Pour Venus Williams, l’échec n’est qu’un obstacle sur la route. C’est temporaire, « un moment », un catalyseur pour essayer encore plus fort. Et surtout, elle ne se laisse pas définir par cela. En fait, après un revers, Williams a plus de feu dans le ventre qu’avant, déterminée à s’améliorer et à atteindre son objectif la prochaine fois. Un signe de caractère impressionnant compte tenu de la pression, de la visibilité et des attentes du joueur de tennis professionnel.
Mais quel est son secret ? Comment parvient-elle à gérer le poids lourd d’une athlète de compétition sur laquelle dépendent tant de personnes et à performer à chaque fois sur le terrain ? Eh bien, sa réponse est très simple : Williams se concentre sur le jeu. Pas ce que pensent les autres ou à quoi elle ressemble, mais comment elle va faire le travail – et peut-être battre son dernier record.
Les jeunes filles pourraient apprendre une chose ou deux de la médaillée olympique et ancienne championne de tennis n°1 en matière de pouvoir de l’esprit. C’est pourquoi Dove poursuit son partenariat avec Williams pour sa campagne #KeepHerConfident visant à maintenir les filles dans le sport (un nombre étonnant de 45 % des adolescentes dans le monde abandonnent le sport chaque année, citant une faible confiance en leur corps comme raison n°1). Pour promouvoir l’initiative, Dove diffusera son nouvelle annonce dans une publicité pendant le Super Bowl de ce soir jeu.
Pour découvrir davantage de paroles de sagesse de Williams et comprendre comment changer votre état d’esprit peut être puissant et transformateur, poursuivez votre lecture ci-dessous.
Pourquoi cette initiative est-elle importante pour vous ?
Cette initiative est très proche de moi parce que toute mon expérience a été celle de faire du sport, et je comprends vraiment, pleinement, j’en ai expérimenté et bénéficié les résultats – la confiance que cela vous donne, les choses que cela vous enseigne. Et je sais à quel point il est important de le faire ressortir chez les filles, et pour toutes les filles. Et le fait que 45 % des filles abandonnent l’école dans le monde avant l’âge de 14 ans en raison d’une faible confiance en leur corps, ce chiffre donne à réfléchir. Et je ne connaissais pas ce numéro avant de travailler avec Dove. Je pensais que nous avions dépassé ce délai, mais ce n’est pas le cas et nous avons encore du travail à faire.
Vous êtes-vous déjà senti gêné par la croissance de votre corps et comment avez-vous géré cela ?
J’étais tellement concentré sur mon jeu que je ne savais même pas me sentir conscient. J’étais tellement concentré sur ce que mon corps peut faire pour moi, et non sur ce à quoi il ressemble. Et si vous pouviez garder votre concentration loin de cela, vous vous concentreriez davantage sur vos performances, sur la façon dont vous vous améliorez le lendemain. Lorsque vous êtes un athlète, tout ce à quoi vous pensez et tout ce qui vous obsède, c’est ce moment progressif d’amélioration. Et votre état d’esprit change. Je ne savais même pas qu’il fallait penser à ces choses parce que ma concentration était ailleurs, donc c’est tellement puissant de se concentrer ailleurs.
Pensez-vous qu’une partie de cela était également due à votre environnement ? Aviez-vous un environnement favorable où vous pourriez vous concentrer sur le sport ?
À coup sûr. Mes parents, mes sœurs – ma mère n’élevait personne qui n’avait pas confiance en elle. Ce n’était pas son truc. Elle voulait que nous soyons préparés pour le monde. C’est un endroit magnifique, mais il comporte ses défis et il faut être prêt. Et il faut parier sur soi et croire en soi. C’est tellement important que même si personne d’autre ne parie sur vous, vous devez quand même dépenser tout votre argent sur vous-même. Et c’est le genre de foyer dans lequel j’ai grandi, j’ai eu ces opportunités. Tout le monde n’a pas eu ça, j’ai eu de la chance et beaucoup de chance.
Mais croire en soi et gagner en confiance ne se fait pas nécessairement du jour au lendemain. C’est quelque chose sur lequel il faut travailler, c’est intentionnel. Ce qui est intéressant dans le sport, c’est que tout le travail que vous feriez normalement si vous n’étiez pas un athlète, ce travail est effectué simplement parce que vous courez après une balle, la frappez ou la courez. Grâce à tout cela, vous apprenez ces leçons, vous apprenez sur vous-même et vous construisez cette confiance d’une manière assez organique.
Le sport n’est pas seulement un jeu physique, c’est aussi une question de force mentale. Quel est votre meilleur conseil pour renforcer la résilience dans un environnement qui n’est pas toujours favorable à cela ?
Vous pouvez trouver des gens qui vous soutiennent, beaucoup de gens qui veulent que vous réussissiez. Il y a beaucoup de gens dans la communauté qui consacrent leur vie à cela. Vous pouvez trouver ces personnes et vous n’êtes pas obligé de côtoyer des personnes qui ne croient pas en vous. Parfois, ces gens sont proches et c’est difficile. C’est difficile à voir. Quand on est jeune, c’est difficile de faire ces choix. Mais il n’y a rien de mal à vivre dans un environnement positif. C’est bien de croire en soi.
Je ne sais pas à quoi ça ressemble [to be in a negative environment]. Je sais qu’il y a beaucoup de gens et de filles qui vivent ça. C’est pourquoi je pense qu’il est important d’avoir des modèles. C’est donc quelque chose que vous devez viser.
Que vous êtes-vous dit après un échec ou un revers ? Comment continuez-vous à avancer ?
Pour ma part, je suis sous le choc parce que je me suis entraîné ou que je voulais autre chose. Et quand cela n’arrive pas, je veux juste travailler plus dur. Je veux vivre ma vie selon mes conditions, et quand cela ne se produit pas selon mes conditions, c’est comme un moment. Ce n’est pas la fin de l’histoire. Je veux que l’histoire soit telle que je l’écris, et l’échec n’est qu’un obstacle sur la route. C’est quelque chose dont vous ne vous souviendrez peut-être même pas à un moment donné. Je ne pense pas que nous nous souvenions de chaque échec. Ce n’est qu’un instant, c’est comme ça que vous devez le traiter.
Quel est le soin de beauté dont vous ne pouvez pas vous passer ?
J’adore mes masques. Il y en a quelques-uns que j’aime bien, un de Tata Harper, un d’Osea, mais ils ne réussissent plus. Mais je suis allé sur Internet et j’ai trouvé ceux que je pouvais trouver. Et juste hydratant ; il suffit d’hydrater, d’hydrater, d’hydrater.