L’Internet regorge de mèmes qui deviennent viraux, que les abonnés essaient immédiatement de copier.
L’une de ces tendances doit être la pose Zyzz, créée par le regretté Aziz Shavershian.
Qui était Zyzz ?
Aziz Sergeyevich Shavershian est né le 24 mars 1989 et était mieux connu sous le nom de Zyzz.
Il était un bodybuilder, entraîneur personnel et mannequin australien d’origine russe.
Zyzz a établi un culte après avoir publié plusieurs vidéos de lui-même sur YouTube, à partir de 2007.
Malheureusement, le 5 août 2011, alors qu’il était en vacances en Thaïlande, Aziz a subi une crise cardiaque dans un sauna et est décédé à l’âge de 22 ans seulement.
Une autopsie a révélé une malformation cardiaque congénitale non diagnostiquée et une cardiomégalie qui ont déclenché un arrêt cardiaque.
Sa famille a déclaré qu’il avait montré plusieurs symptômes mineurs au cours des quelques mois qui ont précédé sa mort, notamment une hypertension artérielle et un essoufflement occasionnel.
Qu’est-ce que la posture Zyzz ?
Créée par Aziz, la pose Zyzz est une posture de musculation emblématique que l’on voit maintenant dans les compétitions et aussi dans les mèmes.
Aziz est devenu célèbre pour avoir exécuté la pose sur ses réseaux sociaux et dans ses vidéos.
Le mème de pose Zyzz est devenu viral sur les forums 4chan et bodybuilder.com.
Le fait que la pose soit devenue virale en 2010 était très impressionnant car elle est antérieure à la plupart des médias sociaux.
Malgré sa mort en 2011, l’héritage de Zyzz se perpétue à travers sa célèbre pose, les fans continuant de la copier en ligne et lors de compétitions de musculation.
Comment fais-tu la pose Zyzz ?
La pose Zyzz peut sembler simple à faire, mais selon les experts, il faut en fait un peu de pratique pour bien faire.
Voici les cinq étapes à suivre pour le faire (informations fournies par lindyhealth.com):
- Commencez par vous tenir debout, les pieds écartés de la largeur des épaules et les bras à vos côtés.
- Pliez légèrement les genoux et penchez-vous en avant à partir des hanches, en gardant le dos droit.
- Lorsque vous vous penchez en avant, tendez les deux mains et touchez le sol devant vous.
- Une fois que vous avez touché le sol, poussez vos hanches vers l’arrière et vers le haut, en étendant votre corps en position de pont.
- Maintenez cette position pendant un moment avant de vous abaisser à la position de départ