Rendez-vous permanent est notre série d’examens qui étudie les meilleures procédures cosmétiques nouvelles et notables dans le domaine de l’esthétique et détermine si elles valent la peine d’être essayées par vous-même. Cette semaine, notre rédactrice beauté a essayé un massage intra-oral du visage pour l’ATM.
En tant que rédactrice beauté, je pense qu’il est sain d’aborder n’importe quel produit ou traitement comme un rendez-vous café : avec une bonne dose de scepticisme et avec des attentes modérées. Parce que, aussi tentant qu’il soit de placer nos espoirs sur leurs promesses de résoudre vos principaux problèmes de peau, j’ai essayé suffisamment de produits et de traitements pour savoir que les résultats sont souvent insuffisants. C’était mon état d’esprit lorsqu’une esthéticienne m’a proposé un massage intra-oral pour aider à soulager ma douleur à l’ATM lors d’un récent modelage du visage. Cependant, il s’avère que le fait d’avoir un facialiste qualifié qui masse votre bouche de l’intérieur vers l’extérieur peut desserrer la mâchoire.
Lynn Gallagher, esthéticienne agréée et facialiste holistique à Note pour le bien-être personnel à Philadelphie. Spécialiste du massage facial, la pratique de Gallagher se concentre sur la création d’une expérience thérapeutique, axée sur les résultats et édifiante pour les clients, en mettant l’accent sur le soin de la peau plutôt que sur sa manipulation. « Souvent dans le domaine de l’esthétique, notamment avec des traitements avancés qui reposent généralement sur des modalités plus progressives, agressives, abrasives ou difficiles pour la peau (pensez aux lasers, au microneedling et aux peelings chimiques), les résultats sont élevés mais l’énergie est faible », dit-elle. « Il n’y a pas d’accent mis sur le toucher qui est lent, intentionnel, rythmique et qui a une résonance au niveau cellulaire (sur l’ensemble du corps, de l’esprit, de l’esprit et du système nerveux). »
Pendant les soins du visage de Gallagher, elle traite la peau des clients avec une routine traditionnelle de nettoyage, d’exfoliation et de masquage, mais elle intègre également des massages adaptés aux besoins individuels de la peau des clients, notamment des massages gua sha, lymphatiques, lifting et intra-oraux. Gallagher est certifiée en Yakov Gershkovich Sculptural Face Lifting, qu’elle utilise avec un massage intra-oral pour travailler sur des clients souffrant d’affections telles que l’ATM, les maux de tête, la pression des sinus et des tensions plus profondes.
Alors que je me glissais joyeusement sous la couverture lestée et que je me détendais dans la chaleur de la table de traitement, Gallagher a commencé par me poser des questions sur mes problèmes de peau généraux, ma routine de soins de la peau et mes déclencheurs cutanés.. J’ai énuméré l’acné, l’érythème post-inflammatoire et la sensibilité générale après avoir testé divers produits de soins de la peau et de maquillage pour le travail comme mes principaux problèmes.
Ensuite, elle m’a demandé si j’avais une tension et un inconfort particulier au niveau du visage, ce à quoi j’ai répondu TMJ. Formellement connu sous le nom de trouble de l’articulation temporo-mandibulaire, l’ATM « provoque généralement des douleurs et une mobilité restreinte de la mâchoire », explique Sandra Chiu L.Ac., acupuncteur, herboriste et praticien de médecine traditionnelle chinoise. Le trouble est généralement causé par le stress et la tension générale dans le corps (nous en reparlerons plus tard). Et tandis que mes principaux symptômes sont le blocage de ma mâchoire et la difficulté à ouvrir la bouche le matin, d’autres symptômes peuvent inclure des douleurs à la mâchoire, des maux de tête et une morsure mal alignée.
Sur la base de mes problèmes de peau et de l’inconfort de ma mâchoire, Gallagher a décidé d’un double nettoyage de routine, d’une exfoliation douce avec un extrait de myrtille et un gommage à l’acide lactique, et d’extractions, suivies de gua sha, de drainage lymphatique, de lifting et de massages intra-oraux. Le soin du visage se terminerait par un massage liftant apaisant, un peu de gua sha et de ventouses, et le choix de sérums et de crèmes de Gallagher pour l’hydratation, la réparation de la barrière et un éclat général..
Que se passe-t-il pendant un massage intra-oral ?
Après avoir massé mon visage, mon cou et mon décolleté, Gallagher est passée à son massage intra-oral spécialisé. Dans sa pratique, Gallagher déclare que le massage intra-oral est « complémentaire au massage externe et (à mon avis) est le seul moyen de relâcher complètement la tension coincée dans la région de la mâchoire et de la bouche ». Un massage intra-oral est exactement ce à quoi il ressemble : un massage à l’intérieur de la bouche pour travailler entièrement les muscles, donnant une apparence plus détendue, tonique et symétrique à la peau et soulageant la tension de la mâchoire.
Gallagher s’essuya les mains, enfila une paire de gants jetables, puis appliqua un masque épais sur mes lèvres pour empêcher la peau de se fendre. Alors qu’elle mettait ses doigts dans ma bouche et commençait à masser mes joues de l’intérieur vers l’extérieur, son toucher était lent, rythmé et intentionnel.
