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Probiotiques et prébiotiques : que sont-ils vraiment et à quoi servent-ils ?
Stet jusqu’à il y a quelques années des termes comme “prébiotiques », « probiotiques » et « postbiotiques », mais aussi le microbiome, étaient des concepts méconnus et innovants, aujourd’hui…
Probiotiques ou prébiotiques ? Différences, bienfaits et aliments qui en contiennent
Les probotiques et les prébiotiques ne sont pas la même chose. Mais les deux peuvent aider à améliorer la santé intestinale (et plus encore). Voici comment les différencier et où…
Sain, savoureux. Polyvalent. Ses vertus probiotiques ont toujours été confirmées. Mais attention à ne pas céder à des pots trop prometteurs…
Non.Au comptoir réfrigéré du supermarché, le yaourt occupe généralement plusieurs rayons. Ne manquez pas le grec, il y a du maigre et du bio, le yaourt aux fruits hachés ou…