Étiquette : circadiens
Stratégies anti-âge. Voici comment réguler vos rythmes circadiens avec la nourriture et le sommeil
gLes êtres humains, en tant qu’animaux diurnes, sont régulés par des rythmes circadiens, un système qui régule nos activités métaboliques et hormonales pour maintenir le bien-être et la santé du…