Le travail peut rendre malade
Le surmenage et le stress au travail peuvent vous rendre malade – un phénomène médical qui, selon les informations dont disposent les experts de « Neurologues et Psychiatres sur le Net », est connu depuis 1974 et a été décrit pour la première fois par le psychothérapeute Herbert J. Freudenberger. Il n’est pas rare que les personnes exposées à la fois à une pression élevée et à une tension constante se sentent épuisées tôt ou tard. Les symptômes physiques et psychologiques sont regroupés sous le terme de « syndrome d’épuisement professionnel ».
Dans les cas particulièrement graves, un stress excessif au travail peut même entraîner la mort. Selon une étude de Stanford, plus de 120 000 personnes meurent chaque année aux États-Unis, directement ou indirectement, du stress lié au travail. En Allemagne, les travailleurs sont au moins partiellement protégés par la loi sur la santé et la sécurité au travail. Cependant, selon l’étude de Stanford, les travailleurs allemands effectuent plus de 800 millions d’heures supplémentaires rémunérées. Étant donné que les heures supplémentaires sont l’un des plus grands facteurs de stress dans le travail quotidien, la législation laisse beaucoup à désirer, explique la plateforme Arbeits-ABC.
L’étude de l’Université de Stanford a pu identifier les facteurs sur le lieu de travail qui conduisent le plus souvent au stress.
Onze facteurs de stress peuvent être identifiés
Les facteurs enregistrés par les auteurs de l’étude peuvent être attribués à onze facteurs de stress. Bien que l’analyse se réfère au marché du travail américain, les résultats de l’étude peuvent également être appliqués dans une large mesure à l’Allemagne et à l’Europe, car les facteurs de stress ici peuvent également être projetés sur le travail numérique quotidien et la méritocratie associée.
Les facteurs qui peuvent probablement être négligés pour l’Allemagne seraient le stress causé par le manque d’assurance maladie et les dommages physiques causés par le tabagisme passif au travail.
La situation est différente pour les neuf autres facteurs de stress identifiés. Ceux-ci sont définis par les auteurs comme suit :
Ces facteurs affectent la santé
Pression à la performance, heures supplémentaires, chômage, précarité de l’emploi, manque de soutien social au travail, injustice au travail, travail posté, mauvais équilibre travail-vie personnelle et perte de contrôle au travail.
Ce sont les facteurs que 90 % des répondants citent lorsqu’il s’agit des circonstances qui les empêchent de passer du temps avec leur famille. De plus, il n’y a pas assez de temps pour faire de l’exercice. La précarité de l’emploi augmente le risque de maladie de 50 %.
Associés à ces facteurs de stress, il y a des affections physiques telles que les accidents vasculaires cérébraux, les crises cardiaques et la sensibilité à la grippe. De plus, le risque d’accidents de la circulation routière et dans le ménage augmente pour les personnes concernées en raison du manque de concentration lié au surmenage.
Du côté des conséquences psychologiques du stress, la dépression, la démence et les troubles anxieux ont été identifiés.
Dans les cas extrêmes, ces conséquences sur la santé peuvent entraîner la mort. « Ces décès sont comparables aux quatrième et cinquième principales causes de décès dans le pays – les maladies cardiaques et les accidents. De plus en plus de personnes meurent [an Arbeitsstress] que le diabète, la maladie d’Alzheimer ou la grippe », commente Stefanos A. Zenios, professeur à Stanford, dans l’étude.
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