Cela ressort clairement d’une nouvelle recherche menée par une marque de sport Alimentation XXL. Plus de la moitié des 1 100 femmes participantes ont indiqué qu’elles se sentaient surveillées ou en danger dans le gymnase. 67 pour cent trouvent cela ennuyeux.
Hommes
Les hommes sont moins gênés par leur apparence à la salle de sport : 37 pour cent. Parmi eux, 29 pour cent trouvent l’apparence ennuyeuse. Cela signifie qu’un homme sur dix éprouve des difficultés à cet égard, contre environ quatre femmes sur dix.
Des mesures
Il y a aussi une bonne nouvelle : les femmes ne se laissent généralement pas arrêter par l’apparence masculine à la salle de sport. Cependant, ils prennent souvent des mesures dans l’espoir d’attirer moins l’attention, par exemple en portant des vêtements dissimulés, en sautant des exercices et/ou en faisant du sport dans un endroit abrité. Une femme sur huit évite complètement la salle de sport, selon l’étude.
Les femmes qui ne se sentent pas à l’aise dans les salles de sport évoquent également en masse une autre solution : la salle de sport « réservée aux femmes ». Malheureusement, il existe peu de salles de sport de ce type aux Pays-Bas. Faire de l’exercice avec un entraîneur personnel est donc aussi une bonne alternative pour de nombreuses femmes.
Préférez-vous faire de l’exercice dehors plutôt qu’en salle de sport ? Mark Tuitert vous propose différents exercices à faire en extérieur :
Source: Alimentation XXL