Souffrez-vous beaucoup ? L’insomnie peut être à blâmer

Le manque de sommeil pourrait augmenter la sensibilité à la douleur : l’explique une étude menée par des chercheurs de Harvardselon lequel un neurotransmetteur spécifique lié à la tolérance à la douleur diminuerait son effet dû à l’insomnie. Les deux choses pourraient aussi être liées également en raison des symptômes de l’insomnie elle-même : le manque de sommeil augmente en effet l’incidence des maux de tête, des migraines et des douleurs chroniques.

Insomnie et douleur

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Le neurotransmetteur en question est N-arachidonoyl dopamine (NADA), situé dans une zone du cerveau appelée noyau réticulaire thalamique (TRN). Un dysfonctionnement du TRN peut entraîner une sensibilité élevée à la douleurcomme il l’a expliqué à MNT Professeur Shiqian Shen, professeur à l’Université Harvard et auteur principal de l’étude : « La manque de sommeil entraîne une diminution des niveaux de ce neurotransmetteur dans le TRN, ce qui en cas de dysfonctionnement peut augmenter la sensibilité à la douleur.

Gestion de la douleur

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« Le TRN – poursuit Shen – est important pour moduler le flux d’informations entre le thalamus et le cortex cérébral, deux régions clés pour la gestion de la douleur». En particulier, le manque de sommeil pourrait rendre plus difficile à supporter la douleur du couau dos, ceux attachés auarthriteau mal de têtela fibromyalgie, les lésions de la moelle épinière, le cancer et la neuropathie diabétique.