« J’ai des contacts, mais j’en porte tous les jours, et à la fin de la journée, je peux faire toutes les excuses que je veux. Je ne les sors pas. Je dors en eux. C’est pas bon pour la santé. Vous êtes censé les changer », a déclaré Spelling à sa co-vedette.
Depuis un tiers des gens portent des lentilles de contactil est possible que vous vous soyez endormi avec vos contacts, comme l’orthographe.
Cependant, des complications graves peuvent survenir si vous dormez ou faites une sieste dans des lentilles de contact, même si les contacts sont étiquetés comme « port prolongé ». Les infections oculaires graves peuvent entraîner la cécité et toucher 1 personne sur 500 qui portent des lentilles de contact chaque année.
Avec environ 40% à 90% des personnes ne suivent pas les instructions d’entretien appropriées pour leurs lentilles de contact, nous avons demandé à des experts de la vue quand retirer vos lentilles de contact et les choses à faire et à ne pas faire en matière de port de lentilles de contact.
Dormir dans des lentilles peut être dangereux – même juste une sieste
Arvind Saini, porte-parole clinique de l’American Academy of Ophthalmology, a déclaré à BuzzFeed News que dormir avec des lentilles de contact augmente le risque de contracter une infection oculaire, en raison du manque d’oxygène qui atteint vos yeux.
« Normalement, sans lentilles de contact, l’oxygène et les nutriments peuvent facilement atteindre la peau à la surface de l’œil, car elle est recouverte de larmes », a déclaré Saini. Lorsque vous clignez des yeux, vous reconstituez la couche lacrymale qui recouvre la surface de l’œil.
La plupart des gens peuvent porter des contacts en toute sécurité jusqu’à 14 à 16 heures à la fois. Pendant l’éveil, le clignement des yeux permet d’hydrater les yeux, ce qui protège la surface. Cependant, lorsque les yeux sont fermés, il n’y a pas d’oxygène ou d’humidité pour protéger les yeux. Sans humidité ou larmes, il y a un risque accru d’infections oculaires, ainsi que yeux secs sévèresinflammation oculaire, ulcères et perte de vision.
« Si vous dormez avec vos lentilles de contact, vous maintenez un morceau de plastique chargé de bactéries pressé contre la cornée », a déclaré Saini. « Dans un environnement avec moins d’échange de larmes et d’oxygène présent pour protéger la surface de l’œil, c’est une recette pour un désastre. »
Bien que les lentilles de contact plus récentes puissent être annoncées comme un port prolongé avec une perméabilité à l’oxygène accrue et moins de séchage, il existe toujours des risques associés au fait de dormir dans ces lentilles. Les fabricants de contacts à port prolongé disent que vous pouvez les porter en continu pendant une semaine ou un mois (selon le type), et même dormir avec, mais les experts à qui nous avons parlé ont dit qu’il était probablement préférable de les retirer la nuit.
« La couche de peau sera moins endommagée lorsque vous les porterez », a déclaré Saini. « Cependant, la couche de peau sera toujours stressée par la lentille de contact et des ruptures peuvent se produire dans la barrière protectrice. »
Toutes les lentilles de contact, qu’elles soient quotidiennes, hebdomadaires ou destinées à un port plus long, doivent être retirées à la fin de la journée ou selon les recommandations. S’il s’agit de quotidiens, vous les jetez; avec d’autres types, vous pouvez les remettre le lendemain – mais vous ne devriez pas dormir dedans si vous pouvez vous en empêcher.
Un ulcère cornéen est une infection menaçant la vision
Un ulcère cornéen, ou kératite, est une plaie ouverte sur la cornée, qui est la partie transparente de l’œil qui recouvre l’iris et la pupille. L’ulcère peut être visible ou non à l’œil nu (il peut ressembler à une tache blanche) et peut être causé par bactéries, virus ou parasites, ou par une blessure à l’œil. Les symptômes peuvent inclure des douleurs oculaires, une vision floue et une photophobie, ou une gêne oculaire à la lumière vive.
Un ulcère cornéen et œil rose, une infection oculaire courante, peut avoir des symptômes qui se chevauchent, notamment des yeux rouges et larmoyants. Cependant, contrairement à l’œil rose, un ulcère cornéen affecte la surface de l’œil et peut altérer la vision s’il n’est pas traité. (Dans le podcast, Spelling a déclaré que les gens lui avaient demandé si elle avait l’œil rose.)
Un ulcère cornéen est généralement traité avec des antibiotiques, des gouttes antivirales ou antifongiques et avec un cache-œil protecteur.
Tu peux réduire votre risque d’infection de 60 à 70% en ne dormant pas dans vos contacts.
Lentilles de contact : Dos
« Les infections oculaires et autres blessures liées aux lentilles de contact peuvent entraîner des dommages durables, mais elles sont souvent évitables. [There are] de nombreuses erreurs de soins courantes, notamment le fait de ne pas nettoyer et stocker les lentilles comme indiqué par un docteur en optométrie », a déclaré Robert C. Layman, l’ancien président de l’American Optometric Association.
- Lavez-vous les mains avant et après avoir mis et retiré vos contacts pour éviter le transfert de bactéries.
- Nettoyez votre étui à lentilles de contact ou remplacez-les tous les trois mois. Les cas peuvent contenir le biofilm et les débris. (Un biofilm est une couche visqueuse de bactéries.)
- Retirez vos contacts avant de nager ou de prendre une douche.
- Retirez les contacts si vos yeux deviennent irrités, rouges ou si votre vision se détériore.
- Suivez les étapes exactes sur l’emballage de vos lentilles de contact.
Lentilles de contact : ce qu’il ne faut pas faire
« Si vos contacts ne sont pas approuvés pour une utilisation continue pendant la nuit, vous vous exposez à des dommages potentiels aux yeux et à la vision », a déclaré Layman. « Même les lentilles de contact approuvées pour une utilisation continue pendant la nuit privent vos yeux d’oxygène et doivent être retirées régulièrement pour donner à vos yeux une pause et une chance de respirer. »
Vous devriez essayer de ne pas :
- Portez vos contacts pendant plus de 14 à 16 heures.
- Portez 30 jours, tous les jours ou n’importe quels contacts pendant la nuit.
- Continuez à porter des lentilles de contact jour après jour d’une manière qui n’est pas recommandée.
- Rangez ou nettoyez vos lentilles dans l’eau du robinet. Ce n’est pas stérile !
- Réutiliser la solution saline pour lentilles de contact.
« En général, nous ne voulons pas garder les bactéries en contact étroit avec la surface de l’œil, surtout s’il y a des fissures ouvertes à la surface de l’œil », a déclaré Saini. « Les micro-organismes peuvent se développer et prospérer sur les lentilles de contact. Notre barrière cutanée est importante pour empêcher les bactéries de pénétrer et de provoquer une infection. De même, la surface de l’œil est recouverte d’une couche de peau transparente qui protège les couches plus profondes de la cornée des infections.