Pratiquement aucun footballeur ne fait autant attention à son corps que Robert Lewandowski. Même à 33 ans, il est au top de sa forme. Cela est censé être dû à son régime alimentaire.
Bien que Robert Lewandowski ait presque 34 ans, à la fin de sa carrière le Polonais n’apparaît pas. Il a également joué au niveau mondial la saison dernière. Il a marqué 50 buts en 46 matchs de compétition pour le FC Bayern. Pas étonnant que le FC Barcelone soit prêt à payer plus de 40 millions d’euros pour lui.
Une des raisons de ses performances exceptionnelles est sa forme physique. Lewandowski est physiquement en très bon état, ce qui lui a valu le surnom de « The Body » de son coéquipier Nuri Sahin lorsqu’il était au BVB. Ce sur quoi Lewandowski s’appuie pour son alimentation : Il mange à l’envers. L’attaquant commence par le dessert et se termine par l’apéritif proprement dit.
Pas de restauration rapide au domicile des Lewandowski
Sa femme lui a conseillé de le faire car on dit que ce régime aide à brûler les graisses dans le corps. Anna Lewandowska est nutritionniste et auteure, elle porte une attention particulière à ce que son mari mange – et à ce qu’il ne mange pas. En 2019, elle a déclaré au « Bild »: « Nous mangeons des glucides et des protéines séparément. De plus, uniquement de bons compléments nutritionnels et pas de lactose. L’une des choses les plus importantes est que nous ne mangeons pas d’aliments frits. Pas de restauration rapide. »
Tout cela devrait permettre à l’attaquant du Bayern de continuer à offrir des performances de haut niveau dans les années à venir. Et des exemples comme Cristiano Ronaldo (37 ans, 24 buts en 2021/22) ou Zlatan Ibrahimovic (40 ans, huit buts en 2021/22) montrent que d’autres meilleurs buteurs peuvent encore jouer à un haut niveau à un âge plus avancé.