P.Plus de 65 masterclasses et cours gratuits, rencontres et présentations, 120 heures de pratique pour chaque niveau, les maîtres italiens et internationaux les plus accrédités. Ceux qui aiment le yoga trouveront trois jours riches en événements au Superstudio Maxi de Milan, via Moncucco 35, du 15 au 17 novembre. Au nom de la gentillesse et de la gratitude. Le yoga en est un, mais il existe de nombreux styles entre tradition et innovation. Ce qui compte, c’est seule la pratique qui apporte un bien-être à la fois physique et mental. Ce n’est pas un hasard si cette pratique est pratiquée depuis plus de 5 000 ans et concerne 300 millions de personnes dans le monde.
Parmi les pratiques : Yoga de la Gratitude et yoga pour adolescents
Le Yoga Festival Milan, qui en est à sa 19ème édition, a attiré plus de 18 000 participants lors des dernières éditions, au point de devenir une référence en Italie et en Europe. Chaque année présente les dernières innovations yogiques et cette année elles se démarquentou yoga de la gratitude, le yoga de la Gratitude, la Voie du Masculin Mûr, yoga pour le système immunitaire, yoga pour adolescents, yoga Nidra le secret de la relaxation profonde.
Le thème 2024 du Yoga Festival Milano est « dire merci »
« Dire merci », tel est le thème choisi par YogaFestival comme une invitation à pratiquer la gratitude envers le yoga, les autres et le monde qui nous entoure, en donnant plus de place à la gratitude et à la bienveillance dans la vie quotidienne. Pour réfléchir sur ce sujet, comme toujours, YogaFestival rassemble l’élite des professeurs italiens et internationaux.
Quelques invités : Antonio Nuzzol’interprète le plus réputé du Yoga classique ; Giuliano Boccali, universitaire et parmi les plus grands experts en sanskrit et en indologie en Italie ; Ram Rattan Singhdocteur et professeur de Kundalini Yoga, fondateur de la plateforme Yoga et Santé qui proposera une pratique sur le Yoga et la Gratitude ; Sangeeta Laura Biagi, qui représente la grande tradition de la culture Rishi Ashtanga Yoga en Italie.
Stewart Gilchrist, parmi les professeurs d’anglais les plus suivis et les plus faisant autorité ; Swami Krishnapremananda, Gallois, moine et chercheur spirituel expert en méditation, maître du Bhakti Yoga (le yoga du cœur) et du Gyana Yoga (la voie de l’intuition et de la sagesse) ; Driss Benzouinequi apporte un regard original sur la pratique du Hatha Yoga classique du Maroc.
Yoga à la sauce indienne
Entre autres Jacopo Ceccarelli, Carla Nataloni, Anna Inferrera. Et Hélène De Martin, le samedi matin, avec « Petit-déjeuner & Yoga : ressourcez-vous avec l’Ashtanga Yoga », un rendez-vous incontournable pour les pratiquants courageux.
Sujith Ravindran, professeur de méditation, coach d’évolution masculine et auteur de livres à succès Maturité masculine : l’essence intérieure de l’homme« ; Shastri Balmukund, gourou du yoga renommé et docteur en naturopathie; Nadeshwari Joythimayanandaprofesseur de Nada Yoga et docteur en techniques à base de plantes et James Eruppakattumédecin et professeur de yoga pour la première fois au festival.
Au Festival de Yoga Milan Daniel Lumera et Selene Calloni Williams
L’espace de discussion est bien entretenu par le journaliste et professeur de Yoga Mario Raffaele Conti. Il s’entretiendra avec Giuliano Boccali, professeur d’indologie et de langue et littérature sanscrites, Matteo di Placido, sociologue et professeur à l’Université de Turin sur la professionnalisation du yoga ; et avec Marta Grossi sur la psychanalyse et le yoga.
Parmi les invités il y aura le samedi 16 novembreDaniel Lumera avec Les 8 étapes de la méditation, pour apprendre et pratiquer les 8 étapes fondamentales du chemin de la méditation. ET Selene Calloni Williams, dimanche 17 novembre, avec le livre 1 minute par jour dans lequel il présente les exercices spirituels OMI (One Minute Immersion) pour une immersion consciente profonde. 1 minute par jour pour 21 thèmes de méditation, pour une pratique quotidienne capable de nous guider vers une vie plus riche, plus épanouissante et consciente.
Espace aussi pour les plus petits avec l’Espace Enfants avec « Il Piccolo Yogi », cette année organisé par le Centre Ananda Assisi et « Yoga Young » avec Esteban Dell’Orto, un cours gratuit dédié aux adolescents et jeunes adultes (de 13 à 20 ans) qui peuvent trouver dans le Yoga un outil de prise de conscience très précieux à parcourir une phase de croissance si délicate.
«Nous recherchons toujours des thèmes qui font entrer le Yoga dans la réalité que nous vivons chaque jour – souligne Giulia Borioli, Présidente et Fondatrice du Yoga Festival – « et la gentillesse et la gratitude nous semblent, aujourd’hui, les ressources les plus manquantes de notre société. La pratique de cette précieuse discipline peut également nous réaligner dans ce sens, en nous aidant à cultiver un sentiment de gratitude envers nous-mêmes et envers le monde, ce qui est le premier pas vers la construction d’une société meilleure, en cultivant des relations plus aimables, sans rien prendre pour acquis et ouvert. jusqu’à une croissance intérieure nouvelle et nécessaire.
Infos pratiques pour le Yoga Festival Milan
Heures: vendredi 15 novembre de 15h à 19h30 ; Samedi 16 novembre de 9h (7h30 pour les participants Breakfast & Yoga) à 19h30 ; Dimanche 17 novembre de 9h à 19h environ.
Où: Superstudio Maxi, Via Moncucco, 35 Milan. Pour ceux qui arrivent en voiture depuis l’autoroute, la sortie est Famagouste ; en métro Ligne 2, arrêt Famagosta.
Entrées : ils peuvent être achetés (avec prévente) en ligne sur le site. 20 €, pour une seule journée le samedi ; 15 €, pour une seule journée le dimanche (les enfants jusqu’à 12 ans et les personnes handicapées sont exonérés). 25 € le samedi et le dimanche. Ceux qui souhaitent entrer uniquement le vendredi 10 peuvent acheter leur entrée en ligne au prix de 10 €.
À partir de cette année, il sera possible d’acheter l’admission – et les cours pour lesquels il reste encore des places – également sur place.
Le programme complet sur https://www.yogafestival.it/
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