Je ne savais pas si elle pouvait sentir des nœuds sur mes joues ou tout autre de l’intérieur, et c’était un peu étranger d’avoir les doigts d’une autre personne dans ma bouche, mais c’était quand même profondément apaisant. Quand elle a retiré ses doigts après environ 15 minutes, ma bouche était beaucoup plus lâche et détendu.
Mon expérience et mes résultats
Après plus de gua sha et un petite ventouse, Gallagher a massé le Sérum d’identification cellulaire Cosmedix dans ma peau, avant de superposer le Cosmedix Surge Sérum Booster d’Acide Hyaluronique sur le dessus, et sceller le tout avec le Cosmedix Harmonise Hydratant. Quand elle eut fini, Je me suis finalement assise et j’ai admiré les résultats – ma peau était radieuse et souple. Mes sourcils étaient si levés que j’avais presque l’air d’être surpris, et je ne me souvenais pas de la dernière fois où mes joues avaient semblé si hautes et dodues. Mon menton et ma mâchoire, qui me désespéraient souvent, avaient l’air plus lisses et plus profilés. (Mon fiancé s’est exclamé plus tard que j’étais aussi brillant que la lune.)
Mieux encore, lorsque j’ai ouvert la bouche, le réglage habituel du clic et du ton gauche auquel je m’étais habitué a été considérablement amélioré. Non seulement ma mâchoire a baissé, mais il n’y a presque pas eu de déclic. J’ouvris et fermai la bouche plusieurs fois, étonnée de la différence. Gallagher m’a serré dans ses bras et m’a dit qu’elle me contacterait dans quelques jours pour voir comment ma peau et mon ATM se portaient, avant de m’envoyer sur mon joyeux chemin.
Combien de temps durent les résultats ?
Bien que les effets immédiats de mon traitement aient été impressionnants, j’ai été encore plus stupéfaite par les autres résultats durables de la technique de massage de Gallagher. Ma peau était lumineuse et luisante pendant des jours après le soin du visage et l’amélioration de mes symptômes de l’ATM a duré trois semaines.
Un autre résultat surprenant sur lequel je n’avais pas misé pour sortir du massage facial est l’amélioration de la mobilité de mes épaules. Je ne m’en étais pas rendu compte, mais il y avait tellement de tension dans les muscles de ma poitrine que cela interférait avec l’amplitude de mes mouvements d’épaules. Alors que j’étais entré dans ce soin du visage avec des attentes réalistes sur ce qu’un massage pouvait faire pour ma peau, j’ai fini par en apprendre beaucoup plus sur l’interconnectivité de tout le corps.
Effectivement, lorsque Gallagher m’a contacté quelques jours plus tard, elle a également envoyé un post Instagram sur la façon dont l’oppression dans les hanches peut être liée à l’ATM (je lui avais mentionné qu’un massage antérieur avait révélé que j’avais beaucoup d’oppression dans mon hanches). Bien que je n’aie pas entièrement compris toutes les informations contenues dans la vidéo, mon expérience personnelle me porte à croire qu’il y a du vrai dans la connexion.
Chiu dit qu’en MTC, la mâchoire peut être considérée comme la « hanche » du visage, et « il est possible de relâcher les hanches en relâchant la mâchoire, et vice versa en raison de leur relation holistique ». Par exemple, Chiu cite les pratiques de sage-femme et d’accouchement, où l’on dit souvent aux femmes de se détendre et de desserrer leurs mâchoires pour que le canal de naissance s’ouvre à sa pleine capacité. Lorsqu’elle travaille avec des clients de l’ATM dans sa pratique, Chiu pense souvent à « travailler avec les hanches et les muscles fessiers comme un moyen de renforcer le travail de libération que je fais directement sur la mâchoire (et le cou) ».
Est-ce que ça vaut le coup d’avoir un massage intra-oral ?
Le soin du visage de Gallagher a changé à lui seul toute ma vision de la façon dont les soins du visage peuvent (et doivent) être pratiqués, et bien que j’aimerais visiter sa salle de traitement chaque semaine, cela pourrait être un peu cher. Un soin du visage intensif de deux heures (avec deux modalités supplémentaires) avec elle coûte 250 $, et un lifting sculptural et un service de massage intra-oral à eux seuls coûtent 300 $.
Donc, jusqu’à la prochaine fois que je pourrai visiter Gallagher, c’est du gua sha à la maison et des massages intra-oraux pour moi. Le Masseur Lanshin par Acera a été parfait pour relâcher la tension dans mon cou et ma poitrine, et j’ai utilisé leur cuillère sculptante pour masser littéralement l’intérieur de ma bouche et travailler sur la tension des joues. Le protocole de Chiu pour le massage de l’ATM consiste à trouver un endroit serré et tendre et à utiliser votre outil pour faire des cercles dessus pendant une minute, puis inverser la direction de votre cercle et répéter pendant une autre minute, avec une pression légère à moyenne.
Mais en fin de compte, la clé d’une routine de massage à domicile est la cohérence et l’intention. Et en tant que nouveau converti aux avantages étendus des massages, je masserai mon visage tous les soirs.