Une étude révèle les meilleurs moyens de surmonter une rupture – et un rebond n’est pas la solution

Les meilleurs conseils pour surmonter une rupture consistent à se débarrasser de ses affaires dans votre maison, à éviter à tout prix les relations de rebond – et à bloquer votre ex sur les réseaux sociaux.

Une étude menée auprès de 2 000 adultes a révélé que 77 pour cent estiment qu’il est préférable de considérer une rupture comme un nouveau départ plutôt que de s’attarder sur le passé, et 72 pour cent pensent que cela devrait vous encourager à vous pousser à essayer de nouvelles choses.

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Dormir beaucoup, retrouver de vieux passe-temps et se retrouver entre amis pour sortir le soir étaient d’autres perles de sagesse pour aider à faire face à la fin d’une romance.

Tandis qu’un tiers exactement pensent que vous devez vous concentrer sur vous-même et non sur ce que ressent votre ex, et 24 pour cent estiment que les vacances sont le meilleur remède.

L’étude a été commandée par Costa Coffee, qui a travaillé avec Sam Thompson et Zara McDermott, dans le cadre du lancement de sa gamme de boissons Maple Hazel cet automne.

Les personnes interrogées parlaient de leur expérience dans le cadre de l’étude, car le Britannique moyen a connu trois ruptures au cours de sa vie d’adulte.

Sept personnes sur 10 (71 pour cent) pensent qu’il est important de n’avoir aucun contact avec quelqu’un dont on quitte l’autre, tandis que 44 pour cent considèrent que ressasser une rupture est une perte de temps.

Et deux tiers pensent également qu’une rupture peut finalement conduire à quelque chose de mieux.

Il est également ressorti que les pires phrases à entendre lors d’une rupture incluent « J’ai trouvé quelqu’un d’autre », « Je ne t’ai jamais aimé » et « Je suis malheureux depuis longtemps ».

Les vieux classiques « ce n’est pas toi, c’est moi » et « nous pouvons toujours être amis » sont d’autres phrases que les Britanniques ne veulent pas entendre lors d’une séparation.

Cependant, selon les données de OnePoll, lorsqu’elles partent en voyage et sortent avec quelqu’un de nouveau, six personnes sur dix pensent qu’un café est un endroit idéal pour un premier rendez-vous.

Et 58 pour cent pensaient qu’ils paieraient pour la boisson de leur rendez-vous.

Alors que l’automne approche, plus d’un quart (26 pour cent) considèrent que la saison est le bon moment pour repartir à zéro et passer à de meilleures choses.

Sandra Ferreira, de Costa Coffee, qui encourage les gens à se séparer de Pumpkin Lattes au profit de leur gamme de boissons Maple Hazel, a déclaré : « Les ruptures peuvent être difficiles, mais après ces premiers sentiments de perte, c’est souvent le début du passage à des choses plus grandes et meilleures.

« Un changement de saison peut être une excellente occasion d’essayer quelque chose de différent. »