Qui n’aime pas être dégusté par un amoureux, qu’il s’agisse d’un nouveau ou de quelqu’un que vous voyez depuis un certain temps ? Après tout, ils sembler pour faire toutes les bonnes choses : ils sont chevaleresques, sont communicatifs, vous offrent des fleurs ou d’autres moments réfléchis sans aucune raison apparemment. Alors, à quel moment ces grands gestes deviennent-ils des signes du redoutable problème de la bombe amoureuse ? « Tout est dans le titre, ‘love bombing’ : une explosion d’amour qui a chuté et est sortie de nulle part », Lisa Velazquez, coach d’amour-propre, experte en rencontres/relations et fondatrice de Lisa parle d’amour, raconte TZR dans un e-mail. « Cela est sorti de nulle part parce que la personne n’a aucune base réelle pour ressentir cela – elle ne vous connaît pas vraiment, alors qu’est-ce qui la justifie d’être si investie dans ce qu’elle dit et fait si tôt? »
Alors, demandez-vous, quel est le principal signe de bombardement amoureux à surveiller ? Selon Velazquez, le timing est primordial. Essentiellement, explique-t-elle, c’est trop, trop tôt. De même, Julie Spira, experte en rencontres en ligne, coach de rencontres et fondatrice de Expert en cyber-rencontres, dit qu’un love bomber se met tout de suite au travail. « Ils vous couvriront de cadeaux somptueux et vous bombarderont de signes d’affection pour acheter votre amour et gagner votre cœur », a-t-elle déclaré à TZR dans un e-mail. « Lorsque vous êtes bombardé d’amour, chaque rendez-vous peut inclure de vous apporter un énorme bouquet de fleurs et peut être accompagné d’un cadeau, comme un sac de créateur ou un bijou exagéré. Ils vous enverront également des notes d’affection (ou des textes) professant leur amour éternel. Elle dit que le but est souvent de vous faire sentir tellement désiré et aimé que vous vous retrouverez à penser que cela pourrait être « The One ».
« Mais rappelez-vous – tous ceux qui sont généreux et vous apportent des fleurs ne sont pas des bombardiers d’amour », déclare Spira. « Il y a des millions de romantiques qui sont sincères et aiment écrire des lettres d’amour. La différence entre un romantique et un love bomber se résume à la manipulation. Une personne romantique prendra le temps et sera cohérente. Un love bomber a un plan et une expérience pour soutenir son programme. Quand ils verront que vous ne vous inscrivez pas à leur programme, ils vous laisseront tomber en un clin d’œil alors qu’un romantique sincère acceptera d’avancer à un rythme qui vous convient. Donc, si vous n’êtes pas tout à fait sûr que votre intérêt romantique corresponde à la facture, voici des moyens de savoir si vous êtes victime d’une bombe amoureuse – et que faire à ce sujet.
Ils Plus decommuniquer
Alors que la communication est le pilier d’une relation saine, un love bomber plus decommunique – d’une manière malsaine. « Ils [typically] vous appeler, vous envoyer des SMS et vous envoyer des messages sur les réseaux sociaux 24 heures sur 24, 7 jours sur 7 », a déclaré le Dr Joanne Frederick, conseillère en santé mentale agréée, fondatrice de JFL & Associates Services de conseil, LLCet auteur de Copéologie, raconte TZR dans un e-mail. « Bien qu’une communication fréquente puisse être normale lorsque vous sortez pour la première fois, c’est un signal d’alarme si la communication semble unilatérale et devient de plus en plus écrasante. Vous commencerez peut-être à remarquer qu’ils vous envoient des SMS bien trop tôt le matin, tard le soir et toutes les heures, que vous répondiez ou non.
Spira ajoute qu’une relation normale qui passe par tous les cycles de communication comprendra des textes fréquents pour rester en contact. « Mais ils ne vous submergeront pas et ne prendront pas le contrôle de votre journée dans l’attente d’une réponse immédiate », dit-elle. « Un bombardier d’amour, en revanche, vous bombardera de SMS « Je t’aime » et « Tu me manques » toute la journée. Vous vous réveillerez tous les jours au son de leurs gazouillis et vous aurez l’impression que cette personne fait partie de votre vie depuis des mois ou des années au lieu de jours ou de semaines.
Ils veulent tout votre temps et votre attention
Un bombardier d’amour veut aussi tout votre temps et votre attention, dit Velazquez, qui est manipulateur, car c’est une tactique pour vous isoler de vos proches. Par conséquent, vous n’avez plus de système de soutien pour une voix de raison dans votre vie autre qu’eux. Ainsi, lorsque le bombardier d’amour révélera qui il est vraiment, vous n’aurez personne d’autre vers qui vous tourner qu’eux.
