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Julia Roberts magnifique à 57 ans : du toast à la natation, en passant par la course et l’aérobic. Ses secrets
Est-il possible de vieillir à l’envers ? Un peu comme Benjamin Button, plus le temps passe, plus on rajeunit. Pas pour nous, simples mortels, mais pour Julia Roberts apparemment oui.…
La neurobic, c’est-à-dire l’aérobic cérébral, et de nombreux autres exercices peuvent aider à améliorer la mémoire et à bien vieillir. Mots croisés? Mieux vaut une bonne discussion
LALe cerveau vieillit et commence à vieillir beaucoup plus tôt que vous ne le pensez, dès l’âge de 40 ans. “Une baisse modeste, pour l’amour du ciel”, explique Stefano Zago,…