{"id":1011937,"date":"2023-11-11T08:43:38","date_gmt":"2023-11-11T10:43:38","guid":{"rendered":"https:\/\/teknomers.com\/fr\/rocky-barnes-dit-que-ce-jus-nettoyant-aide-a-reinitialiser-son-corps-et-son-corps-esprit\/"},"modified":"2023-11-11T08:43:42","modified_gmt":"2023-11-11T10:43:42","slug":"rocky-barnes-dit-que-ce-jus-nettoyant-aide-a-reinitialiser-son-corps-et-son-corps-esprit","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teknomers.com\/fr\/rocky-barnes-dit-que-ce-jus-nettoyant-aide-a-reinitialiser-son-corps-et-son-corps-esprit\/","title":{"rendered":"Rocky Barnes dit que ce jus nettoyant aide \u00e0 r\u00e9initialiser son corps et son corps. Esprit"},"content":{"rendered":"


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Parfois, ce sont les plus petits changements qui peuvent avoir un impact important. Cela semble particuli\u00e8rement vrai lorsqu\u2019il s\u2019agit de la sant\u00e9. Dans la s\u00e9rie Step-By-Step de TZR, les cr\u00e9ateurs de tendances parlent des mouvements mineurs qui peuvent conduire \u00e0 de grands changements.<\/i><\/p>\n

On pourrait penser que vivre dans une ville comme Los Angeles \u2013 connue pour sa sc\u00e8ne de fitness innovante, sa haute cuisine saine et ses bars \u00e0 jus \u00e0 chaque coin de rue \u2013 rester en bonne sant\u00e9 de l\u2019int\u00e9rieur comme de l\u2019ext\u00e9rieur est un peu plus facile que dans d\u2019autres r\u00e9gions du monde. Mais, en r\u00e9alit\u00e9, comme tout le monde, les Angelenos sont \u00e9galement sensibles \u00e0 des choses comme le stress, un travail charg\u00e9, des horaires personnels et un manque g\u00e9n\u00e9ral de motivation. Demandez simplement au cr\u00e9ateur de contenu bas\u00e9 \u00e0 Los Angeles Rocheux Barnes<\/a> qui a dit que jongler avec la maternit\u00e9 (elle a deux gar\u00e7ons de moins de 4 ans) et les voyages constants – sans parler de l’imminence d’une p\u00e9riode de vacances indulgente – peut rendre, au mieux, incoh\u00e9rent le respect d’une alimentation saine et d’une routine d’entra\u00eenement. <\/p>\n

Mais, toujours fille du sud de la Californie, Barnes vante le pouvoir d’un bon jus et d’une alimentation saine plusieurs fois par an pour donner \u00e0 son corps une r\u00e9initialisation bien n\u00e9cessaire. \u00abCe que je pr\u00e9f\u00e8re dans [it] c’est vraiment l’\u00e9tat mental dans lequel cela vous met \u00bb, explique Barnes, qui note Programme d’une semaine de Pressed Juicery<\/a> comme l’un de ses favoris. \u00abJ’ai l’impression que lorsque je me r\u00e9veille et que je suis tellement occup\u00e9 avec les enfants, je vais juste prendre un bagel, et puis \u00e7a fait boule de neige sur le reste de la journ\u00e9e. Vous vous dites, oh, peu importe, je n’ai d\u00e9j\u00e0 pas pris de petit-d\u00e9jeuner sain, continuons comme \u00e7a. Mais lorsque vous commencez vraiment votre journ\u00e9e avec des produits soucieux de votre sant\u00e9, cela vous permet de rester sur la bonne voie pour le reste de la journ\u00e9e.<\/p>\n

Apr\u00e8s avoir essay\u00e9 \u00ab tous les nettoyages sous le soleil \u00bb, Barnes dit que les jus Pressed combin\u00e9s \u00e0 un nettoyage principalement cru, recommand\u00e9 par son m\u00e9decin, ont \u00e9t\u00e9 les d\u00e9tox les plus r\u00e9alisables pour son style de vie. \u00abNous r\u00e9duisons principalement les produits laitiers, le gluten et beaucoup de l\u00e9gumes-racines riches en sucre\u00bb, explique l’influenceuse \u00e0 propos de son approche sp\u00e9cifique, qu’elle met en \u0153uvre apr\u00e8s des saisons particuli\u00e8rement gourmandes, comme les voyages d’\u00e9t\u00e9 ou les vacances d’hiver. La combinaison d\u2019aliments complets et de boissons riches en nutriments att\u00e9nue les sentiments de privation et de fatigue, courants dans de nombreux programmes de nettoyage et de d\u00e9sintoxication extr\u00eames. “Vous n’allez pas vous \u00e9craser [this], cela vous donne en quelque sorte une v\u00e9ritable r\u00e9initialisation et vous n’avez plus les envies de sucre \u00bb, ajoute Barnes. \u00ab\u00a0Vous voyez tous les avantages de [improving] ballonnements profonds et inflammation.<\/p>\n

La cr\u00e9atrice de contenu affirme qu’elle et son mari sont \u00e9galement adeptes des suppl\u00e9ments et de la th\u00e9rapie par perfusion intraveineuse, en particulier les traitements NAD+, qui contribueraient \u00e0 tout am\u00e9liorer, de la clart\u00e9 mentale et des niveaux d’\u00e9nergie \u00e0 l’am\u00e9lioration de l’humeur et aux sentiments de d\u00e9pression et d’anxi\u00e9t\u00e9. “Le NAD est un rajeunissement cellulaire et il attaque en quelque sorte les cellules qui ont besoin d’\u00eatre reconstruites dans votre corps”, explique Barnes. \u00ab Il existe de nombreux suppl\u00e9ments qui l’apportent, puis la th\u00e9rapie IV, qui est bien plus intense en termes de b\u00e9n\u00e9fices. Cela vous donne \u00e9galement une clart\u00e9 mentale.<\/p>\n

Et m\u00eame si une bonne vieille routine d’entra\u00eenement coh\u00e9rente peut probablement aider avec ces choses aussi, celles-ci sont plus difficiles \u00e0 trouver de nos jours pour Barnes, qui dit qu’elle est \u00ab devenue moins une priorit\u00e9 \u00bb depuis qu’elle est devenue m\u00e8re. Mais quand elle s\u2019entra\u00eene \u2013 elle adore les bons cours de yoga ou de Pilates \u2013 elle y va dur. \u00abJ’ai l’impression de ne pas faire autant d’exercice, mais quand je le fais, c’est simplement beaucoup plus intentionnel et concentr\u00e9\u00bb, dit-elle. \u00ab Je ne me pr\u00e9sente pas simplement si je ne me donne plus \u00e0 150 %. Quand j\u2019ai le temps de m\u2019entra\u00eener, je l\u2019exploite au maximum de son potentiel. Mais je pense qu’en ce moment, au stade o\u00f9 j’en suis avec mes enfants \u2013 ils ont un an et demi et trois ans et demi \u2013 je porte aussi des poids d’environ 30 livres toute la journ\u00e9e.<\/p>\n