Recherché : personnes antisportives qui veulent courir. Avec cet appel remarquable, le Singelloop, qui se tiendra à Breda en octobre, veut faire bouger plus de monde. Shama, 41 ans, de Breda-Nord, a répondu à cet appel. Elle s’entraîne maintenant depuis deux mois sous la direction d’un entraîneur. Elle est passée d’une femme antisportive à une coureuse motivée. Shama est ainsi devenue la figure de proue du Singelloop et elle doit aussi inspirer d’autres personnes à commencer à faire de l’exercice.
Le dimanche matin, sous l’œil attentif de son mari et de ses deux filles, Shama enfile sa tenue de course. Il est temps de commencer à s’entraîner sous la direction de son entraîneur Guido. « Au début, je ne voyais pas l’intérêt de courir, mais maintenant que j’y suis, j’aime vraiment ça », déclare Shama. « Je trouve que je peux changer d’avis et me vider la tête. »
L’entraîneur Guido Tap est d’un grand soutien. Elle lui dit comment y faire face. « Pas trop vite, faites attention à votre respiration : ce genre de conseils et de conseils aide. » La principale motivation pour Shama de participer est sa santé. « Que je me sente bien dans ma peau, que je reste en bonne santé et que je puisse continuer à en profiter longtemps. » Elle se sent aussi beaucoup mieux après avoir couru. « Alors je pense que j’ai encore fait quelque chose. »
Une famille, du travail et des études : la vie de Shama est bien remplie. Et trouver encore du temps pour faire du sport est un challenge pour Shama. « C’est un peu un casse-tête. Mais si je dis que je vais m’entraîner, je vais le faire », dit-elle fermement.
« Cela doit venir de l’intérieur de soi. Il faut être motivé », explique l’entraîneur Guido. Il est convaincu que les gens qui préfèrent traîner sur le canapé ne font pas que faire du sport. Chez Shama, il y a un problème de motivation. Elle pense pouvoir courir sans problème les cinq kilomètres du Singelloop du 2 octobre. Et même après le Singelloop, elle prévoit de continuer à courir.
Le Singelloop espère attirer un public aussi large que possible, explique Olivier Stulemeijer de l’organisation. La participation d’une mère occupée de Breda-Noord s’inscrit parfaitement dans ce cadre. Au Singelloop, ils espèrent que plus de gens suivront son exemple. Shama en est la preuve vivante : presque tout le monde peut courir.
Vous pouvez voir comment s’est passé le premier entraînement de Shama dans cette vidéo du Singelloop :