Ce n’est pas seulement agréable pour les employés de se sentir en forme et énergiques, mais aussi pour leur employeur, déclare Sandra Klijn, experte en vitalité et développement de carrière. Au cours de sa recherche doctorale sur les carrières vitales en 2019, elle a développé un modèle pour « l’énergie personnelle au travail ». Dans le cadre de la recherche, elle a mis le modèle en pratique chez Philips, où elle a formé des centaines d’employés à la gestion de l’énergie.
« Quand tu rentres après le travail comme une éponge dégonflée, il est temps de changer de cap »
