La MTC dans le traitement de la douleur:Quelle est l’efficacité réelle de l’acupression
par Franziska Matthiessen
L’acupression vise à mobiliser les pouvoirs d’auto-guérison – contre la douleur, les troubles du sommeil, les nausées et autres troubles. Ce que la méthode peut et ne peut pas faire.
Trouvez le bon point : L’acupression est destinée à soulager des symptômes tels que les nausées ou les maux de tête.
Source : dpa
L’acupression est recommandée pour un certain nombre de maladies et d’affections. Si vous souhaitez l’utiliser vous-même, vous devez d’abord vous informer et, si nécessaire, demander conseil.
Qu’est-ce que l’acupression ?
Comme l’acupuncture, l’acupression provient de la médecine traditionnelle chinoise (MTC). Contrairement à l’acupuncture, aucune aiguille n’est utilisée. « Cela présente l’avantage de pouvoir également être toléré par les patients sensibles aux aiguilles, comme les enfants », explique Christian Schmincke, médecin et directeur de la Klinik am Steigerwald, spécialisée en médecine chinoise. Pendant l’acupression, des points spécifiques du corps sont pressés, massés ou tapotés à l’aide des doigts, des mains ou d’outils spéciaux.
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Voici comment fonctionne l’acupression
365 points d’acupression sont situés le long de douze voies énergétiques (appelées méridiens) qui parcourent le corps et le relient aux organes internes. Un point d’acupression peut se trouver à un endroit complètement différent de celui de l’organe qui y est connecté. La stimulation de ces points vise à libérer les blocages dans la circulation de l’énergie et à rétablir l’équilibre du corps. L’objectif est d’atténuer les plaintes et de promouvoir le bien-être général.
Néanmoins, l’acupression ne fonctionne pas comme appuyer sur des boutons contre tel ou tel problème.
Dr. Christian Schmincke, docteur en médecine traditionnelle chinoise
Christian Schmincke effectue dans un premier temps un diagnostic conventionnel afin d’enregistrer la maladie à l’aide de la médecine conventionnelle et d’évaluer la possibilité de traitements combinés. « Les diagnostics chinois guident notre thérapie. Ils sont particulièrement utiles pour comprendre l’origine d’une maladie et son évolution. En plus des recettes médicinales chinoises, nous utilisons des ‘procédures externes’, dont l’acupuncture et sa petite sœur, l’acupression. »
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Trois points d’acupression à connaître
Selon Schmincke, il existe certains « points universels » importants tels que :
- Côlon 4 : Soulage la douleur. Massez la pointe à l’extérieur de la main sous le triangle souple entre le pouce et l’index pendant vingt à trente secondes.
- Gros Intestin 10 : Agit contre les flatulences, même chez les bébés, et l’indigestion. Massez alternativement la pointe située à l’extérieur de l’avant-bras à gauche et à droite, à environ trois doigts de largeur sous le creux du bras, vers la main, pendant trente secondes.
- Péricarde 6 : Aide particulièrement en cas de nausées. Massez le point situé entre les tendons palpables sous l’avant-bras, à environ trois doigts du pli du poignet, pendant une à deux minutes. Répétez plusieurs fois avec une pause de dix minutes.
Les points d’acupression doivent être massés avec une pression notable à forte. « Mes patients doivent sentir que la pression ou le massage s’adresse à eux. Cela peut même faire un peu mal, du moins si quelque chose se détache », explique Schmincke et ajoute :
Nous appelons cela le bien-être.
Dr. Christian Schminke, docteur en médecine traditionnelle chinoise
Il est important de ne pas appliquer de pression rigide, mais de toujours masser un peu les points d’acupression, explique l’expert. Si vous souhaitez pratiquer vous-même l’acupression, vous devez vous renseigner au préalable, par exemple en ligne, avec des vidéos et des instructions sur la façon de l’utiliser.
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Aides pratiques pour l’acupression
Il existe désormais, par exemple, ces outils pour simplifier l’acupression :
- Tapis d’acupression pour les maux de dos et les tensions. Leur effet était examiné scientifiquement.
- Pavage en grille, le Collés aux points d’acupression, ils conviennent pour se soigner ou soigner les enfants sans douleur.
Le conseil du docteur Schmincke en MTC : essayez-le, vous ne pouvez pas vous tromper avec l’acupression. La seule exigence est que la personne qui soigne le patient ait une idée d’elle-même ou des autres et de la façon dont ils réagissent.
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Source : ZDF
Source: contenu personnalisé dpa