Avec de nouvelles marques de produits, des lancements et des catégories qui apparaissent chaque jour, la beauté peut être un peu écrasante. Back to Basics, notre nouvelle série beauté rudimentaire, sert de cours accéléré sur la science derrière certaines des meilleures formulations du jeu.
Un temps limité à l’extérieur et des masques obligatoires couvrant la majeure partie de votre visage peuvent laisser votre teint un peu terne. C’est pourquoi les champignons dans les produits de soin de la peau devraient sans aucun doute faire partie de votre routine beauté, car ils sont une arme secrète depuis des siècles.
Reconnues pour leurs propriétés curatives tant à l’intérieur qu’à l’extérieur, des marques comme Youth To The People et Dermalogica infusent leurs produits avec l’ingrédient bon pour vous avec des avantages tels que l’anti-âge, l’éclaircissement, l’apaisement et l’hydratation.
À venir, découvrez pourquoi les champignons sont excellents pour votre santé et pour votre peau, et les produits qui ont maîtrisé la formulation.
“Les champignons font depuis longtemps partie des soins de la peau lorsqu’il a été découvert que les champignons shiitake sont une excellente source d’acide kojique, qui éclaircit la peau”, a déclaré le Dr Robert Finney, MD, de Spring Street Dermatology à New York dit. Diverses préparations topiques contenant une gamme d’extraits de champignons ont démontré leur capacité à réduire l’inflammation et à servir également d’antioxydant. “Une étude a également montré que le bêta-glucane, que l’on trouve dans les champignonsa contribué à améliorer la barrière cutanée, ce qui en fait une excellente option pour toute personne ayant la peau sensible », ajoute le Dr Finney.
Le légume est également extrêmement riche en acides aminés lorsqu’il est appliqué par voie topique. « Les champignons sont particulièrement riches en acides essentiels, la lysine et la leucine », Marisa Plescia, NakedPoppy Chercheur scientifique et chimiste cosmétique dit. “La lysine et la leucine peuvent aider à réduire l’apparence des rides et des ridules et peuvent aider à la cicatrisation des plaies.” Plescia dit également que les champignons, tels que le reishi, contiennent des niveaux élevés de terpènes, qui, selon elle, aident à favoriser le renouvellement et le rajeunissement de la peau, et aident même à combattre les dommages cutanés et l’inflammation causés par les rayons UV.
De plus, les champignons sont d’excellentes sources de nombreuses vitamines et minéraux tels que le potassium, le zinc, le fer, la vitamine D et la vitamine B3. “Ils peuvent aider à la croissance et à la réparation des cellules cutanées, tout en aidant à résoudre divers problèmes de peau, notamment le teint et la texture irréguliers de la peau, et peuvent améliorer l’hydratation et l’élasticité de la peau”, déclare Plescia.
Et même s’il existe de nombreux champignons, heureusement, nous n’avons pas à passer au crible toutes les variétés pour déterminer celle qui convient le mieux à la peau. “Les fabricants et les entreprises de soins de la peau ont filtré le meilleur des meilleurs à inclure dans leurs produits”, Josie Holmes, esthéticienne chez Skinney Medspa dit à New York. “Chaque souche de champignons a des propriétés et des avantages individuels. Par exemple, les champignons chaga sont parfaits pour le stress oxydatif et la prévention de la propagation des infections, les champignons shiitake peuvent diminuer l’irritation, réduire l’inflammation et aider à éclaircir la peau, et les champignons reishi sont parfaits pour anti -des bienfaits anti-âge, antioxydants et éclaircissants,”
De plus, selon Dre Caren Campbell, MD, FAADun dermatologue basé à San Francisco, il existe des preuves que les champignons peuvent également inhiber la production de mélanine ce qui pourrait aider à l’hyperpigmentation de la peau.
Les champignons sont souvent associés à des acides alpha ou bêta hydroxy, qui agissent comme des exfoliants pour aider à améliorer l’acné ou les taches brunes, explique le Dr Finney. “Tout bien considéré, ils peuvent être un bon ajout à différents produits cosméceutiques que les patients peuvent essayer, mais ne sont pas un ajout obligatoire au régime de soins de la peau de quiconque.”
Et bien que les champignons contiennent une grande variété de nutriments bénéfiques pour la peau, ils ne sont pas de fortes sources de vitamine C, c’est pourquoi Plescia suggère de l’incorporer aux champignons. “La vitamine C est un puissant antioxydant et peut traiter une multitude de problèmes de peau, notamment les ridules et les rides, ainsi que le teint et la texture de la peau. Ainsi, l’associer à des ingrédients de champignons peut apporter des avantages optimaux.”
“Il existe des rapports selon lesquels l’ingestion orale de certains champignons peut aider à réduire l’inflammation et les réactions allergiques qui pourraient se traduire par la peau”, explique le Dr Finney. Cependant, dit-il, il n’existe aucun essai bien conçu pour soutenir l’utilisation de la supplémentation orale en champignons pour la santé de la peau. Le Dr Campbell est d’accord. “Certains champignons sont riches en vitamine D et contribuent au microbiome », dit-elle. « De plus, les champignons sont une bonne source de fibres, mais ce sont des avantages utiles pour la santé globale qui aident indirectement la peau. Je ne consommerais plus de champignons dans le seul but d’améliorer l’apparence de la peau.”
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Experts:
Dr Robert Finney de Spring Street Dermatology à New York
Marisa Plescia, NakedPoppy Chercheur scientifique et chimiste cosmétique
Josie Holmes, esthéticienne chez Skinney Medspa a New York
Dr Caren Campbell, MD, FAAD, de San Fransisco
Cet article a été initialement publié le 24 mai 2020