Mauvaise nouvelle pour les personnes souffrant du rhume des foins. De nombreuses espèces d’arbres et d’herbes du Limbourg sont en pleine floraison en raison du temps ensoleillé. Cela signifie que beaucoup de pollen flotte dans l’air. Mais comment pouvez-vous freiner les plaintes de rhume des foins ?
Selon l’expert en pollen de Maastricht Maurice Martens, le Limbourg est L’actualité du pollen traditionnellement la province où les plaintes de rhume des foins sont les plus courantes. De toutes les provinces, le Limbourg est souvent la première à connaître des températures élevées. C’est pourquoi il commence à fleurir plus vite ici.
Embrasser ou manger des cloportes ?
Une étude japonaise montre qu’une longue séance de baisers, d’environ 30 minutes, aiderait à réduire les symptômes du rhume des foins. La production de la substance qui induit le rhume des foins, l’histamine, est alors réduite. Mais selon Martens, il n’y a aucune preuve scientifique pour cela. “Il en va de même pour manger un cloporte ou un ruban adhésif médical. Cela peut bien aider quelques-uns, mais il me manque une base scientifique.”
Frottis, frottis, frottis
Mais que pouvez-vous faire? Vous frottez-vous le nez avec de la vaseline ? “Oui, c’est un truc qui vient du temps de grand-mère et qui aide”, dit Martens. Selon l’expert, le pollen collera alors à la vaseline et ne se retrouvera pas dans votre nez. “L’irritation de votre muqueuse est moindre. Les patients atteints de rhume des foins doivent éviter le pollen et les grains sur les yeux, le nez et les lèvres.”
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Tout faire le matin
Martens voit que les bouleaux commencent à fleurir, en particulier dans le centre et le nord du Limbourg. La floraison du frêne et du charme a également commencé. De plus, de nombreuses espèces de graminées fleurissent en raison du beau temps. Pendant cette période de floraison, le pollen est libéré dans l’air et le risque de rhume des foins augmente.
“Environ un quart de la population néerlandaise est sensible à cela, mais s’enfermer chez soi est impossible. Planifiez vos activités le matin. De préférence avant 10h00, car alors l’air est encore calme. Ensuite, vous pouvez sortir de chez vous. , faire du shopping ou faire du sport. Marcher après une averse est également une excellente option. Et si vous souffrez de pollen de graminées, n’allez pas courir entre les prés. Évitez l’herbe », conseille l’expert en pollen.
Planter des fleurs dans le jardin
As-tu un jardin? Alors il est sage de ne pas avoir d’herbe ornementale, dit Martens. Les graminées ornementales produisent des étamines et libèrent du pollen. “Prenez des roses, des herbes à fleurs ou des pissenlits. Beaucoup de gens pensent que les graines de pissenlits leur donnent des plaintes, mais ce n’est pas le cas. C’est précisément le pollen flottant, que vous ne pouvez pas voir à l’œil nu, qui provoque une réaction, explique Martin. .
Vous pouvez également limiter les plaintes de rhume des foins en commençant les médicaments à temps. “Allez chez le médecin pour obtenir des conseils. Certaines pilules peuvent provoquer de la fatigue. Utilisez les médicaments à bon escient.”
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Se doucher et porter des lunettes de soleil
Suspendre votre linge à l’extérieur n’est pas non plus une bonne idée. Ensuite, le pollen se retrouve sur votre linge. “Laissez-le sécher à l’intérieur. Et quand vous rentrez chez vous le soir, allez aux toilettes et prenez une douche avant d’aller dormir. Parce que si vous vous promenez dehors, vous obtenez du pollen dans vos cheveux et vos vêtements. Portez toujours des lunettes de soleil lorsque vous sortez, vous protégez vos yeux contre le pollen », explique Martens.
Une journée à la plage
Selon Meteo Limburg, le temps restera radieux ce week-end. Le soleil se montre régulièrement et à certains endroits le mercure peut même monter jusqu’à 18 degrés. “Ne restez pas dans le Limbourg, mais allez à la plage. L’air marin contient peu de pollen et une journée à la plage peut soulager les plaintes”, explique l’expert en pollen.