00e2te bris\u00e9e, peut-\u00eatre pour ensuite les accrocher au sapin lui-m\u00eame<\/strong>.<\/p>\n

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2. Regarder des films de No\u00ebl est bon pour la sant\u00e9<\/h2>\n

Il parait qu’ils sont un v\u00e9ritable anti-stress, en plus : un v\u00e9ritable source de joie<\/strong>. Le Te souviens-tu du portail<\/a> rapporte de nombreuses \u00e9tudes scientifiques qui confirment les bienfaits de regarder des films de No\u00ebl<\/strong>. En effet, non seulement ils d\u00e9tendent, r\u00e9duisant l’anxi\u00e9t\u00e9 et le stress, mais ils renforcent les liens avec les gens, tr\u00e8s souvent centr\u00e9s sur la famille, les amis et les traditions.<\/p>\n

Non seulement \u00e7a, mais comme \u00e7a comme les d\u00e9corations de No\u00ebl, regarder ces films stimule aussi la dopamine<\/strong>, l’hormone du bonheur. Finalement, la fin heureuse, aussi \u00e9vidente soit-elle, est rassurante dans un monde de plus en plus complexe. Ce n\u2019est donc pas un hasard si de nombreuses personnes regardent ces films m\u00eame en juillet.<\/p>\n

3. Laissez les probl\u00e8mes \u00e0 la porte<\/h2>\n

C’est difficile, il faut l’admettre, mais il n’y a pas de meilleure fa\u00e7on de profiter du mois de d\u00e9cembre que mettre les probl\u00e8mes de c\u00f4t\u00e9.<\/strong> Surtout en vacances. D’autant plus s’il s’agit de proches : m\u00eame si ce n’est pas toujours facile, parfois, il peut \u00eatre plus utile de \u00ab faire un croquis \u00bb en faisant comme si de rien n’\u00e9tait pour ne pas g\u00e2cher ces journ\u00e9es.<\/strong><\/p>\n

4. Chantez des chants de No\u00ebl. Et pas seulement<\/h2>\n

Il n’y a rien de plus atmosph\u00e9rique que la musique. Se connecter \u00e0 YouTube ou \u00e9couter un CD de chansons de No\u00ebl est l’une des choses qui cr\u00e9ent le plus d’ambiance dans la maison. En particulier, Les chants de No\u00ebl aident beaucoup car ils utilisent des instruments, comme des cloches, qui stimulent particuli\u00e8rement les hormones positives.<\/strong>c’est-\u00e0-dire qu’ils diminuent le cortisol, l’hormone du stress. Vous donne de la bonne humeur.<\/p>\n

Cependant, si l’on consid\u00e8re les diff\u00e9rentes versions de vive le vent<\/em> de tristes souvenirs y sont associ\u00e9s, pas de probl\u00e8me : vous \u00e9coutez n’importe quelle autre chanson. L’important est de chanter et de danser, deux actions qui am\u00e9liorent l’humeur et rendent le cerveau plus plastique<\/strong>am\u00e9liorant la qualit\u00e9 du r\u00e9seau neuronal.<\/p>\n

5. Relativisez les vacances de No\u00ebl<\/h2>\n

C’est vrai, les vacances peuvent \u00eatre stressantes, les proches peuvent \u00eatre intrusifs en posant des questions d\u00e9sagr\u00e9ables, il y a toujours trop d’engagements et le temps manque. Apprendre \u00e0 relativiser, \u00e0 No\u00ebl et au-del\u00e0, peut \u00eatre utile<\/strong>. Je commence \u00e0 penser que No\u00ebl n’est souvent qu’un jour, quelques heures \u00e0 passer ensemble puis on revient \u00e0 sa routine, penser que c’est une p\u00e9riode courte dans l’ann\u00e9e permet de tout remettre dans la bonne perspective.<\/strong><\/p>\n

iO Donna \u00a9 TOUS DROITS R\u00c9SERV\u00c9S<\/p>\n<\/p><\/div>\n


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Lou psychologue clinicien, d\u00e9veloppemental et cognitif d’origine roumaine Reuven Feuerstein il disait que “Pour avoir confiance en lui, un enfant doit savoir qu’il ne vient pas de rien, que derri\u00e8re lui il y a des traditions riches d’exp\u00e9riences et de sagesse”. ET passer No\u00ebl en famille fait partie de ces traditions qui rassurent aussi les […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1057185,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[10],"tags":[767,563,1754,7911],"class_list":["post-1057184","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-magazine","tag-comment","tag-famille","tag-noel","tag-profiter"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1057184","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1057184"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/teknomers.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1057184\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1057185"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/teknomers.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1057184"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1057184"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/teknomers.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1057184"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}