Avec un nouveau lancement de soins de la peau (apparemment) qui apparaît presque quotidiennement, il peut être tentant de simplement tout acheter et de le faire mousser sur votre visage sans se demander si les produits que vous avez choisis fonctionneront bien ensemble. La réalité est que, peu importe la qualité d’un produit lorsqu’il est utilisé seul, cela ne signifie pas nécessairement qu’il fonctionnera bien avec les autres. En fait, cela pourrait être préjudiciable lorsqu’il est intégré à la mauvaise routine de beauté. C’est souvent le cas avec la vitamine C et le rétinol, deux ingrédients qui s’attaquent essentiellement à la même chose – les taches brunes et les rides, mais ne le font pas toujours lorsqu’ils sont utilisés ensemble. Vous vous demandez peut-être si vous pouvez utiliser le rétinol et la vitamine C ensemble, et la réponse ne peut pas se résumer à un simple oui ou non. Cela dit, selon les dermatologues, le simple fait d’apprendre les bases des ingrédients vous aidera à mieux comprendre comment les utiliser ensemble.
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Les choses deviennent encore plus compliquées lorsque vous considérez les différentes formes de chacun de ces ingrédients. La vitamine C et le rétinol peuvent être trouvés dans plusieurs formulations différentes – sérums, hydratants, huiles, crème solaire, nettoyants, maquillage, etc. – ce qui peut rendre utiliser les deux est encore plus déroutant, en particulier parce que vos besoins personnels en matière de peau vous aideront à déterminer quelle formule vous convient le mieux. Bien qu’il puisse être logique de ne pas utiliser simultanément un sérum au rétinol et un sérum à la vitamine C sur votre peau, les choses deviennent troubles lorsque vous avez une combinaison différente de produits de soin de la peau, comme un sérum à la vitamine C et un hydratant au rétinol. Pour tout ce que vous devez savoir sur les deux ingrédients et comment ils s’influencent dans votre routine de soins de la peau, lisez la suite.
Avantages de la vitamine C
Pour commencer, la vitamine C aide à réduire les problèmes de teint tels que le teint terne, le teint irrégulier, les cicatrices d’acné et la texture. « La vitamine C est un élément essentiel de la santé de la peau. C’est un antioxydant et un facteur critique pour la synthèse du collagène », Dr Hadley King, un instructeur clinique de dermatologie au Weill Medical College de l’Université Cornell, raconte TZR. Sous la peau, la vitamine C diminue les photodommages (un mot fantaisiste pour désigner les taches brunes) et est essentielle à la cicatrisation des plaies. « Il protège également la peau des radicaux libres provenant de sources telles que la pollution », déclare King.
Avec une utilisation régulière et correcte, vous verrez des résultats notables comme une peau plus lumineuse et des taches brunes qui s’estompent. « La vitamine C est un excellent ingrédient pour les soins de la peau, car elle peut être utilisée en toute sécurité sur tout type de peau et possède une tonne d’incroyables bienfaits anti-âge, hydratants et éclaircissants. » Dr Shuting Hu, un scientifique cosmétique, formulateur et fondateur de la marque de soins de la peau Acaderma, a précédemment déclaré à TZR. « La vitamine C contient du phosphate d’ascorbyle de magnésium, qui aide votre peau à retenir l’humidité et à rester hydratée. [And] Parce que la vitamine C diminue la perte d’eau transépidermique tout en favorisant la production de collagène, la vitamine peut aider à lisser les rides et ridules.