« Leur investissement est important au début, mais le but est de vous manipuler une fois qu’ils ont gagné votre confiance et de vous isoler de vos amis (qui se méfient de votre nouvelle relation) », ajoute Spira. Et lorsque vous ne vous concentrez pas sur eux, vous remarquerez peut-être qu’ils se mettent en colère, explique Frederick. « Cela peut être soit de vous presser lorsque vous êtes au téléphone avec des amis, soit de refuser de quitter votre place après avoir dit que vous avez une réunion tôt le matin », dit-elle. « Quelqu’un qui est votre ‘véritable amour’ ne voudrait pas que tout votre temps et toute votre énergie soient concentrés sur lui seul. Ils respecteraient vos limites, vos autres engagements et vos idées. Sur cette note, Velazquez ajoute: « Rappelez-vous qui vous êtes et sachez que l’amour ne devrait jamais donner l’impression que vous êtes bombardé. »
Ils font (de nombreux) gestes exagérés
Bien qu’il puisse être agréable d’être gâté par votre intérêt amoureux, un bombardier d’amour l’amène à un tout autre niveau avec des cadeaux bien trop somptueux. « Les bombardements d’amour impliquent souvent des gestes exagérés, y compris des cadeaux inappropriés livrés à votre travail (par exemple, des dizaines de roses au lieu d’une) ou l’envoi d’un jet privé pour venir vous chercher pour des vacances – et ne pas prendre ‘non’ pour une réponse », dit Frederick. « Tout cela peut sembler inoffensif au début, mais le but est de vous manipuler en pensant que vous leur devez quelque chose. Le plus souvent, le bombardement d’amour est fait par un narcissique avec l’intention d’attirer et de prendre le contrôle de la personne victime d’un bombardement d’amour. (Si cette description vous fait penser à Netflix L’escroc Tinder documentaire, vous avez raison sur l’argent.)
Ils poussent rapidement pour l’intimité physique
Lorsque vous êtes impliqué avec un bombardier d’amour, il pousse rapidement à l’intimité physique. « C’est à cause de la connexion émotionnelle intense que l’intimité physique peut créer assez rapidement », explique Velazquez. « Avec l’affection, vous commencerez à instaurer la confiance car leur toucher devient à la fois familier et sûr. Ensuite, cela peut vous amener à avoir des relations sexuelles assez rapidement. Et le bombardier d’amour sait que vous voudrez vivre ce que vous considéreriez comme de l’amour en raison de la somme de tous ces sentiments. Mais ce que vous ne savez pas, c’est que cela a été leur plan tout le temps.
Cependant, lorsque vous êtes avec un kamikaze qui n’est pas amoureux, il n’essaiera pas d’aggraver physiquement la relation si vous n’êtes pas prêt. Bien qu’ils portent leur cœur sur leur manche, leur intention sera de construire une véritable connexion qui peut conduire à une relation saine avec vous, explique Velazquez. C’est parce qu’ils veulent vraiment être avec vous, donc ils n’auront aucun problème à pomper les pauses et à faire évoluer la relation à un rythme sain.
Ils voudront un engagement tout de suite
« Un love bomber dira rapidement » je t’aime « et voudra définir la relation pour qu’elle devienne exclusive en quelques jours », explique Spira. « Ils parleront d’un avenir ensemble, y compris vivre ensemble ou même se marier, pour sceller l’accord. » Si vous hésitez, le bombardier d’amour pourrait vous pousser à vous engager et à accepter le plan – ou menacer de vous quitter pour trouver quelqu’un d’autre qui veut une relation engagée, explique-t-elle. Ainsi, bien que vous souhaitiez une relation engagée, le bombardier d’amour adopte une approche malsaine pour en avoir une. « L’amour profond prend du temps – le cycle de séduction est à la fois romantique et nécessaire – et je crois que toutes les relations doivent traverser les quatre saisons », déclare Spira.
Frederick est d’accord, disant que le bombardier d’amour s’attend à un engagement immédiat. Elle dit qu’un signe révélateur d’un bombardier d’amour est qu’il vous forcera à précipiter les choses et à commencer à faire de grands projets pour l’avenir. Par exemple, ils mentionneront des choses comme emménager ensemble et avoir des enfants alors que vous ne vous connaissez que depuis peu. « Il faut garder à l’esprit que les relations authentiques prennent du temps à se développer », dit-elle, en vous recommandant de prendre note si votre partenaire semble trop désireux de se rapprocher avant de vous connaître pleinement. « Cela est particulièrement révélateur d’un bombardement amoureux, surtout si les sentiments ne sont pas réciproques », dit-elle. « Les bombardements d’amour sont durs et rapides, et les choses vont bouger plus vite qu’elles ne le devraient, ce qui est un énorme drapeau rouge. Si ce qu’ils disent semble tout droit sorti d’un film, soyez prudent. Une histoire d’amour dans un livre de contes est excellente pour le divertissement, mais le véritable amour et les relations ressemblent rarement aux films.
