Nonnon seulement est entré dans le secteur de la beauté avec le suppléments de collagènemais Jennifer Aniston utilise ces produits habituellement et son teint compact et éclatant ne suggère pas une femme de 54 ans. Le collagène c’est un ingrédient précieux pour la peau, car lorsqu’il est frais et vital, il rend le teint lisse, compact, tonique et plus ferme. Nous avons demandé à une cosmétologue et à une nutritionniste pourquoi il est important de l’inclure dans la routine de soins de la peau, avec des cosmétiques et des compléments qui la renforcent.
Le collagène dans les cosmétiques
D’une consistance plutôt élastique, le collagène est une protéine. «C’est le composant principal de la peau et, avec l’élastine et d’autres molécules spécialisées, elle constitue la substance fondamentale du derme et est produite par des cellules spécialisées appelées fibroblastes». explique le cosmétologue Umberto Borellini, membre de la SICC (Société Italienne de Chimie et des Sciences Cosmétologiques).
L’« échafaudage » qui constitue le derme perd de sa consistance avec le temps. « Avec le vieillissement, la texture de ses fibres se raréfie. Un processus auquel contribuent également des facteurs externes, comme par exemple l’exposition au rayonnement solaire».
Avec du collagène ou qui le stimulent
«Cosmétiques contenant du collagènequi peuvent être d’origine animale ou obtenus à partir de poissons ou de plancton marin, contribuent sans aucun doute à maîtriser la dégradation des fibres de collagène, ils le renforcent et contribuent à préserver la tonicité et la compacité de l’épiderme.
Jennifer Aniston et ses suppléments de collagène Vital Proteins (@jenniferaniston IG)
Ils exercent une puissante action réparatrice», explique l’expert. « Les molécules fonctionnelles subissent un processus appelé l’hydrolyse, qui utilise l’eau pour les « briser » et les rendre plus facilement absorbés. Lorsqu’il est soumis à ce processus, le collagène est appelé hydrolysat.
Alors il y a une catégorie de jeingrédients définis comme pro-collagène, c’est-à-dire quel résultat d’accompagnement pour préserver son activité. « Parmi ceux-ci, je me démarque peptides biomimétiquesle Vitamine CHé polyphénols extraits du raisin».
Une aide supplémentaire, pour stimuler la formation de collagène cutané, vient de un petit outil à main. « On a vu que associer l’application du cosmétique à un massage avec un derma roller douxéquipé de petites pyramides au lieu des pointes acérées typiques de la pièce à main traditionnelle, offre un supplément coup de pouce revitalisant».
Collagène dans les suppléments
Utilisé comme complément alimentaire, collagène hydrolysé Il peut avoir effets positifs sur la peau lors de l’utilisation en synergie avec les produits soins de la peau qui contiennent cet ingrédient, ou formulés avec des agents qui préservent sa fonctionnalité.
«Améliore l’élasticité et « lisse » les rides. Il est aussi particulièrement recommandé lors d’une perte de poids, pour aider l’épiderme à retrouver tonus et élasticité, et pour contrecarrer la perte de masse musculaire ». explique Federica Almondo, spécialiste en sciences alimentaires, experte en nutrigénétique et fondatrice de Cerva 16 Milano. «La perte de collagène ne doit pas être sous-estimée, elle commence dès l’âge de 20 ans et après 40 ans, une perte d’environ 1% par an peut être atteinte. Cela provoque sécheresse, perte d’élasticité de la peau, formation de rides et ridules d’expression».
«Cet ingrédient n’existe pas dans le monde végétal, il ne peut donc pas être végétalien», explique l’expert. Les études d’efficacité sont nombreuses et intéressantes. « Une étude a révélé que supplémentation en collagène marin contribue à réduire la fragmentation du naturel de 31% après 12 semaines de traitement ».
Comment et combien en prendre
«Il devrait être embauché à cycles d’au moins 3 mois, à répéter deux fois par an. Il peut être pris à tout moment de la journée, mais jeSon effet est renforcé s’il est pris le soircar c’est pendant la nuit que le corps active la phase de reconstruction et de régénération cellulaire», souligne Federica Almondo.
Il existe sur le marché des formulations qui ils combinent le collagène avec d’autres composants qui améliorent son efficacité. « Il se démarque parmi ceux-ci la vitamine Cqui stimule la production de collagène endogène, acide hyaluroniquequi aide à maintenir la teneur en eau de la peau, et autres nutriments antioxydants qui neutralisent le vieillissement prématuré comme, comment resvératrol, astaxanthine Et lycopèneplus des micronutriments essentiels comme le zinc, biotine Et cystéine», ajoute le spécialiste des sciences alimentaires et expert en nutrigénétique».
Comment choisir le bon complément ? «Préférez toujours les compléments à base de collagène hydrolysé, c’est-à-dire divisé en petits fragments facilement assimilables». Enfin, il existe quelques contre-indications. « Il est déconseillé en cas de grossesse, d’allaitement, d’insuffisance rénale, lors d’un régime hyperprotéiné. Les personnes allergiques au poisson devraient éviter le collagène marin hydrolysé », conclut le spécialiste des sciences alimentaires et expert en nutrigénétique.
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