Étiquette : kéfir
Du kimchi au kéfir de la choucroute au miso, les aliments fermentés peuvent être de précieux alliés pour votre santé. Voici pourquoi et comment les introduire dans votre alimentation pour faire le plein de bien-être
Crauti et kéfir, miso et yaourt : des aliments (et des saveurs) différents qui ont cependant une caractéristique en commun. Celui d’être tout le monde les aliments fermentés, ainsi que…
Comme le kéfir traditionnel, fabriqué à partir de lait, le kéfir d’eau contient une abondance de micro-organismes qui peuvent aider à garder votre intestin en bonne santé. Y a-t-il des contre-indications ? Et comment le préparer à la maison ? Nous avons demandé à un expert
LELe nom vient du terme arabo-turc kiffQu’est-ce que ça veut dire ‘bien-être‘. Ce n’est pas par hasard que kéfirdont les origines sont très anciennes, fait partie de ces aliments qui…