Voici comment les jeux vidéo deviennent addictifs – Et comment s’en débarrasser


S’évader dans le monde des jeux vidéo appris dans la jeunesse peut devenir problématique à l’âge adulte.

En plus de jouer, vous devez vous rappeler l’importance d’une vraie vie. Image d’illustration. Yevhen Shkolenko / Alamy Banque D’Images

Le jeu vidéo peut devenir un problème au fil du temps, lorsque vous apprenez à échapper aux pressions quotidiennes et aux situations stressantes de la vie dans le monde du jeu.

– Quand je me sentais mal, j’étais triste, en colère, ennuyé ou déçu, je savais que je pouvais me connecter au jeu et mes soucis disparaîtraient, World of Warcraft ancien meilleur joueur du jeu Raakel Lius raconte Dans le rapport final du projet Restart.

La façon d’échapper à la vie quotidienne apprise dans la jeunesse peut éventuellement conduire à un cercle vicieux dont il est difficile de sortir. Le même modèle de fonctionnement peut se poursuivre à l’âge adulte et entraîner divers problèmes.

Dans le projet Restart, il a été découvert quel type de problèmes liés aux jeux vidéo les joueurs finlandais qui ont demandé une aide ont.

Les trentenaires ont demandé le plus d’aide

Les personnes âgées de 26 à 41 ans, qui représentent 65 % de ceux qui ont demandé de l’aide, ont le plus demandé de l’aide pour des problèmes de jeux vidéo.

Seul un quart des 18 à 25 ans a demandé une aide pour le jeu problématique. L’âge moyen des candidats était de 29,7 ans.

Au total, 172 personnes ont postulé pour le projet Restart. Les demandeurs ont déclaré avoir demandé de l’aide pour les raisons suivantes :

  • Mon évaluation du problème du jeu
  • Le jeu interfère avec le reste de la vie
  • Temps passé à jouer
  • Atteinte à une relation ou à la vie de famille
  • Le montant d’argent utilisé pour jouer

La plupart des candidats avaient un emploi rémunéré. Plus de la moitié (53 %) de ceux qui ont postulé au projet vivent également en couple, avec ou sans enfants.

Tu n’as pas à abandonner complètement

Au cours de l’année, ceux qui ont demandé de l’aide avaient amélioré leur jeu à un niveau que nous pouvions tolérer. Par exemple, la quantité de jeux problématiques parmi ceux qui ont participé à Restart est passée d’une moyenne de 60 % à 20 % au cours du projet.

Le rapport indique que vous n’avez pas à abandonner complètement le jeu, même si vous trouvez cela problématique. Il serait plus important de penser à la qualité du jeu qu’à sa quantité.

– Les jeunes qui s’isolent pour jouer à la maison devraient se voir offrir plus d’opportunités d’étendre leur passe-temps de jeu aux activités de jeu dirigées en dehors de la maison ou aux sports électroniques, chef de projet de Restart Sanni Behm États.

Behm continue que le passe-temps offre une opportunité d’appartenir à une communauté significative en dehors du jeu en ligne.

Dans le jeu problématique, il serait essentiel d’intervenir dès le plus jeune âge sur les choses qui poussent le jeune à s’évader dans le monde du jeu. Les choses qui peuvent être ignorées incluent, par exemple, la solitude, l’intimidation ou les problèmes à la maison.

Le rapport indique que si le jeu est devenu un problème, la solution consistait à prendre conscience de son propre jeu, à augmenter les routines quotidiennes et à éliminer les jeux dits inutiles.

Si vous ou un proche êtes préoccupé par le jeu, vous pouvez appeler ou discuter de la question Avec les experts de Pelur. Peluuri offre également un soutien pour l’argent et le jeu.



ttn-fr-54