Saviez-vous que près d’un tiers des Britanniques n’ont jamais modifié leur routine de soins de la peau ? Une étude par Collagène absolu s’est penché sur les habitudes et les luttes de la nation en matière de soins de la peau, révélant que 33 % des personnes ont utilisé les mêmes produits tout au long de leur vie. Experte en soins de la peau, Dr Sophie Shotter explique pourquoi il faut remédier à ce problème : « Tout comme vous devrez peut-être adapter votre routine d’exercice ou votre régime alimentaire avec l’âge, il faut faire de même pour votre routine de soins de la peau », explique-t-elle. « Votre peau subit divers changements tout au long de votre vie, qui peuvent être influencés par des facteurs environnementaux tels que l’exposition au soleil, le stress et la pollution, ainsi que par le processus naturel de vieillissement. »
La raison pour laquelle les gens ont tendance à s’en tenir à la sécurité de certains produits varie, mais selon l’étude, la majorité des gens (54 %) attribuent toutes les différences à leur manque de connaissances et de compréhension. ingrédients de soins de la peau disponible. De la vitamine C au rétinol, de la niacinamide aux peptides, cela peut être un champ de mines lorsqu’il s’agit de sélectionner un sérum ou une crème hydratante.
Mais n’ayez crainte, si vous faites partie des Britanniques qui ont du mal à comprendre quels ingrédients vous avez besoin et pourquoi, ou si vous utilisez le même nettoyant et hydratant depuis 10 ans, poursuivez votre lecture. Nous avons parlé à certains des meilleurs experts de la peau au Royaume-Uni pour nous donner une liste des ingrédients dont vous avez besoin à l’adolescence, dans la vingtaine, la trentaine et la quarantaine.
Experts présentés dans cet article
Gaïa Carminati est responsable du développement de produits chez Induune marque dédiée à la peau des adolescentes
Ada Ooi est une facialiste célèbre et fondatrice de 001 Skincare
Dr Sophie Shotter est dermatologue et expert en soins de la peau
De quels ingrédients de soins de la peau avez-vous besoin : Ados
Même si les adolescents ne voient pas les choses de cette façon, leur peau est la meilleure possible. « Même avec des perturbations telles que des perturbations hormonales et autres, l’élastine et le collagène sont à leurs niveaux maximum », Gaia Carminati, responsable du développement de produits chez Induune marque dédiée à la peau des adolescents, raconte PS UK. » Le renouvellement de la peau se produit très rapidement et la peau retient facilement son hydratation. C’est pourquoi, à ce stade, ils n’ont pas vraiment besoin de beaucoup d’ingrédients de soin. Bien qu’une alimentation correcte et un apport en eau équilibré soient la meilleure chose que les adolescents puissent faire, ils pourraient avoir besoin d’exfoliants doux. et du BHA (connu sous le nom d’acide salicylique) s’ils souffrent d’imperfections ou un apport supplémentaire d’acide hyaluronique s’ils ont la peau sèche.
Selon Ada Ooi, facialiste de célébrités et fondatrice de 001 Skincare, il s’agit avant tout de prendre soin de la peau à cet âge. « Pour les peaux adolescentes à tendance acnéique, je préfère de loin équilibrer la barrière cutanée plutôt que de simplement assécher les taches », explique-t-elle à PS UK. « Car cela peut avoir un effet néfaste en réduisant la dépendance à long terme de la peau, provoquant d’autres éruptions cutanées. » Elle recommande d’investir dans un nettoyant doux et multifonctionnel pour les peaux jeunes et sensibles comme 001 Gel nettoyant exfoliant et revitalisant en soie (42 £). « Cela exfoliera et nettoiera en douceur avec une légère dose d’acide lactique et salicylique, sans perturber la barrière cutanée », dit-elle.
De quels ingrédients de soins de la peau avez-vous besoin : vingt
C’est une décennie en deux moitiés lorsqu’il s’agit de votre peau et de ses besoins. « La vingtaine est une décennie de changements », explique Carminata. « Les jeunes au début de la vingtaine bénéficient toujours d’une peau très fonctionnelle, mais ils pourraient avoir besoin de commencer à introduire certains ingrédients comme la vitamine C. Cependant, après 25 ans, votre peau commence à ralentir (les niveaux de collagène et d’élastine commencent à s’épuiser, la rétention d’hydratation a besoin d’un peu d’hydratation). soutien, le renouvellement cellulaire est plus lent), c’est donc là que vous pourriez voir des signes comme de petites rides autour de vos yeux ou sur votre front – en plus de votre vitamine C, vous aurez besoin d’aide avec un sérum d’acide hyaluronique et des exfoliants AHA pour aider à augmenter renouvellement cellulaire.
