Ryan Rijnders, 26 ans, de Den Bosch, a eu des problèmes psychologiques et un burn-out pendant des années. Mais il n’a pas parlé de ses problèmes mentaux pendant longtemps et n’a certainement pas cherché d’aide. « Je pensais que je ne devais pas agir. Les hommes doivent être durs », dit Ryan. Maintenant, il veut briser le tabou et encourager d’autres jeunes hommes à parler s’ils ne vont pas bien mentalement.
Ryan, 26 ans, rayonne lorsqu’il entre dans le bâtiment où il suit une réunion sur les problèmes mentaux. Il va bien, mais c’était différent il y a quelques mois. « J’étais juste allongé dans mon lit. Je pouvais à peine me faire une tasse de café », dit-il.
« J’ai pensé que je ne devrais pas me mettre là-bas. »
Les troubles mentaux de Ryan ont commencé pendant la puberté. Quand il avait 16 ans, il savait déjà depuis un moment qu’il aimait les hommes. Mais il n’a pas osé le dire. « J’avais peur d’être mis en boîte. J’ai gardé mon orientation secrète pendant longtemps et c’était mentalement très difficile. Lorsque Ryan a finalement décidé de sortir, ses problèmes psychologiques se sont aggravés. « J’ai été poussé dans les escaliers à l’école et j’ai été victime d’intimidation dans mon travail parallèle. »
Dans les années qui ont suivi les années de lycée de Ryan, les choses se sont encore aggravées pour lui. La pression pour obtenir son diplôme, trouver un emploi et acheter une maison est devenue trop forte pour lui. « C’était un train d’attentes que je devais respecter dans ma tête. Pour moi et mon environnement.
L’habitant de Bossche, âgé de 26 ans, a également développé des problèmes physiques en conséquence. Il ne pouvait plus monter les escaliers, a eu des vertiges au supermarché et s’est évanoui sous la douche. Mais il n’a pas osé faire appel à une aide professionnelle. « J’ai pensé que je ne devais pas me mettre là-bas. Je n’ai jamais rien vécu de très intense. C’est pourquoi je pensais que mes problèmes étaient tous dans ma tête.
« J’ai réalisé que je n’allais vraiment pas bien. »
Malgré ses problèmes mentaux, Ryan a remis sa vie sur les rails. Il a emménagé ensemble, s’est marié et est devenu enseignant au Koning Willem 1 College. Mais en décembre 2021, les choses ont mal tourné mentalement. « Je suis rentré du travail et à l’improviste, j’ai pleuré pendant des heures », dit-il. « Tout ce que j’avais mis en bouteille ces dernières années est sorti. Ce n’est qu’à ce moment-là que j’ai réalisé que je n’allais vraiment pas bien.
Ryan est rentré chez lui surmené. C’est alors qu’il a eu besoin de parler de ses problèmes mentaux et de demander de l’aide. « Je ne voulais pas céder, mais je ne pouvais rien faire physiquement et mentalement », raconte le jeune homme de Bossche. « J’ai trouvé excitant de dire ce que je ressentais vraiment. »
Ryan n’est pas le seul jeune homme qui a eu du mal à parler de ses problèmes de santé mentale. Les chiffres montrent que 55% des jeunes considèrent cela comme un tabou. « On attend des hommes qu’ils soient coriaces. Montrer ses sentiments et parler de ses problèmes n’en font pas partie. »
Au cours de cette Semaine de la santé mentale, Ryan assiste à une réunion pour briser ce tabou. « Je veux apprendre à reconnaître les problèmes psychologiques chez les étudiants MBO et à en discuter », dit-il. « J’espère pouvoir aider les jeunes hommes comme moi à comprendre qu’il n’y a rien de mal à parler de ses sentiments ou de ses problèmes de santé mentale. »