Le vieillissement est une bénédiction, ce dont je suis encore plus conscient, surtout maintenant que je suis dans ma quarantième décennie sur terre. Prendre soin de moi est plus que jamais une priorité, et cela inclut de prendre soin de ma peau. Maintenant, je n’ai pas beaucoup de regrets dans la vie, mais avoir une attitude quelque peu laxiste à propos de ma routine de soins de la peau quand j’avais 20 ans en fait partie. C’était un miracle quand je prenais le temps de me laver le visage après une folle soirée. Et les sérums ? Jamais entendu parler d’elle. FPS ? Seulement quand j’étais à la plage, chérie. Je sais que je ne suis pas le seul à payer pour mes péchés de soins de la peau à cet âge, mais pour être juste, c’était une autre époque il y a 20 ans.
En vieillissant, j’ai commencé à adopter une approche plus préventive avec mon régime de soins de la peau. Cependant, ce n’est qu’à mes 40 ans que j’ai vraiment réalisé que le temps qui passait était en effet une chose, et que je n’avais pas la même peau rebondie, grasse et riche en collagène que dans ma jeunesse. Il y a plus de rides que de boutons, des signes de dommages causés par le soleil tels que des taches brunes, et mon teint et ma texture sont plus inégaux. Mais le plus gros choc ? Ma peau est tellement plus sèche.
Tout ce qu’ils vous disent pour garder votre peau en bonne santé à mesure que nous vieillissons est vrai : une alimentation nutritive, de l’exercice, suffisamment de sommeil et d’hydratation, ainsi qu’une protection suffisante contre le soleil et d’autres facteurs de stress environnementaux. Mais la mise en place d’une bonne routine de soins de la peau peut vraiment faire des merveilles, et ces quatre produits de Séphora me sauvent alors que je vieillis comme un bon vin.
Dans la quarantaine : Rides et texture
Niveaux de collagène culminer entre 25 et 34 ans, et commencent à décliner d’environ 1 à 1,5 % chaque année. Donc, si vous êtes dans la quarantaine et que vous commencez à remarquer quelque chose qui ne va pas avec votre peau comme moi, c’est parce que ces niveaux baissent (tout comme je le faisais au club quand mes genoux étaient en meilleure forme). C’est pourquoi les rides et les ridules commencent à devenir plus visibles, ainsi que les changements dans la texture de la peau. Un produit à base de rétinol est essentiel pour lutter contre divers problèmes de peau, y compris ceux causés par le vieillissement.
Dans la cinquantaine : Fermeté & Hydratation
Rappelez-vous comment nos niveaux de collagène culminent au milieu de la trentaine ? Eh bien, au cours des cinq premières années de la ménopause, les femmes peuvent perdre jusqu’à 30 % de la production de collagène. Ainsi, au moment où nous atteignons nos 50 ans, cette perte est encore plus visible. La peau peut perdre considérablement son élasticité et n’est pas capable de rebondir comme elle l’a fait dans sa jeunesse. Non seulement cela peut entraîner des rides plus profondes, mais aussi un affaissement et une perte de fermeté. Sans parler de la sécheresse sévère qui peut survenir. Il est important de rechercher des produits conçus pour lutter contre ces problèmes.