Pour faire face aux situations problématiques et apprendre à voir les choses sous un autre angle, il existe une ressource aussi précieuse que sous-estimée : le sens de l’humour. Des exercices à mettre en pratique aux techniques pour changer votre approche avec humour, voici tout ce que vous devez savoir

Spiruline, Wakame ou laitue de mer : sous forme de complément ou comme ingrédient en cuisine, les algues peuvent être une ressource précieuse, mais aussi durable, pour la santé de notre corps. Alors voici tout ce que vous devez savoir