ÀL’anxiété et le stress peuvent avoir une influence négative sur la santé de la peau. Des moments particulièrement intenses peuvent en effet déclencher certains mécanismes inflammatoires comme un teint terne (résultat d’une processus oxydatifs), phénomènes de rougeurs en raison d’une plus grande vasodilatation, hyperséborrhée, donc imperfections. Mais de bons soins de la peau, éventuellement « anti-stress », peuvent aider.
Anxiété et stress : comment ils affectent la santé de la peau
«Lorsque nous sommes soumis à des périodes de stress élevé, l’organisme déclenche la libération de certaines substances pro-inflammatoires qui ont des conséquences directes sur les structures qui composent la peau » Anna Dottor, la formatrice scientifique de Korff, commence à expliquer.
« Un exemple est le cortisol, une hormone produite par les glandes surrénales : en cas de surproduction, elle peut provoquer des altérations au niveau des kératinocytes – les principaux composants de la couche la plus superficielle de l’épiderme – et au niveau du collagène et de l’acide hyaluronique. , présent dans des conditions physiologiques ».
Que se passe-t-il? «L’augmentation de les processus pro-inflammatoires conduisent donc également à une surproduction de radicaux libres, des molécules capables d’endommager les protéines et les membranes cellulaires, provoquant un phénomène appelé « stress oxydatif » au niveau systémique de la peau. Tous ces processus oxydatifs provoquent donc l’accélération du vieillissement cellulaire, rendant la peau plus fatiguée et moins lumineuse. »
«L’accumulation de radicaux libres peut entraîner une dégradation accélérée du collagène et de l’élastineainsi qu’en aggravant toute hyperpigmentation, rougeur et réactivité cutanée. »
Soins anti-stress : oui au panthénol et à la niacinamide
Merci à un correct soin anti-stress quotidiennement, vous pouvez soutenir votre peau. Comme, comment? «C’est fondamental en commençant par un nettoyage délicat, en prenant soin de choisir des produits aux principes actifs à l’action apaisante, calmante et hydratante. Un exemple? Panthénol et niacinamide.
Depuis éviter les détergents trop moussants ce qui pourrait aggraver un état cutané déjà fragile » poursuit l’expert.
Faites attention à la barrière cutanée
« Pour le traitement des imperfections causées par l’anxiété et le stressil est conseillé d’utiliser des produits qui aident favoriser la restauration de la barrière cutanéeréduisant ainsi les phénomènes de réactivité et de sensibilité parfois très gênants » poursuit l’expert.
Évitez les actifs à action exfoliante, préférant plutôt des ingrédients comme l’acide hyaluronique et le gotu kola, connu pour son action calmante et apaisante, ainsi que des pré et post biotiques qui soutiennent le rééquilibrage du microbiote cutané. Aussi, en cas de peau très fragile, les acides gras et les Omégas, composants fondamentaux de notre peau, sont utiles pour renforcer et restaurer la barrière cutanée. »
Jamais sans SPF
« Enfin, une étape beauté à ne pas oublier dans les soins anti-stress est d’appliquer quotidiennement une photoprotection adéquate : l’idéal est un SPF 50+, aussi bien en été qu’en hiver ».
(Crédits : Instagram @camimendes)
Des rituels de beauté pour « se détendre »
En plus de mieux prendre soin de nos habitudes grâce à une alimentation adéquate, une activité physique et un mode de vie moins chargé, il existe également certains gestes qui peuvent nous aider à faire routine de soin un véritable moment de détente.
«C’est définitivement recommandé choix de produits aux actifs à l’action apaisante, calmante et restructurante, préférant dans ce cas des formules sensorielles qui rendent également le moment de l’application agréable. Dans le cas de peaux particulièrement irritées, en plus des gestes quotidiens normaux, l’utilisation de soins intensifs tels que des masques à base de substances à action restructurante, antioxydante et protectrice est indiquée.
Le contour des yeux
C’est important porter également une attention particulière à l’utilisation de produits spécifiques pour le contour des yeux, souvent fragile, en cas de stress. Enfin, il est également recommandé l’utilisation de produits avec applicateurs métalliques ou céramiques pouvant renforcer la sensation rafraîchissante, va apaiser l’inconfort et les picotements typiques des peaux réactives et enflammées. Garantissant également une agréable sensation de massage lors de l’utilisation » conclut l’expert.
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