Le ralentissement de votre production de collagène est la principale leçon à retenir de la vingtaine et la raison pour laquelle il est important de commencer à penser à la banque de collagène. « Il est vraiment important de porter un SPF quotidiennement, lorsque votre production de collagène commence à ralentir à partir de la vingtaine », explique Ooi. « Protéger votre peau des facteurs de stress environnementaux dès le début est essentiel pour prévenir un vieillissement prématuré. »
Le Dr Shotter est d’accord. « L’utilisation quotidienne d’un SPF est essentielle pour protéger votre peau des rayons UV nocifs et éviter tout signe prématuré de vieillissement à la vingtaine. Optez pour un indice SPF 30 qui bloquera la grande majorité des rayons UV (97 %) ou plus. « .
Une option idéale est Sérum hydratant minéral Hello Sunday SPF50 (25 £) car cette formule légère n’obstruera pas les pores et contient de l’acide hyaluronique pour aider à augmenter les niveaux d’hydratation.
De quels ingrédients de soins de la peau avez-vous besoin : 30
Lorsque vous atteignez la trentaine, c’est à ce moment-là que vous pouvez commencer à remarquer des signes de vieillissement. « Des ridules, plus de texture, une peau moins souple et même des changements dans certaines de vos caractéristiques peuvent survenir au cours de cette décennie », explique Carminata. « Tout cela est dû à une production plus lente de collagène et d’élastine, à une rétention d’hydratation encore moindre et à un processus de renouvellement cutané encore plus lent. » Selon Ooi, l’introduction de peptides dans vos soins de la peau est essentielle à ce stade. « Les peptides envoient des signaux pour la production de collagène et stimulent l’hydratation », explique-t-elle. « Aider à prévenir et à lutter contre le vieillissement. »
À ce stade, un autre ajout à votre arsenal cutané devrait être une crème pour les yeux. « La peau autour des yeux est 10 fois plus fine que celle des autres zones du visage », explique Ooi. « Il est donc important d’incorporer un produit avec la bonne formule, car il vieillit plus vite car le contour des yeux n’est pas soutenu par des muscles très forts. En effet, il est conçu pour permettre des mouvements rapides et raffinés comme cligner des yeux plus de quinze mille fois par jour. jour. »
Crème contour des yeux au collagène absolu (40 £) contient des peptides stimulant le collagène ainsi que de la niacinamide et du squalène pour aider à réparer et nourrir cette zone fragile.
De quels ingrédients de soins de la peau avez-vous besoin : quarante
Une fois que vous avez atteint la quarantaine, tout dépend à nouveau des hormones. « En vieillissant, nos œstrogènes diminuent, ce qui signifie que notre peau devient plus sèche », explique Ooi. « Cela, combiné à nos habitudes d’expression quotidiennes, signifie qu’il est plus facile pour les rides de se former. »
À mesure que nous vieillissons, nos graisses et nos protéines se décomposent rapidement, en particulier à partir du centre. « Cela entraîne une diminution de l’élasticité et de la densité des graisses, entraînant une perte de volume de notre peau », explique Ooi. « Ceci, combiné à la gravité et au fait de regarder des livres et des téléphones, signifie que la peau commence à glisser vers le bas et à s’affaisser. Nos expressions faciales créent des plis, mais notre peau ne peut plus rebondir là où elle était, ce qui entraîne des rides et des ridules. » Elle recommande d’ajouter des produits stimulant le collagène contenant des acides aminés qui contiennent des acides gras oméga essentiels, fournissant ainsi l’élément constitutif du collagène. « Des études ont montré que acides aminés sont des nutriments importants pour réparer la peau endommagée et favoriser la cicatrisation des plaies, mais aussi pour équilibrer le pH de la peau, retenir l’eau à travers les couches cellulaires pour une hydratation en profondeur, ainsi que pour protéger contre les dommages causés par les UV », explique-t-elle.
« Il est essentiel d’augmenter votre hydratation à la quarantaine », explique le Dr Shotter. « Assurez-vous d’utiliser des sérums hydratants et d’introduire des produits nourrissants tels qu’une crème de nuit dans votre routine de soins de la peau. Les crèmes de nuit sont souvent plus épaisses et plus hydratantes que votre crème hydratante quotidienne, ce qui peut aider votre peau à se réparer et à se sentir régénérée pendant que vous dormez. »
Lauren Ezekiel est rédactrice adjointe chez PS UK, où elle écrit sur tout ce qui touche à la beauté et au bien-être. Avec un diplôme en journalisme et 12 ans d’expérience en tant que rédactrice beauté dans un important supplément du dimanche, elle est obsédée par les soins de la peau, la coiffure et le maquillage, et on la retrouve souvent en train de donner des conseils à des passants innocents. Son travail a été publié dans Grazia, OK, Health and Beauty, The Sun, ASDA, Dare et Metro.