Plus de sport en cette nouvelle année : est-il préférable d’avoir une montre connectée ou un tracker d’activité ?

Les différences entre une smartwatch et un tracker d’activité ne sont pas toujours claires, mais elles sont là. L’appareil que vous accrochez à votre poignet dépend de l’objectif d’utilisation. Les deux appareils portables conviennent à un certain nombre d’applications. Cependant, il existe de nombreuses raisons de préférer l’un à l’autre.

Vous pouvez voir une smartwatch comme une extension de votre smartphone. Vous pouvez y télécharger des applications et utiliser l’horloge intelligente pour appeler, envoyer des SMS, envoyer des e-mails, naviguer et payer. Il existe des capteurs qui mesurent votre fréquence cardiaque, votre tension artérielle et votre niveau de stress, par exemple. Les capteurs disponibles diffèrent selon le modèle. Vous pouvez également afficher les données mesurées sur votre téléphone.

Comme pour une montre traditionnelle, il existe des montres connectées avec un boîtier rond, notamment la Samsung Galaxy Watch 5 et la Garmin Venu. D’autres modèles ont une forme carrée, comme l’Apple Watch 8 et la Fitbit Sense 2. Les fabricants proposent les montres intelligentes dans différentes couleurs ou matériaux. Il existe également différents bracelets et cadrans de montre parmi lesquels choisir, que vous pouvez utiliser pour personnaliser l’appareil.

Tout comme votre smartphone, une smartwatch a une autonomie limitée. La plupart des smartwatches durent au moins une journée ou demie, bien que cela dépende de l’intensité d’utilisation. La durée de vie de la batterie est souvent suffisante pour porter la montre la nuit, afin qu’elle puisse suivre votre rythme de sommeil. Avec les options d’économie d’énergie, vous pouvez généralement reporter un peu une batterie vide, bien que vous perdiez temporairement certaines fonctions.

Là où la smartwatch est polyvalente, un tracker d’activité met l’accent sur le sport et la santé. Il existe divers capteurs pour surveiller votre santé, comme un podomètre et un moniteur de fréquence cardiaque. Certains modèles ont un GPS intégré pour enregistrer avec précision vos itinéraires. Vous n’avez pas besoin de recharger ces types de dispositifs portables aussi souvent qu’une montre intelligente. Certains modèles durent une semaine, d’autres même un mois ou plus.

Un tracker d’activité a généralement un écran étroit et rectangulaire. Bien qu’il existe également des variantes sans écran qui envoient les informations à une application sur votre smartphone. En raison de l’affichage plus petit, un tracker de fitness affiche moins d’informations sur l’image elle-même. Des informations plus détaillées sont disponibles dans l’application pour smartphone. Le design ressemble généralement moins à une montre traditionnelle. La conception compacte doit garantir que vous ne remarquez presque pas que vous le portez et qu’il ne vous gêne pas pendant les entraînements ou les séances de course.

Il existe également diverses options de personnalisation pour les trackers d’activité, telles que différentes options de couleur et des sangles. Certains trackers d’activité offrent également certaines fonctionnalités d’une smartwatch, telles que la possibilité d’afficher les messages entrants et les appels depuis votre téléphone. Cependant, retourner une réponse ou répondre à un appel téléphonique est le plus souvent impossible. Cela signifie que vous devez toujours sortir votre téléphone de votre sac ou de votre poche pour répondre.

Votre objectif principal est-il de mieux comprendre votre style de vie ou souhaitez-vous surveiller vos activités de fitness et votre santé avec un appareil portable ? Dans ce cas, un tracker d’activité ou un tracker de fitness vaut la peine d’être envisagé. Les données mesurées peuvent être visualisées sur votre smartphone et vous ne manquerez probablement plus les notifications de votre téléphone. De plus, l’appareil est subtil et vous remarquerez à peine que vous le portez.

Cependant, si vous souhaitez garder votre smartphone dans votre sac ou votre poche autant que possible et contrôler presque tout depuis votre poignet, la smartwatch est le meilleur choix pour vous. Vous pouvez contrôler votre musique, lire et répondre aux messages, passer des appels téléphoniques, contrôler l’appareil photo de votre téléphone à distance et garder un œil sur votre santé en attendant.

La seule chose à laquelle vous devez faire attention est de choisir le bon accessoire portable pour votre appareil. Une smartwatch Android fonctionne généralement sur tous les appareils Android (une Apple Watch ne fonctionne qu’avec les iPhones), mais il peut lui manquer certaines fonctionnalités si vous l’utilisez avec un téléphone d’une autre marque.