Le concours de fitness Hyrox est devenu une réussite. Samedi dans les halls d’exposition, Klaus-Dieter Rösener de Hambourg a démontré de manière impressionnante qu’il n’est en aucun cas réservé aux jeunes. A 71 ans, il était le participant le plus âgé.
En fait, ce serait un bon moment pour faire une pause, souffler et peut-être même vous humilier un peu. Après tout, il ne reste qu’une bonne demi-minute avant que le prochain groupe de 35 athlètes ne commence la compétition de fitness Hyrox dans les halls d’exposition de Hambourg, et les secondes s’écoulent. Certains des athlètes ont en fait une sensation légèrement nauséeuse dans le tunnel de départ, où les discours de motivation sur la bande clignotent constamment des lumières bleues et rouges.
Pas Klaus-Dieter Rösener. A 71 ans, le doyen des participants à cet événement plaisante, prend un selfie avec son smartphone et garde le sourire. Encore plus : C’est presque un sourire – comme s’il voulait l’exprimer : D’accord, et maintenant je vais faire un joli tour sur le parcours avec routine.
« J’ai un bon pressentiment. »
— Klaus-Dieter Rösener
Il repart donc après le signal de départ. Pas orageux, car ce serait très négligent avec les défis à venir de huit tours de piste d’un kilomètre chacun, alternant avec huit stations d’exercices de force. Mais, en toute confiance en ses propres capacités, maîtrisé – mais assez rapidement pour son âge. De toute façon, il ne craint pas l’échec. Il l’avait déjà exprimé lors de l’échauffement : « J’ai un bon feeling. Mon objectif est un temps d’environ deux heures. »
A été champion du monde deux fois
Le Hamburger était accro à la compétition de fitness dès la première rencontre. Dès la première – à l’époque, l’événement s’appelait encore Curox – en 2017, il était là. « Je l’ai lu dans le journal mercredi, enregistré jeudi, et samedi j’étais sur la ligne de départ », a déclaré Rösener, devenu depuis deux fois champion du monde Hyrox (2019 et 2020) dans sa tranche d’âge.
3 000 athlètes dans les halls d’exposition
Dans sa ville natale, l’ancien diplômé en valeur commerciale est l’un des nombreux débutants dans les halls d’exposition. Dans sa cinquième année d’existence, la compétition de fitness est devenue une histoire à succès. La compétition, qui a été lancée à Hambourg par le champion olympique de hockey Moritz Fürste, entre autres, a attiré 3 000 participants samedi.
Tout comme Joshua Wichtrup de Flensburg, qui dirige une salle de fitness dans la ville du fjord. Avec un temps de 59:07 minutes, le trentenaire, qui pratique également le CrossFit intensif, est resté sous la barre de l’heure pour la première fois. « Le gros avantage d’Hyrox est la flexibilité. Dans le football, vous avez 22 joueurs et des millions de spectateurs. Il y a 3 000 personnes ici et elles participent toutes. Et vous allez à l’entraînement quand vous le souhaitez et vous n’avez pas besoin d’être quelque part à heure fixe. fois « , dit Wichtrup.
Discipline haineuse de Rösener : pousser le traîneau
Rösener a entre-temps terminé les trois premières des huit stations d’entraînement sous les yeux de sa fille Maike Kocket et des petits-enfants Amelie et Ben. Avec le Ski-Erg, un ergomètre de fond, il faut parcourir 1 000 mètres, avec le Sled-Push un traîneau de 125 kg est poussé deux fois sur une distance de 25 mètres puis tiré à nouveau avec le Sled-Pull. Rösener lève alors le pouce, rit et dit : « Tout va bien. Le pire est passé maintenant. » Il veut dire pousser le traîneau. Mais il reste encore cinq stations.
Hannah Urban a également eu du mal au début de la compétition. « J’ai commencé trop vite. Puis je suis tombée malade un moment », raconte la femme de Duisburg, qui s’est frayé un chemin. Tout comme son petit ami Mick Steegmann. « Quand j’ai atteint la ligne d’arrivée, je ne savais pas si je devais rire ou pleurer. Mais j’étais totalement soulagé. Nous sommes venus ici spécialement pour Hyrox et ça valait le coup. »
Rösener est encore loin de la ligne d’arrivée, même s’il boucle les tours avec confiance et coche une station après l’autre entre les deux. Fini les burpees ainsi que la traction sur l’ergomètre rameur. Et lorsque l’aîné sportif, qui a terminé les 25 courses de vélo Cyclassics à Hambourg jusqu’à présent, apporte également deux kettlebells, pesant chacun 24 kg, à la ligne d’arrivée à Farmers Carry sans même les poser, la fille et les petits-enfants lui font signe avec enthousiasme .
« Nous sommes super fiers de lui. Il n’y en a pas beaucoup qui le font comme il le fait quand ils vieillissent. »
— Maike Kocket, fille de Klaus-Dieter Rösener
Cependant : Une tâche très difficile attend toujours : les Wall Balls. À cette station, une balle pesant six kilogrammes doit être lancée 100 fois sur une surface de trois mètres de haut. « Mon père est un campeur permanent. Et il a fait construire une telle station sur le camping de Weissenhäuser Strand afin qu’il puisse y pratiquer l’exercice », explique Kocket.
Mais ce n’est pas encore si loin dans les salles d’exposition. Rösener entame son avant-dernière manche. Pendant ce temps, l’organisateur Fürste apprécie la vue d’ensemble, l’intérieur, où tant d’athlètes font leurs exercices avec beaucoup d’engagement. « 52 % des gens disent aujourd’hui que le fitness est leur sport. Il y a 20 ans, il s’agissait principalement de sports classiques comme le football, le handball, le hockey, le basket-ball et le tennis », explique Fürste.
Organisateur Fürste : Hyrox correspond à l’air du temps
« Maintenant, une personne sur deux dit que son sport ou son sport est le fitness. Et cela, bien qu’il n’y ait pas vraiment de vrais sports dans le segment du fitness. C’est alors que nous est venue l’idée de combler cette lacune, qui n’est pas comblée. dans le monde du sport. »
Des sports comme Hyrox conviendraient très bien à l’âge. Fürste : « Très peu de gens veulent encore se retrouver tous les mardis et jeudis soirs à 19h pour s’entraîner. Le mannequin en est un qui fonctionnait il y a 15 ans. Aujourd’hui personne ne regarde le film à 20h15, mais quand on en a envie idem pour les sports événementiels. L’événement a lieu un jour précis, mais vous pouvez vous y entraîner quand vous le souhaitez tout au long de l’année. Nous vivons à une époque où les facettes classiques jouent de moins en moins de place. »
L’ancien dans le domaine mord à travers
Rösener vient d’entrer dans la dernière ligne droite de la compétition de fitness. Les sacs de sable de l’avant-dernière station ont été traînés, il est maintenant temps de lancer les balles de six kilos. Malgré le centre d’entraînement sur le camping, que son gendre a construit pour lui, ce n’est pas facile pour lui. La sueur coule sur le visage, le cou et le cou de Rösener.
Mais : Il mord à travers – comme tant d’autres ici. Après 2 h 04 min 35 s, il franchit la ligne d’arrivée. Malgré tout l’épuisement avec un sourire sur son visage. Peu de temps après, il pense déjà aux Championnats d’Europe à Maastricht en janvier, à la Coupe du monde à Manchester en mai – et au-delà. « Avec l’Hyrox, la limite d’âge a été récemment portée à 84 ans », explique Rösener. « Et aussi longtemps que je voudrais participer. »
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Journal de Hambourg | 26/11/2022 | 19h30