Par conséquent, presque aucune façon ne mène à des vêtements fonctionnels
Les chemises humides et collantes font chaque échantillon d’entraînement. C’est mieux pour les vêtements de sport à partir de matériaux fonctionnels. Les fibres ne sont pas pleines, mais dirigent la transpiration directement vers l’extérieur. La chemise reste donc légère, la peau sèche et l’entraînement se déroule plus en douceur. Et si vous transpirez beaucoup, vous bénéficiez deux fois: les matériaux ne laissent pas les gouttes couler moins, mais elles apportent le facteur nerveux dans l’ensemble. En raison de la structure spéciale, la température corporelle reste dans la zone verte – chaude, mais pas les scooters de chaleur.
Si vous n’en avez pas le bon dans le placard maintenant, vous pouvez le faire Chemise d’entraînement* Et le leggings courts* Regardez de plus près Adidas. Pour tous les hommes, il y a bien sûr le bon homologue: Chemise d’entraînement pour hommes* pour les entraînements et un short court*. Toutes les pièces sportives sont constituées d’un tissu absorbant l’humidité avec une technologie aéro-artérielle, qui, selon Adidas, aide à se sentir sec.
Superposition? Qui peut également aider à la transpiration forte
Le principe d’oignon est également très utile pour les sports. Plusieurs couches les unes sur les autres permettent des réactions rapides sur les vagues de chaleur et des affalages froids. Dès que la sueur circule, une couche peut descendre. Si le froid reste plus longtemps que prévu, la chaleur reste à laquelle il appartient: sur le corps. Idéal si le temps est de mauvaise humeur ou si le début de l’entraînement est toujours frais.
Pour une superposition efficace dans les sports, lorsque la transpiration forte est un problème, trois couches sagement choisies sont nécessaires – chacune avec une tâche claire:
1. Basiclayer – le gestionnaire de soudage
La couche la plus basse se trouve directement sur la peau et est la plus importante en matière de transpiration. L’objectif: absorber l’humidité et les transporter loin du corps. Ces propriétés promettent, par exemple Sous-vêtements fonctionnels courts* par Odlo.
Étroitement opposé, mais pas un
Respirant et rapide
Matériaux: laine mérinos (odor et égalisation de la température), polyester ou tissu mélangé
2. MidLayer – le contrôleur de température
Cette couche isolée, maintient au chaud sans ranger la sueur. Idéal lorsqu’il est frais à l’extérieur ou que l’échauffement est dû. Plus de 17 000 clients d’Amazon sont satisfaits du Veste en molleton* Depuis l’Amazon Essential Store.
Doit être respirant pour que la sueur puisse continuer à pénétrer vers l’extérieur
Léger et flexible
Matériaux: molleton, mérinos, synthétique de lumière
3. Couche extérieure – la protection des intempéries
Il pleut à l’extérieur ou aux tempêtes? Ensuite, la couche extérieure protège contre le vent et les intempéries, mais laisse toujours la vapeur. Pas de carnet de commandes de sueur, pas de refroidissement. La pointe de prix de Chip.de est que Marmot Precip Eco Jacket* Cela se compose d’un matériau recyclé et respirant.
Vent et hydrofuge ou imperméable
Respirant (par exemple avec des ouvertures de ventilation ou des membranes telles que Gore-Tex)
Aussi facile et comprimé que possible
Si vous transpirez, vous n’avez pas besoin de moins de mouvements – juste de meilleurs vêtements. Parce que ceux qui se déplacent transpirent correctement. Mais avec des vêtements de sport bien pensés, le corps reste en équilibre, même s’il fait chaud pendant l’entraînement.
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