Étiquette : cognitivocomportementale
L’anxiété est un trouble de plus en plus fréquent : chez les adultes, mais aussi chez les jeunes et même chez les enfants. La méthode FEAR, basée sur les principes de la thérapie cognitivo-comportementale, propose un guide, en 4 points, pour y faire face ensemble
causa pandémie, crise climatique, économique, guerre ? Le fait est qu’au cours des dix dernières années, j’ai Les taux de dépression et d’anxiété ont augmenté de façon exponentielle. Chez l’adulte…