Étiquette : cortisol
Les bébés sont stressés à la garderie : « Le cortisol reste élevé toute la journée »
Chez tout le monde, l’hormone du stress, le cortisol, augmente dès que vous vous réveillez le matin. Mais chez les bébés qui vont à la garderie, l’hormone reste en moyenne…
Trop de stress? Avec la pleine conscience, le cortisol est réduit. L’étude qui le prouve
Lpour méditation il est considéré comme l’une des méthodes les plus efficaces pour réduire le stress et prévenir l’apparition de dommages à la santé que le stress peut causer. Mais…