Selon le nouveau rechercher de la Fédération des patients, les gens évitent toujours le dentiste à cause des coûts élevés et parce qu’ils ont peur du dentiste.
Vaincre la peur dentaire
Ainsi, certaines personnes ne vont pas chez le dentiste pendant des années. Mais nous n’avons probablement pas besoin de vous expliquer qu’il est important d’aller faire un contrôle de temps en temps, car sinon les conséquences pour vos dents peuvent être majeures. Mais si vous avez peur du dentiste, prendre (et ensuite aller) un autre rendez-vous peut être un grand pas en avant. Comment surmonter sa peur ?
1. Choisissez un autre dentiste
Peut-être que vous avez une mauvaise expérience avec votre dentiste qui vous fait préférer ne pas y retourner. Peut-être qu’il est tout le temps très en colère parce que vous ne lui passez pas la soie dentaire assez souvent. Quoi qu’il en soit, il peut être utile de chercher un autre dentiste.
Demandez dans votre région qui est connu pour être gentil et prendre le temps pour les patients, conseille Ad de Jongh, professeur sur nomination spéciale des troubles anxieux et du comportement au Centre universitaire de médecine dentaire de Magazine de psychologie†
Si vous avez extrêmement peur, vous pouvez également consulter un dentiste anesthésique. Cela semble idéal : un traitement pendant que vous n’obtenez rien parce que vous obtenez une sédation, mais au final, vous ne combattez pas votre peur avec cela. Il est préférable d’avoir une référence à un centre de dentisterie spécialisée, si un dentiste régulier est vraiment trop effrayant pour vous. Là, vous apprenez à gérer votre peur étape par étape.
2. Choisissez une pratique confortable
De nombreuses pratiques sont conçues cliniquement, mais il existe également des centres de soins bucco-dentaires très confortables. Pensez : sol en chevrons, un bouquet de fleurs ici et là. Vous pouvez mettre cela à l’aise, recommande la dentiste Karina Ronde-Teunissen santé†
3. Dites au dentiste que vous avez peur
C’est souvent très soulagé, dit Ronde-Teunissen. Vous remarquez alors que vous n’avez pas à avoir honte et que plus de gens ont peur. Si le dentiste sait que vous avez peur, il prendra souvent un peu plus de temps avec vous, ou vous expliquera un peu plus ce qu’il fait dans votre bouche.
4. Convenez d’un signe avec le dentiste
Vous ne pouvez plus continuer le traitement pour une raison quelconque ? Convenez ensuite que vous pouvez lever la main et que le dentiste ou l’hygiéniste dentaire fera une pause. Aussi, n’ayez pas peur de demander une anesthésie si vous avez peur de la douleur.
La source: Actualités RTL, Magazine de psychologie† santé