L’athlète d’endurance Wim Meems a décidé il y a trois ans de franchir le pas et de créer sa propre entreprise : OutdoorWim. En plus de sa semaine de travail de 38 heures chez Expert à Veendam, il consacre presque tout son temps libre à son – comme il l’appelle – passe-temps : la survie, l’organisation de fêtes d’enfants dans la nature et l’entraînement en eau froide. « Je ne m’attendais pas à ce que cela prenne autant de succès il y a trois ans. »
Meems (52 ans) aime les extrêmes. « J’ai déjà couru plusieurs marathons et participé à des courses de 50 et 100 kilomètres. » À la demande d’amis, l’habitant de Wildervank a décidé de réaliser son rêve en créant sa propre entreprise. J’avais plusieurs idées en tête que je souhaitais mettre en pratique. Plusieurs personnes m’ont dit : ‘Il faut faire quelque chose avec ça’. À un moment donné, je me suis demandé pourquoi pas ?
Fit Factory Borgerswold/Borgerswold Experience lui a donné l’opportunité d’enseigner à divers groupes. Par exemple, des bivouacs parents-enfants, des cliniques de survie et des entraînements en eau froide sont organisés. « Le premier entraînement en eau froide de cette année est terminé. Cinq ou six autres suivront au cours de l’année », précise Wim.
Exercices de respiration
Tout d’abord, les participants reçoivent une explication de ce qui va se passer exactement, puis le groupe se rend dans la réserve naturelle de Borgerswold où ils commencent par des exercices d’étirement. «Ensuite, nous faisons des exercices de respiration dont le but est de maîtriser la respiration. Ensuite, nous allons dans l’eau.
« Sur le groupe de dix personnes, neuf ont réussi à rester dans l’eau – à une température maximale de quatre degrés Celsius – pendant deux minutes. Nous retournons ensuite à la Fit Factory Borgerswold où nous évaluerons tout en dégustant une tasse de café ou de thé.
En règle générale, entre sept et douze personnes participent à ces séances. Un certain nombre de personnes participent deux ou trois fois. « Lors de mes courses le matin le long de Borgerswold, je vois parfois des gens qui ont déjà suivi quelques séances d’entraînement avec moi entrer dans l’eau froide. C’est bien sûr agréable à voir.
Wim déconseille de braver l’eau froide sans une formation adéquate. Il conseille également à ses élèves de toujours relever ce défi en binôme.
De Wildervanker a découvert il y a longtemps que l’entraînement en eau froide était bon pour le corps. « J’y travaillais déjà bien avant que Wim Hof en fasse un battage médiatique. Je frappe juste, mais au cours de ma carrière sportive, je n’ai jamais été blessé.
Bivouac parents-enfants
Ce qu’il considère également comme une partie intéressante, c’est le bivouac dit parent-enfant. «Je le tiens le samedi à partir de 17h45. Le samedi, je dois travailler jusqu’à 17 heures, après quoi je me précipite à Borgerswold. Lors du bivouac parent-enfant, et il faut y penser au sens large ; un oncle ou une tante avec leur neveu ou cousins peuvent également participer, le groupe campera en pleine nature sous tente pour une nuit. Un feu de camp est fait avec une pierre à feu (une tige de magnésium, ndlr) et du bois, après quoi les tentes sont installées. Quand cela est fait, la soupe est préparée et il y a des sandwichs avec des saucisses.
Les participants font ensuite une promenade nocturne, après quoi des guimauves sont grillées à leur retour. Le lendemain matin, le petit-déjeuner est prêt et de nombreuses activités sont pratiquées, comme le tir à l’arc ou l’escalade en forêt. « Un groupe vient régulièrement organiser une fête d’anniversaire de cette manière. Les enfants adorent ça et rentrent ensuite chez eux fatigués mais satisfaits où ils peuvent raconter une histoire sympa à leurs amis.
Bon équilibre
Un travail à temps plein et le temps qu’il consacre à OutdoorWim ; Reste-t-il encore du temps pour la famille ? « Oui, certainement », conclut Wim, « le mardi soir est pour ma femme et mes enfants et je garde aussi le dimanche libre. Et bien sûr les vacances. Il faut trouver un bon équilibre là-dedans. Heureusement, ma femme me soutient de bout en bout ; elle trouve même des idées de temps en temps.
Plus d’informations et contact
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