Ils seront contrariés si vous voulez ralentir les choses
« Quand une personne est un bombardier d’amour, elle sera bouleversée et vous poussera à ralentir le rythme de ses fréquentations, car elle ne pourra alors pas atteindre son objectif de manipulation », déclare Velazquez. « Mais quand une personne est vraiment gentille et a de bonnes intentions, elle acceptera que vous ralentissiez le rythme des rencontres parce qu’elle désire vraiment apprendre à vous connaître et vouloir être avec vous. » Elle dit que vous pouvez en dire beaucoup sur la façon dont ils réagissent lorsque vous leur demandez de ralentir les choses. « Si vous aimez vraiment la personne qui devient trop forte et que vous voulez sortir avec elle, soyez honnête et dites-lui », dit-elle. « Vous pouvez dire : ‘J’apprécie que vous partagiez vos sentiments avec moi. Je vous aime aussi. Mais tu vas trop vite pour moi. J’aimerais que nous apprenions à mieux nous connaître en prenant les choses lentement pour développer une connexion au fil du temps pour voir si nous sommes faits l’un pour l’autre.
Que faire si vous pensez être impliqué dans un love bomber
Frederick dit que si vous avez l’impression que tout va trop vite au début, vous devriez vous asseoir et y réfléchir. « Tomber amoureux doit être savouré et non précipité », explique-t-elle. « Plus souvent qu’autrement, vous serez en mesure de savoir si vous êtes bombardé d’amour, car tout semble aller inutilement vite. Restez à l’écoute de vous-même et suivez votre instinct, donc si quelque chose ne va pas, vérifiez avec vous-même et votre partenaire avant de vous impliquer davantage.
Dans ce cas, il est essentiel de fixer des limites claires et saines : commencez par refuser les cadeaux, établissez des limites sur le temps passé ensemble et répondez aux messages accablants à votre propre rythme, pas au leur. « Vous pouvez également communiquer fermement que vous ne voulez pas vous précipiter et être prêt à vous retirer de la relation si vos souhaits ne sont pas respectés », ajoute Frederick. « Se confier à un système de soutien et le maintenir peut également être essentiel. Les amis, la famille, les groupes de soutien et les thérapeutes agréés peuvent vous aider à comprendre à quel type de personne vous avez affaire et comment réagir de manière appropriée. Si vous pensez que vous êtes victime d’un bombardement d’amour, concentrez-vous sur l’obtention d’un soutien pour vous-même, pas pour l’autre personne.
Velazquez ajoute qu’à l’ère des rencontres de #WestElmCaleb et #TheTinderSwindler, il est de votre responsabilité de vérifier les personnes avec qui vous sortez. « Assurez-vous de tenir vos amis de confiance au courant si vous réalisez que vous sortez avec un bombardier amoureux ou que vous tombez trop vite amoureux de quelqu’un », dit-elle. « Et ne donnez jamais d’argent à un bombardier amoureux ou vos informations d’identification personnelles. Quelqu’un qui se soucie vraiment de vous ne profiterait pas de vos sentiments, de votre corps et de votre gagne-pain à des fins personnelles.
Enregistrez-vous aussi avec vous-même
« Reconnaître et se prémunir contre les bombes amoureuses ne consiste pas seulement à reconnaître qui est l’autre personne », a déclaré Frank Thewes, thérapeute et fondateur de Thérapie de la voie à suivre, raconte TZR dans un e-mail. « Reconnaître leurs drapeaux rouges n’est que la partie externe du scénario du love bombing. Cela a beaucoup à voir avec qui vous êtes et à quel point vous vous connaissez. Il dit que les personnes qui sont plus en sécurité et en contact avec elles-mêmes – et qui favorisent la confiance en soi et l’estime de soi – reconnaîtront probablement un bombardier d’amour plus tôt. Ils seront également moins susceptibles d’être bombardés d’amour parce qu’ils n’en ont pas besoin. « Le bombardement d’amour est une substance intoxicante efficace – une validation externe – empilée sur nous en une quantité et une fréquence conçues pour nous submerger », ajoute-t-il. « Si nous réussissons mieux à nous valider – et que nous n’avons pas besoin de croire que les compliments et l’attention constante nous apportent de la valeur – alors nous ne sommes pas aussi susceptibles de répondre ou d’accepter le love bombing. »
Spira est d’accord. « Supposons que vous soyez seul, vulnérable et séduit par une attention et une affection débordantes », dit-elle. « Dans ce cas, vous pourriez vous inscrire prématurément pour une vie avec quelqu’un – le bombardier d’amour – vous savez à peine qui pourrait avoir des arrière-pensées pour vous contrôler et même vos comptes bancaires. » Assurez-vous donc de procéder avec prudence et de reconnaître un bombardier amoureux avant qu’il ne soit trop tard, ajoute-t-elle.