Celui ajouté à votre café du matin. Mais aussi celui ajouté au thé du milieu de la matinée. Bref, il s’agit de prendre du sucre sans s’en rendre compte. Car cet organisme envoie parfois des signaux clairs pour dire : ça suffit. Voici comment savoir quand vous mangez trop de sucre et d’aliments raffinés