Quand souffrez-vous de perte de cheveux ?
Tout le monde perd environ 50 à 120 cheveux par jour, mais comme de nouveaux cheveux continuent de pousser, vous ne pouvez pas le voir. “Certaines personnes ont aussi beaucoup de perte de cheveux sur une certaine période. En automne, nous perdons de toute façon plus de cheveux qu’aux autres saisons. Le stress, les médicaments ou une carence en fer peuvent faire tomber davantage vos cheveux. En fait, vous ne devriez vous inquiéter que si vos cheveux s’amincissent également. Il est tout à fait normal de perdre des cheveux de temps en temps », explique le coiffeur Langedijk.
Peut-on aussi avoir des problèmes de cheveux pendant la ménopause ?
L’expert en hormones Moorman : « Pendant la ménopause, il y a des changements hormonaux qui peuvent affecter les cheveux. Les cheveux deviennent plus fins, mais parfois il peut même y avoir une perte de cheveux ou une alopécie. Pendant et après la ménopause, il existe deux types différents de perte de cheveux, à savoir l’alopécie diffuse (perte de cheveux diffuse) et l’alopécie androgenetica (perte de cheveux de type masculin).
« La chute de cheveux diffuse est favorisée par une réduction de la quantité d’hormones sexuelles féminines : œstrogènes et progestérone. En particulier, la baisse de la progestérone peut améliorer le processus, car cela peut également ralentir quelque peu la fonction thyroïdienne. La perte de cheveux diffuse est un symptôme bien connu du dysfonctionnement thyroïdien.
De plus, il y a aussi plus de perte de cheveux chez les hommes, car le niveau d’œstrogènes baisse beaucoup plus que la testostérone. En d’autres termes : en termes d’équilibre hormonal, la femme devient légèrement plus masculine après la ménopause et les femmes ayant une prédisposition à la calvitie masculine le remarquent dans leurs cheveux”, explique Moorman.
Non seulement vos cheveux, mais aussi les poils du corps peuvent changer pendant la transition. “En raison du changement d’équilibre entre la testostérone et les œstrogènes, le reste des cheveux change également. Si le niveau d’oestrogène est beaucoup plus bas que le niveau de testostérone, les poils masculins peuvent se développer davantage, comme les poils sur le menton et la lèvre supérieure, mais la pilosité corporelle peut également augmenter », explique Moorman.
Comment prévenir la chute des cheveux ?
Langedijk dit que les cheveux poussent en environ deux à huit ans, après quoi les follicules pileux doivent récupérer et le processus recommence. Mais que pouvez-vous faire de votre coupe de cheveux si vous sentez qu’elle pousse moins vite et se décompose rapidement ? « Les produits capillaires Kérastase Densifique renouvellent la structure des cheveux fragilisés. Il renforce et répare les cheveux et assure que les cheveux sont renforcés à partir de la racine. Kérastase prolonge la durée de pousse de vos cheveux, ainsi ils poussent pendant quatre ans au lieu de deux ans, par exemple.
« De plus, vous pouvez opter pour des produits à base de protéines. Les protéines donnent de la force et de l’élasticité à vos cheveux. Il est également très important que vous utilisiez toujours un après-shampooing, même si vous craignez que les cheveux ne deviennent mous. Il vaut mieux avoir des cheveux plus fins et plus doux que des cheveux cassés qui sont poreux.
Selon l’expert en hormones Moorman, il existe également d’autres solutions pour combattre les symptômes. “Lorsque la perte de cheveux est très extrême, il existe des médicaments ou des traitements hormonaux qui peuvent vous aider. En outre, vous pouvez également opter pour une greffe de cheveux, mais pour de nombreuses femmes, cela n’est pas nécessaire. Vous pouvez souvent faire beaucoup avec une alimentation et un mode de vie sains.
Comment masquer les cheveux clairsemés ?
Ainsi, vous pouvez bien traiter les problèmes de cheveux, mais vous pouvez également choisir de les masquer avec la bonne coupe de cheveux. Langedijk : « Si vous avez les cheveux courts, il est important que les couches soient réparties de manière à les rendre un peu plus volumineuses partout. Chez de nombreuses femmes, vous regardez rapidement le cuir chevelu autour de la partie des cheveux. Une séparation diagonale ou une séparation en zigzag peut aider à cela. De cette façon, vous ne regardez pas directement le divorce. Cela peut également aider si vous taquinez un peu doucement sur la couronne. Si vous avez une frange, il est préférable d’obtenir un cadenas. Vous pouvez voir à travers un poney plus rapidement.
«Si les cheveux sont un peu plus longs, vous voulez aller plus dans une mèche et un peu plus long. Il vaut mieux ne pas prendre trop de couches. Vous pouvez bien jouer avec votre locomotive! Cela crée à son tour un effet plus complet.
« Pour donner un peu plus de corps à vos cheveux, il existe de nombreuses poudres différentes que vous pouvez utiliser autour de votre cuir chevelu. Il rend vos cheveux plus raides et plus volumineux. Vous pouvez mieux travailler avec cela qu’avec de la mousse ou des produits durs, car alors vous vous arrachez les cheveux plus tôt.
Vous voulez en savoir plus sur la perte de cheveux ?
Plus tôt, nous avons écrit sur les différents types de perte de cheveux. De plus, nous avons parlé avec Chantal qui a perdu ses cheveux à cause du corona et Milendi qui a l’alopécie de la maladie des cheveux.
Et aussi écouter le podcast C’est comme ça qu’elle le faitdans lequel Marieke ‘t Hart et Sabine Leenhouts de VROUW se regardent honnêtement dans le miroir et partagent leurs expériences sur le vieillissement :