Les lombalgies, la sciatique, la pubalgie ou les douleurs cervicales sont des problèmes qui découlent souvent d’une « attitude compensatoire ». Le posturologue l’a bien compris et reprogramme les tâches musculaires avec des exercices sur mesure », explique Mirko Zisi, qui applique le "Canaux de la méthode posturale"

Entraînements en ligne, stimulateurs musculaires, applications de fitness avancées et même visionneuses de réalité virtuelle : les appareils de fitness à domicile high-tech sont de plus en plus recherchés et performants. Pourquoi ne pas les considérer comme des cadeaux de Noël à mettre sous le sapin ?