Les sérums sont le moyen le plus courant d’introduire de la vitamine C dans votre routine de soins de la peau, et ils sont souvent aussi les plus puissants, car Dr Ashley Magovern, MD, un dermatologue certifié à Manhattan Beach, en Californie, a précédemment déclaré à TZR. « Ils sont également faciles à utiliser, » dit-elle. « Ils peuvent être appliqués le matin sous votre maquillage et votre crème solaire pour aider à renforcer votre protection solaire, ou le soir sous une crème hydratante pour aider à combattre les dommages des radicaux libres de la journée. »
Cependant, les huiles pour le visage et le maquillage à la vitamine C sont également d’excellents moyens d’incorporer l’antioxydant dans votre routine. Le plus important lors de la sélection d’un produit à base de vitamine C est d’en trouver un bien formulé (le point idéal pour la concentration en termes d’efficacité se situe entre 10% et 20%) et stable, ce qui signifie qu’il peut maintenir son efficacité et sa pénétration cutanée lorsqu’il est exposé à l’air, la chaleur et la lumière. « La vitamine C se présente sous différentes formes : acide L-ascorbique, ascorbate de tétrahexyldécyle, palmitate d’ascorbyle et phosphate d’ascorbyle de sodium, entre autres », a déclaré Magovern. « Si vous utilisez une forme stable de vitamine C dans un produit bien équilibré, c’est généralement efficace. »
L’acide L-ascorbique, par exemple, est la forme la plus puissante de l’antioxydant, mais il est aussi incroyablement instable. Ainsi, si votre produit à base de vitamine C pure commence à virer au brun ou à l’orange avec le temps lorsqu’il est exposé à la lumière, il s’oxyde et perd de son efficacité. Choisir un produit dont l’emballage est hermétique peut aider à maintenir la stabilité de votre étagère en vitamine C plus longtemps afin que vous puissiez profiter des avantages de l’ingrédient pour votre peau.
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Avantages du rétinol
Ensuite, il y a le rétinol – il détient toujours le titre d’ingrédient miracle de la beauté. Comme la vitamine C, le rétinol a des avantages convoités : il peut guérir l’acné kystique, éliminer les taches brunes, adoucir les rides et éclaircir l’hyperpigmentation. « Les rétinoïdes sont des dérivés de la vitamine A qui agissent en se liant aux récepteurs de l’acide rétinoïque, qui agissent ensuite comme des facteurs de transcription et affectent l’expression des gènes », explique King.
Les dermatologues conviennent que pratiquement tout le monde, même ceux qui ont la peau sensible, peut bénéficier d’une dose de rétinol. « Le rétinol est considéré par les dermatologues comme l’ingrédient rajeunissant cosméceutique le plus efficace », Dr Craig Kraffert, un dermatologue certifié, a précédemment déclaré à TZR. « Les avantages sont scientifiquement prouvés par des études rigoureuses et incluent l’amélioration des conditions associées au vieillissement chronologique, telles que les rides et les ridules. Il modifie le comportement des cellules épidermiques et dermiques âgées afin qu’elles agissent de manière plus jeune, tout en préservant et en améliorant le réseau de vaisseaux sanguins de soutien de la peau. En termes simples, ils augmentent le renouvellement des cellules de la peau, réduisent la tendance des cellules et des débris de kératine à s’agglutiner et à obstruer les pores, augmentent la production de collagène et diminuent la décoloration, comme l’ajoute King.
Lorsqu’il s’agit d’utiliser du rétinol, il y a deux principaux facteurs à prendre en compte dans la formulation : le pourcentage de concentration et le rétinol encapsulé par rapport au rétinol traditionnel. Les pourcentages de rétinol varient généralement de 0,025 % à 1 % selon qu’il s’agit ou non d’une formule sur ordonnance. Un pourcentage plus faible signifie qu’il est plus doux et il est généralement recommandé de commencer par de plus petites doses au fur et à mesure que vous l’introduisez dans votre routine. Si vous ne savez pas quelle quantité correspondrait aux besoins de votre peau, consultez un dermatologue.
