Désolé les slobs, mais c’est bien mieux de garder votre bureau bien rangé.
bureau en désordre
« Les esprits créatifs ont juste un bureau en désordre », dit-on souvent. Cependant, plusieurs explorer que l’encombrement cause principalement du stress. Selon la psychologue comportementale Chantal van der Leest, votre cerveau aime l’ordre et la structure. « Tout ce qui attire l’attention demande de l’énergie mentale », écrit-elle dans un article pour le UN D.
Persévérance
Ce stress provoque à son tour l’encombrement, car selon Van der Leest, la tension vous rend moins apte à prendre des décisions et vous gardez tout ce qui peut être utile. Dehors rechercher en fait, depuis Temple University, votre persévérance souffre du chaos et de l’encombrement. Soleil politique de bureau propre donc ce n’est pas si fou.
Méthode 5S
Vous avez du mal à ranger votre bureau ? Ensuite, vous pouvez utiliser la méthode dite 5S. Cela signifie séparer, organiser, nettoyer, standardiser et prendre en charge. Vous pouvez lire la signification des cinq étapes ci-dessous.
- Divorcer Regardez les choses sur votre bureau et demandez-vous quoi laisser derrière vous, quoi ranger et quoi vous débarrasser. De cette façon, vous faites la distinction entre ce qui est nécessaire et ce qui est superflu.
- Organiser Catégorisez les objets et donnez-leur une place permanente. Mettez votre carnet et votre agenda à côté de l’ordinateur et vos stylos et post-it dans le tiroir. Cela garde votre bureau bien rangé et facilite la recherche de vos affaires. Gagner gagner.
- Nettoyer Nettoyez toujours votre lieu de travail et vos matériaux à la fin de la journée. Petit effort, gros résultat.
- Standardiser Apprenez à garder les choses bien rangées au même endroit. Il n’est donc pas prévu que ces stylos soient de retour sur votre bureau dans deux semaines. Déterminez vous-même ce qui doit être fait pour un bureau bien rangé, à quelle fréquence et quand.
- Les soutiens La dernière étape consiste à maintenir les étapes. Vous voulez en fait que la méthode 5S devienne une routine régulière.
Conseils de Marie Kondo
Vous voulez en savoir plus sur un lieu de travail bien rangé ? Voici cinq conseils de la gourou du nettoyage Marie Kondo pour garder votre lieu de travail bien rangé.
Si vous avez un travail de bureau, vous passez une grande partie de la journée assis à votre bureau. On dit parfois que la position assise est le nouveau tabagisme. Mais dans quelle mesure est-ce vrai ?
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La source: UN D, flux en mouvement