Du décalage horaire au décalage horaire
Mardi dernier, Stam est revenu du Mexique. Dimanche, ils reprendront l’avion pour leur prochain tournoi au Brésil. Entre tous les décalages horaires et les changements de température, ils doivent rester en forme aux Pays-Bas.
“Bien sûr, c’est difficile de temps en temps et vous passez d’un décalage horaire à un autre. Mais j’ai choisi cela. Et je suis heureux de pouvoir voir autant de monde et que nous puissions jouer au meilleur jeu du monde partout. . jouer.”
Sable
Pendant la période où les femmes sont aux Pays-Bas, deux séances d’entraînement par jour sont plus la règle que l’exception. Après l’entraînement en force de ce matin et une visite chez le kinésithérapeute, un autre entraînement au ballon suivra cet après-midi dans le sable lourd de l’hébergement couvert du Zuiderpark à La Haye.
“Je pense que c’est plus facile si vous faites de petits pas et essayez de marcher et de flotter sur le sable autant que possible”, analyse Stam. “La surface est bien sûr constamment différente : plus haute, plus basse et elle bouge aussi. Et donc il faut veiller à rester très près du centre de gravité de son corps”, ajoute l’entraîneur national Marco Klok.
Nouvel entraîneur national
Depuis novembre, il est le nouvel entraîneur/entraîneur des beach women hollandaises. Lui-même était principalement un joueur de volley-ball en salle. Il a disputé 378 matches internationaux et a été sélectionné deux fois pour les Jeux Olympiques. En 1992, à Barcelone, il décroche l’argent avec l’Orange. Il sait mieux que quiconque à quel point le volleyball de plage est physiquement difficile.
“Le haut du corps est tout aussi important que le bas du corps et tout ce qui se trouve entre les deux. Tout le tronc : le dos et les abdominaux sont également très importants”, déclare Klok.
1 mètre 92
Stam est une apparition remarquable avec son 1 mètre 92, mais internationalement n’est plus une exception. “La longueur au filet est bien sûr importante”, explique Klok. “Et ça prend aussi de plus en plus d’importance dans le beach-volley. On voit de plus en plus de femmes qui mesurent plus d’1 mètre 90. Mais il ne s’agit pas seulement de sauter au filet. Il faut aussi savoir bien contrôler le ballon.” doivent également être capables de passer, de placer et parfois de défendre.”
Processus mental
Les dames sont en bonne forme physique et technique. Peut-être que les gains les plus importants peuvent être réalisés dans le processus mental. “Souvent, les jeunes joueurs sont insatisfaits de la façon dont les choses se passent, sauf qu’ils sont peu sûrs et moins expérimentés. J’essaie de leur apprendre que c’est déjà bien maintenant, car sinon vous êtes constamment insatisfait et vous ne jouerez pas mieux.”
Les femmes s’efforcent également d’apprendre à se donner de meilleurs commentaires sur et en dehors du terrain. “Je trouve ça difficile moi-même. Je veux toujours transmettre les choses de manière positive et je suis parfois un peu trop gentil”, rit Schoon. “Ce sont des choses que vous devez pouvoir avoir l’un de l’autre”, prévient le sélectionneur national. “Il faut continuer à se dire des choses dans le feu de l’action – même quand on ne joue pas bien – qu’on s’est mis d’accord”. à l’avance », a déclaré Klok.
“Katja est quelqu’un qui devient alors très féroce. Elle prend le dessus et ça se voit dans ses actions. Ensuite, elle crie beaucoup voire hurle. Et Raïsa aime bien faire les choses, elle aime ce qu’elle aime. Katja est très efficace : un point est un point.”
“Notre force est le plaisir”
Le prochain grand objectif est le championnat du monde qui se jouera à Rome en juin. Les femmes sont déterminées à rester ensemble encore de nombreuses années. Les Jeux de Paris en 2024 sont un point lointain à l’horizon pour lequel ils veulent se battre ensemble. Et le secret de ces deux femmes ?
“Je pense que nous nous amusons beaucoup sur le terrain ensemble et que nous créons un peu de détente et ainsi nous donnons l’espace pour proposer un plan tactique. Je pense que c’est la différence avec les autres équipes et c’est notre force” , conclut Schoon.