Les innovations récentes de l’ingrédient ont amené de nombreuses entreprises à se tourner vers des formulations de rétinol encapsulé. « Lorsque le rétinol est encapsulé, cela signifie que l’ingrédient actif a été enfermé dans une » coque « protectrice, ce qui lui permet de mieux s’absorber dans la peau, pénétrant les couches profondes de la peau avant d’aller travailler », Dr Geeta Yadavdermatologue certifié et fondateur de Dermatologie des sciences de la peau, précédemment expliqué à TZR. « Pour cette raison, beaucoup l’appellent la technologie « à libération prolongée » ; le rétinol prend plus de temps pour commencer à agir plutôt que de libérer immédiatement ses bienfaits à la surface de la peau lors de l’application.
Cela étant dit, bien que les rétinols micro-encapsulés fonctionnent dans les couches profondes de la peau, Yadav pense que vous devez également traiter les couches superficielles. « Votre peau doit être traitée à la fois au niveau de la couche superficielle et dans les couches plus profondes pour recevoir un traitement complet, que vous utilisiez du rétinol pour améliorer les signes d’acné, de vieillissement ou simplement pour la santé générale de votre peau », a-t-elle déclaré. «Il existe sur le marché des formules qui combinent à la fois du rétinol encapsulé et traditionnel, qui permettent à la fois un traitement en surface et en profondeur. Cependant, pour ceux qui utilisent du rétinol pour la première fois ou qui sont sujets aux irritations, ce n’est pas une mauvaise idée de se familiariser avec l’utilisation du rétinol avec une formule encapsulée.
Comme la vitamine C, le rétinol doit également être stabilisé pour apporter un réel bénéfice. « Le rétinol est extrêmement instable et a tendance à se déstabiliser en présence d’oxygène, de lumière et même à certaines formules de pH », Krupa Koestline, chimiste cosmétique propre et fondatrice de KKT Consultants, a précédemment déclaré à TZR. « La perte de stabilité peut réduire l’efficacité et également causer plus d’irritation. » Pour cette raison, il est important de choisir des produits à base de rétinol qui ont un emballage approprié. « Comme d’autres ingrédients instables (comme la vitamine C), le rétinol doit être conservé dans un endroit frais et sombre et emballé dans un emballage opaque et sans air », a déclaré Yadav.
Pouvez-vous utiliser le rétinol et la vitamine C ensemble ?
Il semble juste que vous deviez utiliser deux ingrédients puissants en tandem, mais ce n’est pas tout à fait le cas – non seulement parce que le rétinol et la vitamine C augmentent l’irritation de la peau s’ils sont utilisés l’un sur l’autre, mais aussi l’efficacité des produits peut être compromise si couches ensemble.
Auparavant, les médecins pensaient que le pH acide nécessaire à l’absorption de la vitamine C contribuait à la dégradation du rétinol, selon King. Mais de nouvelles « études montrent que combiner le rétinol avec de la vitamine C ou un autre antioxydant peut aider à le stabiliser», dit King.
Néanmoins, cela ne signifie pas qu’il faut superposer les deux : bien que les produits ne perdent pas leur efficacité lorsqu’ils sont associés, cela peut causer des problèmes tels que l’irritation et la sensibilité. « Je ne recommande généralement pas de superposer ces deux produits, mais ils fonctionnent très bien avec une utilisation alternée », déclare Dr Anna GuancheMD, FAAD, dermatologue certifié par le conseil d’administration du Institut de la peau Bella. Gaunche dit de choisir une vitamine C pour le matin et de s’assurer d’appliquer SPF dessus.
King suggère également d’alterner le rétinol et la vitamine C entre vos routines du matin et du soir. « Au coucher, je recommande d’appliquer un rétinoïde. Certains rétinoïdes sont dégradés par la lumière du soleil, il est donc préférable de les utiliser la nuit », explique-t-elle.
Maintenant que vous savez que vous pouvez effectivement utiliser du rétinol et une vitamine C ensemble — à venir, découvrez des sérums, des crèmes et des traitements qui permettent aux deux de bien jouer ensemble.
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Cet article a été initialement publié le 9.4.2019